SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regeneracja

  • Pierwszy w życiu cykl. Pod boks.

    Post
    Doping

    ca jak Krzykacz za dużo nie ma sensu ładować , napisałem cyklicznie ale spokojnie na bold/test lecisz nawet i pół roku i wtedy ew możesz pomyśleć o dostawieniu czegoś np. oxy regeneracja na pewno na duży plus na saa , 10 trg tyg to spora objętość (zależy jeszcze jak te trg wyglądają ) hcg co 4-5 tyg wrzucaj jak planujesz dłużej na bombie posiedzie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2018-02-04 21:02:03 Liczba szacunów: 0
  • ACTIVLAB nas stąd nie wyrzuca wiec kolejny SPAM tu wrzucam :D

    Post
    ActivLab

    To nie śpijcie, ch.j z regeneracją :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 23:21:26 Liczba szacunów: 0
  • Bośmy świetni, naturalni, estro w kosmos, zero ćpalni...

    Post
    Kuchnia SFD

    Dieta to ch** przy tym, regeneracja lipa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 22:38:09 Liczba szacunów: 0
  • Bośmy świetni, naturalni, estro w kosmos, zero ćpalni...

    Post
    Kuchnia SFD

    ja śpię 4-5 średnio, bez tra też słaba regeneracja, ale teraz to si, a na treningu to po prostu maszyna

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 22:42:04 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz

    Post
    ActivLab

    (do 150x8) Wioslo hantlem 4x10(do 80x10) wyciag do klaty 4x12(do 140x12) rozciaganie na linkach(4x15) brzuch 3x50 Po ponad tygodniu brania Recovery moge smialo powiedziec ze regeneracja duzo na +,mam ciezkie treningi i wlasnie takich supli potrzebuje,jestem zadowolony.Waga moja to 127kg,wytrzymalosc dobra i sila tez.Dzis na treningu byl fotograf U

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-14 19:08:44 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz

    Post
    ActivLab

    zuch Wczoraj dostalem paczke z Activlabu a mianowicie DAA,BCAA Xtra i HGH Night.Jestem ciekaw dzialania DAA,biore po 4 dziennie,co do BCAA jestem przekonany bo juz jest sprawdzone i regeneracja jest fajna,dawkuje 10g przed treningiem i 10g po treningu. Co do mojego martwego to tak jak mowilem moje marzenie to 430-440,ale czy sie uda,to sie okaze..

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 12:26:54 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz

    Post
    ActivLab

    ktorych trenuje bo mysle ze beda juz w miare przyzwoite.Jutro trening na sprzecie i odwiedzi nas nasz fotograf Ursus.Co do suplementacji to dzieki polaczeniu BCAA z Glutamina i Carbo regeneracja jest bardzo dobra i po mych ciezkich treningach szybko sie regenruje z czego jestem bardzo zadowolony.Na dniach pojawia sie fotki z treningu.Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 20:18:13 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz

    Post
    ActivLab

    mi Trening wczorajszy -przysiady z tylu 4x6 -przysiady z przodu 4x6 -czworoglowy 4x10 -rzuty przez poprzeczke odwaznikiem -belka 3x3+6 -wyciskanie zza karku siedzac 3x10 -wznosy 4x10 -trzymanie walizek 3x30s -kule 3x3 Treningi objemowaly wszystkie partie,ciezary byly na 60% ze wzgledu na niedzelne zawody.Dzis juz regeneracja,jutro takze.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 09:53:17 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz

    Post
    ActivLab

    Dzis zrobilem ostatni trening przed WSM,teraz zosatala regeneracja i wypoczynek...i jestem ciekaw jak to bedzie wygladalo.Jutro o 23.30 jade do Warszawy,tam zostawie auto i o 8.40 w piatek mam wylot do Monachium,potem w Monachium siedze 7godzin na lotnisku i lece do Los Angeles wiec czeka mnie dluga przeprawa kosztujaca mnie wiele sily.Zabieram ze

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 16:05:01 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz

    Post
    ActivLab

    lami Activlab-a a mianowicie: Hot,Carbo,BCAA Xtra,Glutamina,Stamina Booster,Vitality Coplex i Ultra Energy.Czyli wszystko to czego mi potrzeba:-) BCAA-10g przed i po treningu,regeneracja po ciezkim treningu super Glutamina-5g przed i po treningu takze w celu regeneracji Hot energy dring-2 miarki w czasie treningu w celu uzupelnienia mineralow i weg

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 16:58:16 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz

