Ja bym początkowo radził Ci wybrać boks. Załapiesz podstawy, nauczysz się uderzać a w razie, gdyby nie odpowiadało Ci, możesz przenieść się na coś innego. Co do tego Judo to sam tak kiedyś myślałem, do póki nie zobaczyłem profesjonalnego treningu sekcji Judo. A negatywne opinie o tym stylu raczej wynikają z braku wiedzy na jego temat...
[...] nie chce mu sie ruszyć dupska do wyszukiwarki , jest sezonowym leszczem ma tego świadomośc i dalej chce sie brać za saa to przecierz nikt inny nie bedzie cierpiał przez jego głupote tylko on sam.wiesz chodzi mi o to że przekreślane są od razu takie osoby jak on ( nie zebym ja należał do nich i sam chcial żebyście mi coś rozpisali hehe bo tak [...]
[...] i dokladnei oto spytasz najwazniejsze to lapanie innych i skoki to bardzo wkorza:( najlepiej to sam ocenisz w praktyce ale tamte co wymienailes to nabank niemaja kodowanych moj przy kompie komorce i tv niema zadnych skokow i calyczas wskazuje normalne wskazanai a jak kumpel bedize miec inny to albo ty bedziesz lapal jego albo on ciebie
nawet chłopaku nie rozumiesz z czego się tłumaczysz. eot. imo od 1-1,5g/kg masy białko 2-2,5g/kg reszta tłuszcz dużyś chłop low carb będzie dobrym rozwiązaniem, tłuszcz trudno( teoretycznie to niemożliwe) zgubić na masie, ale przy low carb można znacznie ograniczyć jego przyrosty.
[...] z oregano czy tymianku. Co staram się forsować? To, że nie ma rozwiązań uniwersalnych w diecie. Ktoś się naczyta, żeby jeść czosnek, bo dobry na florę jelitową, a w jego przypadku będzie powodował regularne biegunki. ps. Gotowanie zwiększa strawność, jednak akurat w tym przypadku pozbywamy się w większości właściwości allicyny. [...]
[...] jest bezwzględnie szkodliwym produktem, bo dietetyka tak zwykle nie działa - na zasadzie czarno-białej. Czosnek ma swoje plusy i wady, ja natomiast pragnąłem zakwestionować jego właściwości promowania właściwej równowagi flory bakteryjnej jelit, a nie wchodzić w wykłady na temat historii kulinarnego zastosowania czosnku w kuchni [...]
[...] ten jest jeszcze na tyle niejasny, że wszelkie autorytatywne twierdzenia są śmieszne w tej kwestii. Jak wróżenie z kart. Czosnek - jeśli tolerujemy - można jeść, jednak jego potencjalne właściwości bakteriobójcze tracone są w dużej części podczas obróbki termicznej - gdyż odpowiada za nie substancja zapachowa zwana allicyną. Poza tym [...]
[...] popieral wszystko "ugruntowana wiedza" - chocby przyklad z czosnkiem, gdzie kwestionowal moje slowa, ale nie podal zadnego konkretu na poparcie swojej, przeciwnej, tezy o jego szkodliwosci dla mikroflory. Zgrabnie wykrecil sie ze nie ma czasu na szukanie badan... Podobnie kiedys zakonczyl watek o fruktozie. Ja uwazam, ze negujac cokolwiek, [...]
Co do czosnku, to ty sugerujesz jego szkodliwosc, wiec ty poprzyj to badaniem - na zdrowych ludziach. Tyle czasu mozesz tu pisac, ale jak przyszlo co do czego i poprosilam o jedno chocby badanie - "nie mam czasu, mam prywatne plany"... Bijesz piane na moj temat w kazdym poscie, ale tobie tez mozna wiele zarzucic.
