W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

zabstyl

nie

shooto

W psychologii jest udowodnione, że pochwały motywują bardziej niż opyerdalanie.
Ale mentalność polaka robaka to "nie chwal, bo się zepsuje" i trzeba się zawsze do czegoś doj**ac

Jacob2904

Dobry nowy avatar grind.

Jacob2904

Ja polecam wieczorem sobie zrobić trening Jacobsona. Relaksacja zmniejsza lęki, polepsza koncentracje, kreatywność, a nawet wpływa pozytywnie na poczucie własnej wartości.

Nie wiem czy wiecie, ale nie tylko myśli wpływają na nasze zachowanie (jak myślimy o czymś stresującym, to się pocimy, szybciej nam bije serce, nasze mięśnie są napięte).

Okazało się, że nasze zachowanie wpływa na nasze myśli. Jeśli jesteście zrelaksowani, rozluźnienie to zaczynają wam przychodzić do głowy inne myśli niż, gdy wasze ciało jest napięte.



Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-09-18 12:58:37

zabstyl

Niemożliwe, że sie zauroczyła w kimś mając chłopaka, kobiety tak nie robią