SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regeneracja

  • Co nas czeka w dziale :"Po 35 roku życia" w 2013 roku?

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak pokazały inne konkursy-przeważnie wygrywaja goście z +35...Regeneracja gorsza ale za to motywacja i dwterminacja o wiele wieksza niż u młodszych...:)

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 5198 Data: 2013-03-10 18:53:43 Liczba szacunów: 0
  • Nagrody juz wręczone, pora sie napic Advocaata od ActivLabu ziomek !!

    Post
    ActivLab

    oj też wróciłam:D było spoko:D myslałam, że po porannym biegu będę miała mniej siły, ale chyba wczorajsza regeneracja i doładowanie dały mi dzisiaj power:D

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 14:37:13 Liczba szacunów: 0
  • Nagrody juz wręczone, pora sie napic Advocaata od ActivLabu ziomek !!

    Post
    ActivLab

    wróciłam:D po vt dzisiejsza siłka to =LIPKA:D:D same aero, siły zero, wszystko od niechcenia:D:D Landrynko Sadd zrób to co poradziłbyś innym- regeneracja:D i kup sobie ptasie mleczko Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-23 14:18:54

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 14:09:53 Liczba szacunów: 0
  • Nagrody juz wręczone, pora sie napic Advocaata od ActivLabu ziomek !!

    Post
    ActivLab

    "Sadd zrób to co poradziłbyś innym- regeneracja" zabieram się jak pies do jeża () ale nic innego mi nie pozostaje "i kup sobie ptasie mleczko" wyślę Ci w prezencie duże opakowanie, waniliowych

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 14:29:56 Liczba szacunów: 0
  • Nagrody juz wręczone, pora sie napic Advocaata od ActivLabu ziomek !!

    Post
    ActivLab

    kontuzja goni kontuzje, niedługo będę chodził o kulach z rękami na temblakach jak pyerdolony paralityk "Ale to Ty masz teraz regenerację i możesz sobie poszaleć" regeneracja dla mnie to nie obżeranie się słodyczami słoneczko "Przyszło BCAA 800G za 65zł" co to bo cena kusi? "ja mam ten problem.. że tluszcz nie chce sie odk

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 22:23:39 Liczba szacunów: 0
  • Nagrody juz wręczone, pora sie napic Advocaata od ActivLabu ziomek !!

    Post
    ActivLab

    cześć Rudziu:) tak jest, regeneracja zaraz idę nakarmić kaczki potem relax, wizyta u babci, relax, powrót brata, relax, relax, relax

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-25 08:22:48 Liczba szacunów: 0
  • Trening na Masę, Ektomorfik 50kg. Do Poprawki/Oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może najpierw jakiś ogólnorozwojowy trening przez miecha a później się na wolny ciężar rzucaj,do tego dieta i regeneracja.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2008-07-09 00:15:07 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW 4 ...%-).%-) ..Czyli Spam Post Działu ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mała ankieta Co robiłeś/aś w Andrzejki? 1) Klatkę + Triceps 2) Plecy + Biceps 3) Nogi + barki 4) Regeneracja 5) Imprezowałem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 10:00:45 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW 4 ...%-).%-) ..Czyli Spam Post Działu ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj dzien bez silki... regeneracja ach jak milo patrzec na to jak me cyce rosna Mi sie wlasnie tez filety z kuraka skonczyly... jutro to lidla trzeba bedzie za******lac po nastepne kilo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-28 17:00:44 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW 4 ...%-).%-) ..Czyli Spam Post Działu ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też sobię muszę jakąś Hawajkę sprezentować, bo mam tylko jedną, szczególnie, że idzie ciepły okres OK ,ja lecę spać, bo trochę słaby jestem, a dziś treningowy dzień był, więc regeneracja musi być Pozdro Plusze, do rana. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-01 22:51:35

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 22:44:08 Liczba szacunów: 0
  • Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zie z oczekiwaniami sponoswrow,kibicow itd. Zawodnik przechodzacy na zawodostwo oddaje sie temu sportowi w 100% cale zycie kreci sie wokol tego... dieta trening suplemetecjia regeneracja i nistety anaboliki...To wybor kazdego atlety... Nie wieze ze doping zostanie usuniety z kulturystyki jak i rowniez z calego sportu zawodowego... Wiekszosc ludzi u

