jego

posrany pomysl. nie przyjmie sie. i tak jak ktos zaklada temat,masz jego ankiete-lub nie,masz dane jakies-lub nie,widac czy jest tepy i zarozumialy,czy kumaty i szuka porady. kilka pierwszych postow - i wszystko wiesz. albo pomagasz,udzielasz sie,itd. albo zlewasz kolesia i temat do kasacjii. zaden glupi temat bezczelnego nastolatka,z niemadrymi [...]

mi tam sie podoba tak jak jest przynajmniej jest smiesznie a jak nie chcesz komus pomagac to po prostu omijaj jego temat z daleka wlacz c=sobie archiwum i zobacz jak ludzie pisali 5 -6 lat temu to jest dopiero smiech na sali Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2009-11-02 10:35:25

[...] powinien udać się do specjalisty albo lekarza sportowego. Być może ortopeda-- może to być spowodowane skrzywieniami kręgosłupa i ta niewłaściwa postawa odbija się teraz na jego wynikach. Co do minerałów i witamin to pozostaję przy swoim musi o to dbać teraz społeczeństwo ma duże niedobory. To był taki dodatek by pamiętać o wszystkim. Jakość nie [...]

od kiedy tylko dasz rade ;-) poza iloscia jedzenia zwroc takze uwage na jego jakosc bo to tez jest bardzo wazne.. Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-11 00:02:08

[...] Silny cios powoduje silny ból i może zostawić całe ramie nieefektywne, jeżeli nerwy zostały uderzone we właściwy sposób. (2) Obojczyk. Cios w obojczyk może spowodować jego pęknięcie, powodując intensywny ból i zostawiając ramie po stronie pęknięcia nieefektywne. Pękniecie może także spowodować przerwanie nerwu oddechowego lub jednej z [...]

[...] wszystko; możliwość przegrania nawet nie można zakładać. Trzeba rozkazać sobie uderzać przeciwnika czymkolwiek się da, aby zmusić go do upadku na ziemie, lub zakończenia jego walki. Założenie "Bić go tak długo, aby juz nie ruszał" działa w tym przypadku. B. Fala Szokowa Cieczy. Uderzenie powinno być zadane tak, żeby cel był uderzony [...]

(1) Nerw w podstawie szyi, zaraz nad kością piersi; ucisk w tym miejscu może zdezorientować przeciwnika i zachwiać jego balans. Ucisk palcami wepchnięte w ten nerw, powoduje intensywny ból, który powoduje wyjście przeciwnika ze zwarcia samoczynnie. (2) Nerw zaraz gdzie mięsnie kaptura stykają się z bokiem szyi. Uderzenie w ten punkt powoduje [...]

[...] Souzy byłoby ogromnym błędem, którego on nie zamierza popełnić. Whittaker i Souza zmierzą się tej nocy w głównej karcie na gali UFC on FOX 24 w Kansas City. Dla Whittakera walka z „Jacare” będzie największym dotychczasowym wyzwaniem w jego karierze, ponieważ zmierzy się z numerem #3 w dywizji średniej i jednym z pretendentów do tytułu. Więcej

[...] pretendentów do pożarcia jak np. Formiga (ten w sumie pewnie więcej zrobiłby niż Reis) czy Ray Borg, ale i tak wiemy, że Demencjusz jest lepszy. Niech mu Dana zapłaci, ale nawet 2 obrony może zrobić - taki rekord 12 i wtedy superfight z mistrzem 135, w razie czego zawsze może wrócić a jak wygra to wiadomo nikt już jego osiągnięć nie pobije chyba

DuQuesnoy dobry prospekt, ale może bardziej na zasadzie Sage'a i dostanie niedługo łomot zobaczymy. Zobacz sobie jego poprzednie walki, gość wymiata i chyba ma mocną psychikę. I dobre łokcie <3

Mysza to debeściak :D szanuję gościa i wcale mi nie przeszkadza jego kategoria. Robi swoje i jest najlepszy. Wyrównał rekord Silvy w 10 obronach i teraz będzie pracował na swoje nazwisko. Whittaker po części mnie zaskoczył, a po części nie. Wiedziałem, że jest dobry i może wygrać, ale nie sądziłem, że zrobi to w taki sposób. Pięknie zdominował [...]

FighterX :-) Zawsze się robię głodna po jego postach.

5- łodziak , Podobają mi się jego zestawy poranne :-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-01-26 22:17:14

[...] moze osłabiac wrazliwosc insulinową - ale trening siłowy - napewno ja poprawia . nie wiem jak jest z guaraną czy żeń-szeniem... A co do MD - to podchodzę z dystansem do zamieszczanych tam publikacji, czesto interpretacja danego badania - po przejrzeniu jego orginału - wydaje się trochę zbyt twórcza. S.M.P.A - sprawdz @, wysłałem ciekawe info

[...] że pierwszy raz ma styczność z takim czymś i jest zdziwiony, że nie dowiedział się o tym wcześniej, bo z chęcią polecił by to innym "odrutowanym" dzieciakom. Czyli jak na jego oko również jest wszystko ok. Osobiście jestem bardzo zadowolony z zakupu bo w końcu mogę sparować wiedząc, że nic mi się nie stanie. Mam nadzieje że pomogłem :D

[...] po cyklu (bez zewnetrznych dopalaczy nie wykorzystamy nawet 3/4 tego co z nimi) i ZCZYSCIC SIE! Po kilku tygodniach odpoczynku mozna zaczac myslec o cutterze i cala jego otoczka, tj. planowaniem diety redukcyjnej, treningu aerobowego, suplementacji (gl. antykataboliki - np aminki rozgalezione), regeneracji (im wiecej spisz tym wiecej [...]

to zalezy o jakim odcinku najszerszego mowimy...jesli chwyci wasko to cwiczenie bedzie zblizone do podciagania półsztangi miedzy nogami do mostka...wtedy mocno pracuje najszerszy ale jego dolny odcinek... jesli natomiast zalezy mu na poszerzeniu plecoow to na trening goornego odcinka (na wysokosci oblych) bedzie w szerszym chwycie...

Martwy ciąg to bardzo wszechstronne ćwiczenie jednak najbardziej obciąża prostowniki pleców. Są dwie możliwości jego włączenia do treningu pleców: a) jako pierwsze ćw atakujące grzbiet bardzo wszechstonnie używając bardzo dużych obciążeń b) jako ostatnie ćwiczenie w dniu treningu pleców To który wariant wybierzesz powinno zależeć od Twoich [...]

[...] bodziec a nie męczenie przedramion na małych ciężarach a o kontuzje sie nie martwcie przy trzymaniu sztangi - jeśli jesteście przygotowani do określonego ciężaru to samo jego trzymanie Wam nie zaszkodzi jeśli sztanga wylatuje Wam w ostatnich seriach mc robionych na nachwycie - zmieńcie na te ostatnie serie uchwyt na naprzemienny, paski w [...]

[...] do klatki w co-main evencie gali UFC on ESPN 35 w walce z Jakiem Collierem (13-6 MMA, 5-5 UFC). To pierwszy raz, kiedy Arlovski ma więcej niż dwa zwycięstwa z rzędu od czasu jego serii 6-0 pretendenta do tytułu UFC w latach 2013-2015. W wieku 43 lat Arlovski nie wyklucza kolejnej próby zdobycia pasa UFC. „Chcę znów być mistrzem, walczyć z [...]