regeneracja

[...] zdobytej praktyki lecz nie planowana) starłem się spożyć odpowiednią ilość białek i tłuszczy i nie przeholować węgli :-D na kolację śledzik i wyszło całkiem ok 8-) Popołudniu odpoczynek i regeneracja (praca ;-D) dzisiejsza miska zbiorczo /SFD/2016/10/29/a0f5134e0cdc45c486dbc2edf7dd817a.jpg Zmieniony przez - liveangel w dniu 2016-10-29 18:25:36

Niedziela regeneracja Coś na niedzielny obiad:/SFD/2016/11/13/133e618abd7544818b3067ec756c9371.gif SKŁADNIKI : 3 pojedynczych kawałków kurczaka (160 g porcja) 3 plastrów żółtego sera (15g plaster) 6 plasterków wędzonego, surowego boczku(25g plaster) ząbek czosnku sól, pieprz do smaku 2 łyżki oliwy z oliwek 0,5 kg małych ziemniaczków garść [...]

Bardzo dobry produkt. Stosuje okresowo, wymiennie z MZB Olimpa. Regeneracja zawsze wyraźnie poprawiona.

Rewelacja. Wyspany na maxa i super regeneracja :) Polecam

chvjowa technika, zarcie lub regeneracja, ew zbyt duza objetowsc lub inne p******y };-)

Regeneracja całkiem możliwe ;)

Piter_1988 w sumie to jakos tej beta alaniny nie czuje, owszem mrowienie jest, ale teraz juz też słabsze. Ale jakos mega zwiekszonej wytrzymałosci nie ma. Moze troche lepsza regeneracja ale sam nie wiem. Matth3w regeneracji raczej gorszej niz ja na pewno nie masz, wiec raczej problem w czyms innym. MOze coś z tego co shit wymienił. ~~~~ [...]

ja mam podobnie jak prz;-) lubie jak jest miesień dwa razy przetrenowany ale z racji tego ze teraz cwiczyłem planem partia dwa razy tydz. to cche jakos odskocznie i tez regeneracja lipa bo w robocie coraz gorzej. a mysle ze od lutego moze później dam cos znowu z partia dwa razy w tyg. moze tak jak wspominałem push/pull/wolne/push/pull/nogi/wolne [...]

[...] Co do rozpuszczlanosci baca jak to baca, nie rozpuszcza się do końca, no chyba ze na jakiś czas zostawimy w szejkerze. Działanie na masie ciężko mi ocenic, na pewno lepsza regeneracja. Na redu już działanie baca jest znacznie lepiej odczuwalne. 9/10 To chyba tyle. Teraz pewno to co najważniejsze to zdj. Ogólnie po fotach jakiegoś progresu [...]

[...] do tego typu treningu. Pierwsze 3-4dni to był dramat, mega zakwasy, ledwo się ruszał a trzeba było trenować dalej. Później dana partia mięśniowa się przystosowuje i regeneracja zaczyna nadążać za obciążeniem treningowym. To tak w skrócie... myślę, że metoda ciekawa, prawda jest taka, że jeśli nie spróbujesz na sobie to się nie [...]

[...] i masa by poszła znowu na to nie mam czasu;d Hekade rada na przyszłosc jak bedziesz szukałrobotyto nie na 3 zmiany;d dla takich jak my to największe utrudnienie;/ regeneracja słaba ;( no najgorse jest to ze na masie nie idzie patrzec na zarcie a po miesiacu redu by sie jadło suchy ryz;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-02-22 [...]

Dzisiaj po drugim strzale pompa i regeneracja dość fajna (lepiej niż po ostatnim treningu) , jak się obejrzałem w lustrze to wywaliło mi lekko żyły . Ogólnie stwierdzam że Cyber robi fajne środki. Bede cyklicznie dodawał fotki, póki co nie ma dużych zmian więc nie ma sensu. Tak jak już wcześniej pisałem będe robił codziennie foty i na koniec [...]

[...] i powoli widać efekty :). Bezpośrednio po treningu jak przebieram się w szatni widać pod skórą bardziej widoczne żyłki (i teraz to nie efekt placebo :) ) Siła na plus, regeneracja i chęci do ćwiczeń na plus, waga póki co stoi ale mam przed sobą jeszcze 7 tygodni więc grzecznie czekam :). Ogólnie jestem zadowolony. Pozdrawiam Troche kiepskie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Wasyl997 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20lat WZROST: 177cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6miesięcy (przerwany przez wybicie kostki ale ćwiczyłem dalej tylko bez nóg bo nie mialem jak ich robić. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85,8kg sprzed paru minut [...]

I regeneracja 90 latka, który zapomniał o viagrze %-)

[...] jakieś konkretne zmiany w zachowaniu, w sensie negatywne (z wyjątkiem jak lecaił tren metri lub halo :P) czy tylko doświadczaliście różnic na tle biologicznym (siła, popęd, regeneracja) //dobra wiem, ja od 3 tygodni śpię po 6h bo wczesniej do pracy bo auto znajomego z którym jeżdżę u mechanika, a sam w najbliższych tygodniach ide na egzamin. [...]

[...] nie strzela mi w kolanie i barku - siła szybko do przodu idzie - głód masakryczny - pewność siebie - bez zmian, nie czuję się pewniejszy siebie, ale mniej niepewny :D - regeneracja - hmm, nie wiem, nie jestem w stanie tego rozpoznać - libido to samo, ale wcześniej było wysokooo - agresja/efekt psychiczny - żaden, tylko taka jakaś większa [...]

XD 4ty dzien vlcd. ogolem glodu jakiegos super nie odczuwam, zaburczy mi w bebecach czasami ale nie czuje sie jak na 2800kcal 'musze cos zjesc'. regeneracja troche jakby lezy i kwiczy, a tak to spoko :P najwięcej kcal jem przed spaniem, nie budzę się głodny ani spać nie idę głodny, a treningi jakoś wchodzą aczkolwiek pompa już mniejsza... mimo [...]

[...] z brokułami + warzywa 5. 200 g pieczywa + 200 g serka wiejskiego ~2400 kcal, w: 245 g, b: 200 g, t: 65 g SUPLEMENTACJA - 50 g po treningu HI ANABOL PROTEIN - 13 g przed treningiem BCAA POWDER - 3 kaps. na czczo i 2 kaps. przed treningiem THERMO FUSION STACK II - kompleks witamin i minerałów + omega3 29.09.2013_48/60 Ładowanko i regeneracja

6.10.2013_55/60 Wolna niedziela i pełna regeneracja. Trochę pojadłem co tylko na dobre mi wyszło. Nie pamiętam czy wspominałem ale przedłużam cykl o 10 dni czyli lecimy do 70! Ostatnie dwa tygodnie i finito, wreszcie! %-) http://files.tinypic.pl/i/00454/2icm1szibuyi_t.jpg