W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Zrobiłem dziś pomiary i wyszło że zredukowalem do poziomu 7% bfa

BlacCat

grind

Nie w ten temat wpisałem

a to som jakieś inne tematy łoprócz naszego spamu ?

Oj som Panie Prosiaku, som, ale musiałbyś Pan wyściubić nieco ryjka

No i jak samopoczucie Zabstyl z takim beefem?

Spoko, siłowo i kondycyjnie jest na treningach zayebiście, ogólnie też czuje się dobrze ale libido trochę mniejsze na pewno niż wczesniej

Ale w sumie wydaję mi się, że ten pomiar nie jest tak dokładny i tego BFA jest z 9-10%

i tak jest byc z czego dumnym

Szczerze mówiąc to myślałem, że docięcie do takiego poziomu będzie mega trudne, a poszło w miarę gładko

Teraz bede kombinował jak nie zalać się na masie

No to git, masz jakąś wagę docelową, w której chciałbyś latać z tkaim beefem?

Najpierw 72kg, jak to zrobie to ocenie co robic dalej
Koksy z klubu to juz przewijają, że przy tym wzroście to 80 ma być, przy docięciu oczywiście xD ale myślę, że przy mojej budowie z wagą 80 na żyle to byłby biały Hector Lombard

a to żle ?