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 19:37:18 Liczba szacunów: 0
  • Potrenujmy ten crossfit - DT

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Dzisiaj bardzo pozytywny dzień. Świetna regeneracja po wczorajszym treningu i zaj**iste samopoczucie. Zwiększenie mocy to był strzał w 10. Mój organizm mocno reaguje na wszelkie zmiany w diecie. Czasem mam wrażenie, że mógłbym tylko z dobrą michą machać ciężarami. Dzięki dowaleniu 3000 kcal mam zupełnie inna skórę, coś jak pergamin, zmienił się też

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2012-12-20 22:14:59 Liczba szacunów: 0
  • PLan, korekta.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znalazłem chwilkę oddechu i przedstawię plan na 4 dni. Obecnym planem dobije do ok 15 stycznia, a tym który przedstawię będzie następny. W czasie tego treningu będę brał Creatine Universal, BCAA Olimp, HOT Activlab i odżywki ale to już wg braku w diecie. Ćwiczenie priorytet - podciąganie dlatego 2x w tygodniu ale też się zastanawiam czy zdążę z reg

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2010-12-12 20:42:48 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Hekade - zmagania z redukcją - dziennik!

    Post
    Trening dla początkujących

    lem dzisiaj 16 obwodów w 21 minut. delikatny progres jest na treningu o dziwo czulem sie o wiele lepiej niż na poprzednich WOD'ach. Mam na mysli: wiecej energi, troche lepsza regeneracja i co najwazniejsze po treningu mialem jeszcze sily biegac, na pierwszym Wodzie zrobilem 15 obwodow, a po skonczonym treningu myslalem ze padne na ryj.... Pewnie je

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5607 Data: 2012-11-20 17:55:48 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Hekade - zmagania z redukcją - dziennik!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien 23 CF: trwał ok 20.5 min -6 podciagniec -11 pompek -16 przysiadow wykonalenm 17 obowów ! regeneracja lepsza, duzo na + po treningu czulem sie jak szmata..... Zmieniony przez - Hekade w dniu 2012-11-29 14:57:52

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5607 Data: 2012-11-29 14:50:25 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Hekade - zmagania z redukcją - dziennik!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dajesz radę z regeneracją to możesz spróbować dołożyć.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5607 Data: 2012-12-13 21:15:46 Liczba szacunów: 0
  • Kij'n'marchewka/ JustBlackBerry (pods. 19)

    Post
    Ladies SFD

    Podsumowanie Na samym początku chciałabym ponownie bardzo podziękować sponsorowi za wsparcie suplementami, oto one: http://i41.tinypic.com/15mg1g3.png GABA 750 uzupełnia dietę w czysty kwas gamma-aminomasłowy (GABA), który wspomaga prawidłowe funkcjonowania układu nerwowego. Ten neuroprzekaźnik ogranicza jego nadmierne pobudzanie, przez co może ła

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 17932 Data: 2014-01-04 20:43:18 Liczba szacunów: 0
  • Kij'n'marchewka/ JustBlackBerry (pods. 19)

    Post
    Ladies SFD

    Vow, Miodowa - regeneracja, a potem do dzieła, to jeszcze nie koniec, to dopiero początek :-> Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2014-01-05 21:13:23

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 17932 Data: 2014-01-05 21:13:13 Liczba szacunów: 0
  • Kij'n'marchewka/ JustBlackBerry (pods. 19)

    Post
    Ladies SFD

    Vow, Miodowa - regeneracja, a potem do dzieła, to jeszcze nie koniec, to dopiero początek :-> dokładnie tak:-)) idź za ciosem:-)

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 17932 Data: 2014-01-07 21:45:37 Liczba szacunów: 0
  • CM Punk //// No Pain,No Gain !

    Post
    Trening dla początkujących

    20 g BCAA G-Force to 10 g BCAA i 4 g glutaminy. Według mnie opłaca się stosować BCAA, jest lepsza regeneracja i jakość mięśni. Jeśli chodzi o wysiłek to 2x w tyg. aeroby, 4 w-f i zawsze znajdzie się coś do zrobienia. Trening i dietę układałem sam, według tego co na mnie działa i mi odpowiada. A wyniki siłowe poszły mocno w górę w przeciągu 5 miesię

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-10-01 08:30:31 Liczba szacunów: 0