jego

Zawodnik na górnym zdjęciu robi przysiad do zaliczenia. Widać to po jego prawej nodze. Co prawda myląca jest lewa noga, gdzie wznoszący się od kolana ku górze mięsień czworog lowy uda sprawia wrażenie niedosiadu. Jednak zdjęcie z boku pokazuje charakter tego wznoszenia - rozbudowany w górnej części uda mięsień czworogłowy znacznie przewyższa [...]

Każdy z was powinien pójść na prawdziwe zawody. Siad jest wykonywany tak szybko, szczególnie jego dolna część, że sędziowie nie mają czasu na dokładne analizy jakiś punktów i k. alfa, beta. Często siady są zaliczane choć są to ewidentne "sedesy" (co jest za***iście w****...ce szczególnie dla osób wykonujących przysiady głębokie [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 79 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak cykli 8. TRENING: 6 razy w tygodniu (split) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]

sensownie wyglada ta rozpiska.. ;-) co do vitargo to gdzies czytalem że obalone jest jego jakies lepsze/wolniejsze dzialanie niz w przypadku najjzwyczajniejszego carbo.. ogolnie posilek w formie "plynnej" tak czy siak wchlonie sie szybciej niz suchy, imo szkoda przeplacac na vitargo, co do wpi to mysle podobnie, lepiej kupic jakies zwykle wpc, [...]

King_Odin oczywiście ze ćwiczyć może bo to świetna sprawa, ale tak jak sam piszesz z głową Patrixx zgadza się, ale w jego przypadku 'dieta' to niezbyt odpowiednie słowo

Niestety Silva nie pokazał nic, był wolny, przegrywał nawet w parterze, gdzie myślałem, że będzie to jego atut nad Machidą. Pełna dominacja Machidy, teraz tylko Evans i nie sądzę by ktoś za szybko był w stanie odebrać Lyoto pasek.

waszym zdaniem? Lyoto w walce z Ortizem czy Silvą był nudny? moim zdaniem ma świetny styl, jego walki są bardzo interesujące do oglądania zwłaszcza jak walczy z kims dobrym...

No pewnie, ze leszcze. Soko, ze jest leszczem to juz mowie od pol roku i teraz te jego porazki potwierdzaja.. ale ok, on jeszcze nie jest typowym przykladem leszcza. Dalej apropo leszczy: Nakamura- oczywiscie, ze leszcz. Heath nie leszcz? Hoger nastepny. White to juz w ogole wiecej porazek niz zwyciestw, i jakis Dimitri Wanderley. WTF? No i co to [...]

ja uważam, że Machida powinien walczyć z Jacksonem, a wygrany dostnanie title shota - albo najpierw Rampage z Rashadem a potem title shot dla Machidy. generalnie nigdy go nie lubiłem, właśnie za styl walki. Oczywiśnie nie umniejszam jego wyszkoleniu technicznym, które jest na naprawdę wysokim poziomie, ale po prostu kiepsko się go ogląda.

[...] miejscu w historii UFC (i pewnie całego MMA) wśród gości którzy przyjęli najmniej ciosów w stosunku do przewalczonego czasu. Nawet Fedor nie dominował w ten sposób, że o jego walkach nie można mówić "a co by było, gdyby coś tam weszło itd.", tylko poprostu Machida wszystkich do tej pory zdominował do zera i nikt nie mógł póki co nic [...]

[...] ja ogldam walke w klinczu. walki machidy nie sa nudne bo walczy w stojce (glownie z kontry - tak samo jak cc, a nikt nie krzyczy ze byl on nudny ), sa parter i obalenia, jego walki sa kompletne. tak samo mozna powiedzic ze np. wanderlei walczy nudno bo poza cepami to nic nie prezentuje. smieszne podejscie, bo najpierw krzyczycie na [...]

[...] testosteronu,hormonu odpowiedzialnego za rozwój męskich cech płciowych i wzrost mięśni.Chociaż testosteron może mieć wpływ na tempo zrastania się nasad kości dlugich,jego podwyższony poziom,bedący wynikiem ćwiczeń,nie moze przyczynic sie do powstrzymywania wzrostu.Są powody,by wierzyć,ze naturalne podniesienie sie poziomu testosteronu [...]

[...] jest innymi hamulcami. Hydraliczne hamulce tarczowe sa dosc drogie stad ten skok cenowy. Moim zdaniem kally's jest troche przereklamowana marka - w kazdej gazecie jest pelno jego reklam, ale ale nie wiele soba prezentyje. EDIT: PS: Ale najwazniejsze w wyborze roweru to jest rozmiar!! Uwazaj zeby kupic rower o odpowiednim rozmiarze a nie takim [...]

[...] prawie 5000 jednostek:-D jak nie masz skutków ubocznych wynikających z podniesionego poziomu estro to zostaw go w spokoju, on też jest potrzebny do budowy masy i siły pozatym badania które zrobiłeś sa zafałszowane tak więc nawet nieznasz jego prawdziwego poziomu a swoja drogą to masz farta%-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-19 21:02:52

[...] ta Kreatyna Na tych zdjęciach akurat jest duża różnica światła Inne światło nic poza tym tam nie widzę. Może poza kalafiorem na prawym uchu, ale chyba nie o to Ci chodziło%-) Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-10-27 18:21:22 Nie wysiliłem się w szukaniu fotek JDS ale po jego sylwetce na ważeniu lub w walce strzelam że na krecie nie jest.

[...] on prmuje się mówiąc, że któtko trenuje? Nie sądzisz że fakt iż jest mistrzem świata w HW jest dla niego wystarczającą promocją? Dodajmy do tego masę wywiadów, plakatów z jego twarzą i oczywiście same gale na których walczy. Jest milion lepszych sposobów na promocje i osobiście nie widze żadnych sensownych powodów dla których miałby skłamać w [...]

[...] - 2010r - - gosc wazy 73kg i robi 301 powtorzen sztangą o wadze 50kg i co on nikogo cięższego nie gonił wręcz przeciwnie to "klocki" nie dogoniły jego . I oto chodzi zeby sie "duzy " sprawdził z "małym" i vice versa , a nie duzo gadał . Grunt to dobry trening i miła zabawa na zawodach [...]

[...] a ważący 120kg będzie się rozgrzewał przy 30 powtórzeniu i jeszcze jedno nie pisałem nigdzie o posiadaniu masy ale o tym że oczywistym jest fakt że dla gościa ważącego 80kg wyciskanie 60kg jest z pewnością cięższe niż dla tego co waży 120kg, ale ok organizator sobie sam ustala zasady jego wola... nie pisze tego aby kogoś urazić... pozdrawiam

...to jest jego pierwszy cykl, wiec na ch.uj ma mieszac kilka srodkow? niech zrobi sobie cykl z samego propa, jesli bedzie mial dobra diete i sie przylozy to efekty powinien miec za***iste...

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO POWIĘKSZENIE