im

[...] przecież ja nic nie pisałem o celach ciłowych czyli załóżmy że ćwiczenia mam, jak proponujecie ilości serii, powt, obciążeń wstępnie myślałem żeby trzymać się schematu: im ciężej tym mniej powtórzeń np 10/10/8/6/6 - dla głównych ćwiczeń 10/8/6/6 - dla reszty ale moga być rampy jak rozpisał ronie, jeżeli tak lepiej obciążenia, hm.. 1-2 [...]

A widziałeś Klancira na żywo? Miejsce na zawodach to nie wszystko. Dużo świetnie ,wręcz fantastycznie zbudowanych kulturystów nie osiąga na zawodach należnych im miejsc. Ale o tym juz wielokrotnie dyskutowaliśmy-nadal wiele rzeczy się nie zmieniło Zmieniony przez - masti w dniu 2017-12-21 08:11:32

Niby powinno ale z drugiej strony chodzi mi o zdrowe podejście i na dłużej więc odżywianie też pasuje ( chyba:P). Moderatorzy działu są Ci sami a nawet więcej :P Im więcej mądrych rad tym lepiej:) przez 4 miesiące było 1200-1400-1800 czasem 2000(ale to wpadki :P) Taki mikd. A tydzien swiąt nie chcesz wiedziec ... wyglada jak dieta na mase i sa [...]

[...] Dla nich to sa jakies prochy nieznanego pochodzenia , nie przkonuja ich atesty i inne swiadectwa dobrego pochodzeenia odzywek. Ale juz i tak jest dobrze ze wytlumaczylem im ze to nie sa sterydy bo z poczatku tak wlasnie mysleli:P Teraz nawet pozwalaja mi jesc gainera:) I wynalazlem na nich patent hehe a jak na Polaka nie ma bata! Przesypuje [...]

Wg mnie nie mozna tego ukrywac , ja popelnilem blad ze bralem to pokryjomu, bo w sumie co tu jest do ukrywania. Dlatego wszystkim ktorzy nosza sie z zamiarem kupienia jakiejs odzywki polecam najpierw rozmowe z rodzicami jesli odpowiednio to uargumentujecie ->ze to wasza pasja ato co chcecie kupic to nie trucizna , wzglednia w przypadku opornych [...]

sam na siebie zarabiam. tez kiedys mialem problemy z rodzicami a teraz nawet sam im zamawiam (typu: kolagen, witaminy, zenszen, life energy i inne)

[...] te "anaboliki" potem starzay je odkryli i zrobili wielką awanturę typu: "sterydami się już trujesz?!" "odpie**doliło tobie czy co? że się jakimiś świństwami faszerujesz ?" "chcesz w szpitalu wylądować?" "co z tego że to jest legalne i ma jakieś tam atesty! ucz się lepiej!" "chcesz [...]

"chcesz być taki wielki i umięśniony ? przeciez too jest okropne !" uhuhu haha ha dobre btw to norma ,rodzice sie martwia o was i to jest jak najbardziej na plus po czasie przejdzie im gwarantuje

A co takiego im natrułeś ? że się zgodzili ?

[...] tak: zamówiłem paczke z odzywkami z sfd i powiedziałem rodzicom ze nie długo moze przyjsc paczka z odzywkami a oni "chyba Cie po***ało na co Ci te sterydy zeby byc wielkim i bic zwykłuch ludzi itd.." zaczołem tłumaczyc a jak juz doszła paczka to udawałem podjaranego i chodziłem z kazdym produktem kazałem czytac co tam pisze itd.. wkoncu [...]

Najlepszy patent to iść z wszystkimi opakowaniami i czytać im do bólu aż stwierdzą, że nie mieli racji :]

mama, tata, kolezanki, nawet ostatnimi czasy kumple - wszyscy mi na okolo ******la ze to jest niezdrowe, ale przynajmniej wiem dzieki temu, ze nie jestem im obojetny - cieszy mnie to oczywiscie. Co do samego tematu to schodze z drogi jak ktos zaczyna mi wyrzucac ze odzywki/suple sa niezdrowe (niedlugo bede wazyl 100kg i mysle ze ciezko laikowi [...]

Zgadzam się z Tobą Ama-tor że rodziców trzeba szanować bo ma się tylko jednych, martwią się bo im na nas zależy. Sog 4 you . W moim przypadku rozumiem ich martwią się, ale ja robie badania pokazać że nie ma się czym martwić,i tu normalny "szok w trampkach".Jakiś idiota lekarz dowiadując się że zażywam odżywki wyskakuje że to prochy :-/. [...]

[...] bezpieczne. Teraz sapie bo jak ostatnio troche nabralem masy miesniowej i gdy sciagnalem przy niej koszulke krzykneła, ze nie bedzie trzymac w domu " mutanta". Ale jakos daje rade teraz i nic juz nie mowi. Poprostu trzeba miec odpowiednie suplementy, zeby starzy w koncu zobaczyli, ze tak naprawde nie sa tacy madrzy jak im sie wydaje ;)

[...] ...a proszek każdy w domu ma Pozatym taka reklama w komercyjnej telewizji (czy to np Polsat) Z tego co słyszałem kosztuje ok 500000 zł. Coś mi sie wydaje że średnio im sie opłaca Apropo ja mam swoj suple na wierzchu na półeczce...Matka na początku czasami coś tam gadała że to nie zdrowe i coś ale mówie jej że jeśli tak twierdzi to za [...]

u mnie na początku były coś nie halo wiec się czaiłem później przestałem a teraz sam im doradzam co mają brać:D:D:D (reduktorki najczęściej)

[...] stworzenia własnej organizacji itp. To co tutaj widać, to pokaz dla szych ze związku wushu, którzy właśnie decydują o takich możliwościach. Chodziło o to, żeby: a) Pokazać im, że to jest coś innego niż ich sportowe wushu, i wymaga dopuszczenia reguł bardziej otwartych niż to ma miejsce w sportowym wushu, b) Uniknąć wypadków, bo to mógłby być [...]

ajc czuje ból , zakwasy w wewnetrznej czesciu od , mysle ze od przysiadów :D ale dam im kompiel ciepła - zimna , zawsze pomaga na zakwasy :D Zmieniony przez - tristan17 w dniu 2009-03-23 20:40:30

7 dni temu wysłał im punkty i wczoraj doszły :) więc szybko jakoś w porównaniu do Ciebie Golombex:)

W punktach Milenium są zbierana punkty, przed każdym wysłaniem kuponu dajesz karte i na tą karte masz naliczane pkt, za trafione zdarzenie, im wyższy przelicznik tym więcej punktów do uzyskania. 2,5 to jest tak jak mówisz, ja myślę że będzie powyżej 2 mam taką nadzieję