SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regeneracja

  • ZMA apteczne tylko na sen?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Osobiście w zasadzie nie stosowałem dłużej samego ZMA-Aptecznego, lecz efekty jakie zauwazyłem to zwiększony poziom libido, szybsza regeneracja, mniejsze ogólne zmecznie i wieksza chęc do zycia

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2005-07-23 22:13:28 Liczba szacunów: 0
  • pomożecie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w Twoim wieku skup sie na podstawa i to wystarczy, prawidlowe odzywianie to jakies powiedzmy 70-80% sukcesu, pozniej trening , regeneracja.. suple stanowic beda maly procent tego wszystkiego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2013-10-26 22:09:11 Liczba szacunów: 0
  • 2 miesiące 10kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko jest mozliwe ja w 3-4 miesiace przybrałem 14 kg lecz włąsnie najwiecej w pierwsze 2 było to z 10kg tylko Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym dobry trening i co lepsze regeneracja Zmieniony przez - maxwhite w dniu 2008-07-09 13:30:41

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 2008-07-09 13:30:12 Liczba szacunów: 0
  • pływanie a klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli ćwiczysz na siłowni basen jest dobrą regeneracja. Jeśli nie ćwiczysz na siłowni to klata rozrośnie sie zdeka i wzmocni. Jeśli chcesz mieć dobrą klate zacznij ćwiczyć na siłowni.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2005-08-28 17:46:49 Liczba szacunów: 0
  • co dalej ??????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    regeneracja 8tyg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2004-12-23 15:01:10 Liczba szacunów: 0
  • ile przerwy po cyklu???POMOCY

    Post
    Doping

    skalpel+regeneracja+sex+bomba= znowu forma

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2010-01-22 00:14:00 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ! - Glucosamine Sport Complex

    Post
    Trec

    Glucosamine SPORT Complex to unikalna kompozycja glukozaminy, kwasu hialuronowego i kolagenu – składników, które tworzą elementy strukturalne chrząstek stawowych, więzadeł i ścięgien nadając im sprężystość i wytrzymałość. Glucosamine SPORT Complex wspomaga regenerację struktur stawowych, może ograniczać ich degradację oraz nasilać wytwar

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2011-01-05 18:56:52 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ! - Glucosamine Sport Complex

    Post
    Trec

    GLUKOZAMINA To substancja należącą do grupy aminocukrów, które stanowią podstawowy element strukturalny chrząstki stawowej. W wyniku dużych obciążeń mechanicznych, do których bardzo często dochodzi w sporcie, szkielet ten podlega mikrouszkodzeniom. Aby stawy funkcjonowały prawidłowo, muszą one być na bieżąco naprawiane, w przeciwnym razie proces de

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2011-01-05 18:57:09 Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczyć po 5 tygodzniach masówki??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poćwicz jeszcze ze 3-4 tygodnie na maksa a zrób później regeneracje. Jak wyglada regeneracja, dowiesz sie kozystajac z wyszukiwarki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2005-11-06 12:43:32 Liczba szacunów: 0
  • Wszystkiego dobrego, odpoczywam.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niech regeneracja fizyczna i psychiczna będzie z Tobą

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2005-03-26 12:36:31 Liczba szacunów: 0
  • kiedy trening???????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak skoncze trening to bedzie 23, a po pracy zmeczony, moze lepiej przed praca, w pracy zasze sie mozna poobijac tylko ze z regeneracja nie zabardzo, a jesli po pracy toregeeracja dobra ale co ztego jesli zmeczeni niepozwoli na normalne ciezary?? co byscie wybrali?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2005-11-25 00:04:15 Liczba szacunów: 0
  • kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    interwałowego czyni go o wiele lepszym. Jak wiemy tk.tłuszczową spalają mieśnie podczas wysiłku a najwięcej podczas regeneracji więc im większy wysiłek mięśniowy tym większa regeneracja miesnie przez co większe szanse na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej. CO JEŚĆ PRZED INTERWAŁOWYM TRNEINGIEM ?? najlepszym rozwiązaniem będzie zjedzenie 1.5h

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2011-02-25 21:53:09 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch wypchany na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę że to bardziej kwestia objętości jedzenia niż problemów z trawieniem. Dodam więcej tłuszczów, może będzie lepiej. Zobaczymy czy regeneracja nie ucierpi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2018-02-01 10:12:30 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o plan treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cykl I (Czyli na 1 stronie) ma na celu przystosowanie orgaznimu do wysiłku, co jest konieczne potem na ktorej stronie z kolei, bedzie cykli "na mase" po nim regeneracja itd Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2003-12-22 18:12:31 Liczba szacunów: 0
  • Dobry i tani cykl

    Post
    Doping

    możesz też z 10 cido i 100 mety. ale +regeneracja wątroby+tamox+clom to wyjdzie około 400zł może 500zł

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2008-02-26 15:19:49 Liczba szacunów: 0
  • Dobry i tani cykl

    Post
    Doping

    g mnie omen nie zalewa ani troche bardziej niz enan, prop to dla ciebie za droga sprawa przy takim pieniadzu, a ja go nie lubie ze wzgledu na czeste klucie (wiec nie polecam). zrobisz jak zechcesz, jak jestes dobry w tym sporcie (trening, zarcie, regeneracja), to na wszystkim zrobisz forme. a jak nie, to nawet delikatesy z ciebie byka nie zrobia.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2008-02-26 15:34:26 Liczba szacunów: 0
  • Trening 3 razy w tygodniu w (Sobotę, Poniedziałek, Czwartek)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak. Regeneracja będzie w porządku.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2009-10-07 19:19:00 Liczba szacunów: 0
  • SHOTGUN

    Post
    Odżywki i suplementy

    moge cos powiedziec tutaj poniewaz robie aktualnie cykl na NO SHOTGUN V3 i No Synthesize do tego mam TCM. bardzo dobre produkty. pompa jest i dobra regeneracja... ale wydaje mi sie ze na NO XPLODE nie ma bata. obydwa maja duzo aminokwasow... pieni sie bardzo bo zmieszaniu. smak ok. mam na nastepny cykl starego shotguna dla porownania.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2009-02-08 19:34:49 Liczba szacunów: 0
  • ZMA i Kreatyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ten dzial ale jak juz jestes to ci powiem ze zma mozesz brac. Tylko nie spodziewaj sie po tym cudow. Ze ci tesc podskoczy czy cos... to tylko chwyt marketingowy. Jedyne co mozesz osiagnac to lepsza regeneracja i sen. Ogolnie przydatny suplement szczegolnie jesli bierzesz kretke to pewnie masz trening tez bardziej meczacy wiec zma sie przyda.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2004-08-20 20:53:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak zroplanować trening?

    Post
    Trening w domu

    Jaki staż? Plan jak dla mnie słaby i chaotyczny. Najbardziej w planie podoba mi się "nic albo nogi" xD niema to jak zaplanowana regeneracja :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2015-04-07 12:06:45 Liczba szacunów: 0