góra-forte
Dokladnie test prowadzony rewelecyjnie,odwiedzam nie komentuje ale pelen podziw
Powodzenia
Powodzenia
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
...
Napisał(a)
Hardened
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1826
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12345
Dzięki. Jutro wrzucę mały bonusik .
.MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
Napisał(a)
r4q
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
337
Wiek
57 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12926
Pytanie o podejscie żony do treningów miało konkretny podtekst.
Może dobrym rozwiazaniem byłyby wspólne aeroby w dzień nietreningowy?
Oczywiscie mam na mysli truchcik w pobliskim parku poza zawyczajowymi aerobami czy Hiit-em małżeńskim
pozdrawiam
Może dobrym rozwiazaniem byłyby wspólne aeroby w dzień nietreningowy?
Oczywiscie mam na mysli truchcik w pobliskim parku poza zawyczajowymi aerobami czy Hiit-em małżeńskim
pozdrawiam
nic na siłę - weź większy młotek!
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
HIIT malzenski?
Takie ostre 10 minutowe klotnie z rekoczynem???
Takie ostre 10 minutowe klotnie z rekoczynem???
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
dzi
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2749
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14835
Hard, moze ksiazki czytaj na tym rowerku?
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1826
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12345
rq4:
Pytanie o podejscie żony do treningów miało konkretny podtekst.
Może dobrym rozwiazaniem byłyby wspólne aeroby w dzień nietreningowy?
Oczywiscie mam na mysli truchcik w pobliskim parku
Żona nie lubi biegać - to raz. Ja mam znacznie większą wytrzymałość - to dwa (więc nawet gdybyśmy truchtali razem, to bym tego nie odczuł z uwagi na liczbę przystanków na trasie).
Wczoraj zresztą nastąpił oważny kryzys i powiedziała, że ostatnio czuje się dodatkiem do mojej diety i treningów
. Starałem się nie przeginać, ale widocznie się nie udało. Obecnie zastanawiam się nad rozwiązaniem problemu.
WODYN: Ty w ogóle nie sypiasz?
dzi:
Hard, moze ksiazki czytaj na tym rowerku?
Żebyś wiedział, że o tym myślałem, ale rowerek jest nieprzystosowany do tego; przynajmniej ten, na którym jeździłem ostatnio.
Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-28 09:43:07
Pytanie o podejscie żony do treningów miało konkretny podtekst.
Może dobrym rozwiazaniem byłyby wspólne aeroby w dzień nietreningowy?
Oczywiscie mam na mysli truchcik w pobliskim parku
Żona nie lubi biegać - to raz. Ja mam znacznie większą wytrzymałość - to dwa (więc nawet gdybyśmy truchtali razem, to bym tego nie odczuł z uwagi na liczbę przystanków na trasie).
Wczoraj zresztą nastąpił oważny kryzys i powiedziała, że ostatnio czuje się dodatkiem do mojej diety i treningów
. Starałem się nie przeginać, ale widocznie się nie udało. Obecnie zastanawiam się nad rozwiązaniem problemu.
WODYN: Ty w ogóle nie sypiasz?
dzi:
Hard, moze ksiazki czytaj na tym rowerku?
Żebyś wiedział, że o tym myślałem, ale rowerek jest nieprzystosowany do tego; przynajmniej ten, na którym jeździłem ostatnio.
Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-28 09:43:07
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
Napisał(a)
everr
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
8416
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
79983
sorry ze nie odpisalem na temat tego usg ale mialem mala przerwe w zyciorysie 
nie wiem gdzie mozna konkretnie zrobic ale podejrzewam ze w wiekszosci prywatnych centrow medycznych, bo to nic skomplikowanego nie jest. Idziesz, mowisz jaka sprawa i w ten sam dzien Ci powinni zrobic bo prywatnie to wlaza pacjentom w dupsko bez wazeliny
nie wiem gdzie mozna konkretnie zrobic ale podejrzewam ze w wiekszosci prywatnych centrow medycznych, bo to nic skomplikowanego nie jest. Idziesz, mowisz jaka sprawa i w ten sam dzien Ci powinni zrobic bo prywatnie to wlaza pacjentom w dupsko bez wazeliny
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1826
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12345
Uzgodniłem dzisiaj z Rafałem, że dokonam korekty dotyczącej wykonywania aerobów i zamiast jednorazowej dużej ich porcji będę dokładał po 20 minut na rowerku do każdego treningu oraz dodatkowo zapodam 45 minut truchtu w niedzielę. Taki zestaw nie powiniem mnie wykończyć, a jednocześnie myślę, iż dobrze się sprawdzi pod kątem podkręcenia metabolizmu i spalenia nadmiaru fatu.
PS. Dzięki everr
.
PS. Dzięki everr
.MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1838
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38624
Żoną się zajmij ma nie treningami Ciekawy jestem drugiej części
Ciekawy jestem drugiej częściPamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1826
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12345
Wczoraj nie dałem rady wrzucić niespodzianki... więc zrobię to teraz.
Oto relacja z jednej z wizyt u fizjo, którzy starają się przywrócic mój bark do pełnej sprawności, bym mógł wykonać test do samego końca
.
Zdjęcie prezentuje ich broszurkę (adres i namiary wyciąłem, by nie była to darmowa reklama
).
Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-29 10:39:54
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
Poprzedni temat
L- glutamina + gainer + - (HMB)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- ...
- 97
-
Następny temat
Temp a białko