[...] treść i dopowiadasz sobie co Ci pasuje. Nie pisałem, że czosnek jest szkodliwy, tylko jest szkodliwy dla osób z dysbiozą, jak również poddałem z tego powodu jego rzekome właściwości promujące wg ciebie prawidłową równowagę składu flory jelitowej - bo gdyby tak było, to nie szkodziłby osobom z dysbiozami. Co do fruktozy, też [...]
[...] maltozę - IG wyższe niż glukoza, w teorii dla sportowca lepsze gdyby nie to, że alko. Piwo, w przeciwieństwie do takiego soku zawiera witaminy z grupy B. Czyli są plusy jego spożycia. Sok, o ile nie wzbogacany, to tak naprawdę jest barwiona woda słodzona fruktozą (nie mam na myśli świeżo wyciskanego, bo tam jest inaczej odrobinę). Bez [...]
[...] może stanowić bardzo dobre źródło wapnia (jak i magnezu). W przypadku problemów z dostarczeniem z konwencjonalnej żywności odpowiedniej ilości wapnia warto uzupełniać jego spożycie sięgając po mineralne wody. Tego typu płyny w szczególności polecane są osobom unikającym nabiału, a także wszystkim stosującym niskokaloryczne diety (które [...]
To nie jego wina tylko tych pedziów promotorów od siedmiu boleści, że nie potrafia zorganizować rywala. Ale sam Mamed jesli woli w Polsce się tłuc i nie pukać do drzwi UFC, to niech się nie zdziwi jak przyjedzie jakiś kelner i mu dołozy jak ten Japończyk, co mu gilotyny nie mógł zapiąć.
Wydaję mi się, że nawet gdyby Mamed wyjechał już do USA zebrał baty i wrócił to nadal był by bohaterem a KSW na jego powrocie znowu by zgromadziła masę ludzi na gali i przed telewizorami bo mi osobiście już znudziło się oglądanie Pudziana i Mameda. Wolę obejrzeć Materlę, Mańkowskiego czy Chemielewskiego
przypuśćmy że Mamed jedzie do UFC przegrywa tam 3 walki Dana dziękuje mu za współprace wraca do polski kawul i lewan udają że gościa nie znają i co mamedowi pozostaje wziąć kapelusz w łape i przed kościół na kolana w jego przypadku ryzyko nie opłacalne skoro w KSW ma sie jak pączek w maśle
[...] 3 walki Dana dziękuje mu za współprace wraca do polski kawul i lewan udają że gościa nie znają i co mamedowi pozostaje wziąć kapelusz w łape i przed kościół na kolana w jego przypadku ryzyko nie opłacalne skoro w KSW ma sie jak pączek w maśle Bullshit przyjmują go bez problemu robią galę Powrót KHalidova.Nic nie straci o ile nie dadzą mu [...]
[...] daj bataty. Jesli jak piszesz zakwaszenie sie pojawilo to nie ma co czekac tylko od razu idz po ocet jabłkowy do najblizszego sklepu spozywczego. Nie bede sie rozpisywal o jego właściwościach zdrowotnych bo sam wejdziesz na internet i sobie poczytasz ale jest srodkiem który posiada bardzo silne właściwości alkalizujące, odkwasza nasz organizm i [...]
Witajcie ponownie ! Test sody zrobiłem - wyszedł średnio. Pierwszy raz robiłem ten test i może wy mi pomożecie z jego interpretacja. Wsypałem łyżeczkę sody do połowy szklanki wody, wypiłem i teraz tak: po wypiciu odbiło mi sie od razu ale tak delikatnie ( w sumie ja mam tak ze nawet po wodzie mi sie odbija także to pominąłem) za jakieś 30 sekund [...]
wrzucam ankiete 1. WIEK:25 2. WAGA:83 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:114 -udo:68 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:ok 2,5 g -węglowodany: ok 5g -tłuszcz:ok 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ciagly cykl od czerwca najpierw testosteron 8 tygodni, potem 8 tygodni metka, testosteron i hcg i miesiac po tym [...]
Mięta