    Post
    ActivLab

    ru Polski w Bytomiu a potem sie okaze. Jesli chodzi o treningi to walcze 4x w tygodniu,w suplementacji zmienilo sie tylko tyle ze dolozylem 5g EAA przed i po treningu i moge smialo napisac ze regeneracja jest wieksza co przy moich treningach jest niezwykle istotne,polecam ten produkt wszystkim tym ktorzy ida na trening wylac sporo potu, Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-22 13:29:02 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz

    Post
    ActivLab

    a tydzien mamy Final Pucharu Polski w Bytomiu gdzie bede chcial sie pokazac z jak najlepszej strony bo startowal bede u siebie. Ten tydzien przetrenuje ciezej jeszcze i potem regeneracja sil na kolejny start. Jesli chodzi o suplementacje to jest bez zmian czyli lece EAA,BCAA I Glutamine caly czas,jak dziala jak nalezy to nie ma co kombinowac:-) Po

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 10:56:45 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz

    Post
    ActivLab

    a lepiej zaprezentuje sie ten ktory bedzie bardziej świeży,wypoczety i bez zadnych urazow.Cala nasza trojka jest juz wyczerpana ciezkimi treningami i potrzebna jest konkretna regeneracja i madry trening.Ja i Kobi mamy jeszcze tylko jutro ciezszy trening a potem wchodzimy w tzw trening wypoczynkowy. Co do WSM to grup nie zna nikt tylko orientacyjne

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 13:15:25 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz

    Post
    ActivLab

    27 czerwiec Puchar Europy(gdzies w Słowackich Tatrach) -5 lipiec PP -11 lipiec ME w Leeds Jak widac bede mial co robic i ciesze sie z tego powodu,od jutra mam ostatni ciezszy tydzien treningowy a potem bede juz trenowal tak jak w okresie startowym,tak wiec czekam na suple jak na gorace buleczki bo regeneracja teraz musi byc konkretna.Pozdrawiam:-)

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-07 18:25:37 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz

    Post
    ActivLab

    rozciagajacy,barki i tricepes delikatnie bo w sobote mam zawody o Puchar Narodow w Kielcach i byc moze w niedziele pojedziemy na Ukraine na edycje Sci Tec Team Challenge ale to sie jeszcze okaże.Wazna role odgrywa teraz regeneracja oraz madry trening wiec BCAA,EAA i Glutaminka sa pochlaniane czesto i gesto i zdaja swoj egzamin:-) Pozdrawiam:-):-)

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 18:57:55 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz

    Post
    ActivLab

    Witam, od tego tygodnia treningi zaczynają się cięższe jak na ten okres. Siła może jakaś tam jest, lecz regeneracja po 11 godzinach pracy jest ciężka. Zostały mi 4 tyg do 1 zawodów, jeszcze trochę czasu mam. Szczyt formy chce zrobić na czerwiec. :-) jutro martwe ciągi a w sobotę sprzęt :-)

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-27 19:42:14 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy 1,5 nie czuje sie zbyt dobrze, slaba regeneracja i oslabienie. ale zobacze co da sie zrobic. konieczne jest wliczanie bialka roslinnego ? spotkalem rozne opinie i nie wiem ktora wydaje sie byyc prawidlowa

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-30 08:19:27 Liczba szacunów: 0
  • ***Mikołaj już w lesie, pewnie ome niesie-DOPING SPAM***

    Post
    Doping

    no ja tez, pelna regeneracja obecnie przy salatce ryz,groszek,marchewka,kukurydza,fasola szparagowa,tynczyk,paluszki "krabowe" i w chooooooj majonezu a no i ogorek jeszcze Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-12-29 02:26:22

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 02:24:54 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    jabi - szamałem novedexa swego czasu libido w dół poszło, za to regeneracja i ubicie na duży plus pojechałem wtedy 2 puchy aktualnie mam na stanie jedna i dokupuje drugą za jakiś czas wskocze w mixie z leviathanem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 19:06:42 Liczba szacunów: 0
  • NO BOOSTERS by Marian :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    2. NITROUS Producent: SYNTRAX Skład: -jabłczan argininy Arginina: Z Wikipedii Arginina, (Arg) - jeden z 20 aminokwasów kodowanych. Obecność grupy guanidynowej w cząsteczce aminokwasu jest przyczyną jego zasadowego charakteru. Biosynteza argininy związana jest z cyklem ornitynowym), mimo to jest uznawana za aminokwas egzogenny dla człowieka (dziecka

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 21:57:17 Liczba szacunów: 0