[...] dokonac wyboru, wybrać któreś połączenie z wyżej wymienionych odżywek na jak największy przyrost siły... wiem, oczywiście, że potrzebna jest odpowiednia dieta, trening i regeneracja... 1.AMINOSTAR Kre-Alkalyn 120 kaps. + L-Arginine 120 kaps. +ACTIVLAB Creatine Capsules 300 kaps. 2.HI-TEC KTP Creatine 200 kap. + Tri Creatine Malate 200 kap. [...]
Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 22:34:17 Liczba szacunów: 0
slowo klucz na mega towarze, natural to sobie moze palcem w nosie pogrzebac. Sam trening mu nic nie da. Niestety, kurde. Musi byc mega regeneracja do trenowania 6x w tyg
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 22:40:06 Liczba szacunów: 0
1g białka na kg masy ciała jest dobry dla osoby niećwiczącej. Dla osób ćwiczących 2g będą odpowiednie. A co do samego planu. Dużo się rozpisałeś,na tyle dużo że człowiek dochodząc do końca tekstu zapominał co był ona początku. Jeśli się nie mylę, to chciałbys przełamać stagnację w ćwiczeniach? Ja bym na Twoim miejscu przestał je wykonywać(w tych [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2016-08-02 08:58:00 Liczba szacunów: 0
ja różne białka podjadałem i też jak mógłbym ocenić "działanie" ? Co lepsze przyrosty po tym białku czy lepsza regeneracja ? Jedyna różnica jaką ja osobiście zauważałem to smak/rozpuszczalność.
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 14:56:46 Liczba szacunów: 0
[...] angażuje barki ale nie w takim stopniu żeby było trudno je trenować później, gorzej byłoby odwrotnie, przedramiona są mięśniem wytrzymałościowym więc też nie widzę problemu, regeneracja jest przez cały koniec tygodnia zapewniona, więc myślę, że przy dopracowaniu reszty istotnych dla wzrostu masy elementów taki wzrost musi nastąpić bez przeszkód.
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2006-06-03 23:00:03 Liczba szacunów: 0
W hacku niezla regresja. Chwyt Ci puszczal, nogi padaly czy po prostu byles jakis bez sil? Moze kiepska regeneracja, albo malo zarcia ostatnio? Co do shocka to proponuje do***ac, bo mnie jakos nie targalo, a zaglem jestem i nie zaczynalem od polowy porcji. Wiadomo, ze kazdy jest inny, ale polowa porcji na takiego byka, to chyba troche malo. Pozdro
Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 19:58:56 Liczba szacunów: 0