jego

ja pier....czlowieku Twoj kumpel mial racje. 100 powtorzen w serii? o ku....a. od tego nawet arnoldowi by nic nie poszlo przy jego "suplementach". poza tym przy stalym ciezarze na sztandze nic nie zrobisz. musi byc progresja. Twoje miesnie sie przyzwydzaily i tyle. Miesnie rosna jak zwiekszasz wymagania im stawiane.

[...] np 18- latek pakuje w siebie testosteron a potem będzie leczył się w wieku lat 30 na niepłodność albo z powodu miażdżycy czy niewydolności krążenia a 17 latek pakuje kreatynę a potem dziwi się,że jego cisnienie jest rzędu 170-150/100 mmHg.Jednym słowem kompletna głupota i silna chęć pójścia na skróty tylko,że te skróty nie zawsze są bezpieczne.

wyliam ABS przy jego masie??najpierw musi schudnąć z 5kg a puźniej ABS bo teraz mu by było bardzo bardzo ciężko najpierw niech trochę schudnie a puźniej

jak zaczynałem to też byłem cienias, ale ja nie wrzucałem wtedy swoich zdjec na SFD (i to jakich jak jego - breht, co za poza), a jeszcze to pytanie czy ma szanse - porazka

siema z rana. w sumie lepiej jak bedzie luzny post niz spam bo co sie pod koniec w spamersach dzialo to .... ale nie dawajcie Spamowi bana, jego teksty mnie czasem rozpier... btw. moze ktos polecic jakis fajny program do obróbki mp3 ? aha i wiecie moze kto z forum ma wykształcenie fizjoterapeuty ? bo mam kilka pytan a w mojej okolicy sa tacy ze [...]

To jest rozpiska!!!Powrót moich ulubieńców a w szczególności Igora. Zawsze lubiłem jego styl "bez owijania w bawełnę". Jest też Vitor, Chuck z Randym, Bob z Fedorem,, może jakies małe spekulacje. Vanderlei Silva vs Quinton Jackson - Vanderlei Emelianeko Fedor vs Bob Sapp - Fedor Murilo Bustamante vs TBA - Murilo Yoshida vs Mirko Cro Cop [...]

o jak bym chcial zeby Igor zlal Fraya ,nie lubie jego mordy bo mi strazaka przypomina Przybyli ułani pod okienko kazdy czarną Beemką siódemką

spoko, tylko jak wcisnalem odpowiedz i myslalem co tu naskrobac madrego ---> %-) to nie widzialem jego posta jeszcze, swoja droga strasznie dlugo szlo mi skladanie kilku slow \-) nie no skoro jestem z Wawy i widzialem kilka razy Marcina na dworcu a takze Michala na Marymoncie to jakas probke bialka musze wysepic :-)) nie ma to tamto, nie kazdy [...]

Co do lampe chodzilo mi ze 2 piatka jest w jego zasiegu tylko musi jesczze troche popracowac :)

Dziś rozpoczęła się liga letnia w Las Vegas . Gra tam Maciek Lampe :). Dziś jego suns wygrali z Wizards 92-88 a Lampe zdobył 14 pkt. Lepsi od niego byli tylko Dial,Jacobsen, i Barbosa..

WIEK:28 2. WAGA: 98 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:122 -udo: 60 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:3g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche bylo. ostatni test mix 900mg e4d 8. TRENING: teraz light na odbloku 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 [...]

[...] naszego ciala,a my ciagniemy wtedy chwytem neutralnym.podobny efekt daje uzycie sztangielek. ty natomiast cwiczysz splitem,wiec mozesz smialo przeniesc martwy tam,gdzie jego miejsce-do treningu grzbietu. kolejnym twoim cwiczeniem w programie na uda sa hack-przysiady,wiec zakladam,ze wzgledy zdrowotne takze odpadaja.wiec,dlaczego nie [...]

[...] da Ci jakieś ćwiczenia korekcyjne. Po drugie musisz uderzyć do działu odżywianie w podwieszonych tematach masz gotowe wzory na obliczenie zapotrzebowania kalorycznego i na jego podstawie sobie wylicz ile kalorii dziennie musisz jeść i podziel to na odpowiednią ilość posiłków. Po trzecie wybierz sobie jakiś podstawowy trening z postów [...]

Nie wrzucając tutaj niejakiemu "guru35" od neo-dzieci itp. po prostu powiem ze sprawia wrażenie młodziana, którego rówieśnicy traktują nie jak przywódce stada lecz jego "najsłabsze ogniwo" Katarzyna Szczuka mogłaby powiedzieć więcej w tym temacie ale siedzi w Guantanamo za feminizm , stąd też pytanie do nas "kooxów z [...]

Ok, to tak 1-12 250mg bić w pon, czw? cloma 3 tygodnie przed koncem ile jego dać? Kreatyne zacząć w ostatnim tyg.? Na kicka moze być jakiś boster azotu?

Ok, a jaka profilaktyka, i jak hcg to ile jego?

Czy tren z winem czy masteronem wyniki będą podobne. Czekamy na argumenty Achmeda czemu tren z winem jego zdaniem nie.

a6w spala tluszcz z brzucha,ale jego wada jest to ze spala rowniez miesnie

Viva The Reds! Louis Garcia to player, jakiego rzadko się spotyka - ma iście nie piłkarską koordynację, która cudownie sprawdza się w jego grze Czyli, że fizycznie jest o wiele "zdolniejszy" niż taki Lampard - chociaż temu też walecznosci nie brakuje.. Nawiązując do tematu, zastanawiam się czy aby nie jest to przerost formy nad treścią [...]

kseruje pewnie tylko. autor to pewnie jego nauczyciel wuefu z podstawowki