Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam ćwicze bez przerwy od lipca...i mam pytanie kiedy zrobić przerwe regeneracje??? i jak długo powinna trwać tydzien/dwa?
czy nerw wzrokowy da sie podleczyc
Czy moze mi ktoś napisać jakiś porządny plan regeneracyjny? z gory wielie dzieki pozdro :)
Co polecacie endomorfikowi w czasie dni treningowych na redukcji siedzenie i odpoczywanie czy jakaś forma ruchu ?
Szukam czegoś jeśli w ogóle takie coś istnieje na regeneracje w czasie snu? Jakieś witaminy bądź inną odżywkę. Co polecacie ?
Witam. Zastanawiam sie nad zakupem czegoś na regeneracje. Pomożecie ?
5 dni pod rząd, I Klatka+Biceps, II-Triceps zewnętrzny i Nogi, III Plecy+Brzuch, IV Barki+ Triceps wewnętrzny, V-Łydki,przedramie i prostowniki.
Jak przyspieszyc regeneracje miesni po siłowni?
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kfkubus PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 95 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI [...]
Witam robie regeneracje tygodniowa , mam pytanie mam zmieniejszyć weglowodany , posilki czy tak samo ma być wszystko jak jest ?
Czy podczas dwu tygodniowej regeneracji odczuwalne są duże spadki w sile i masie?
Witam, mam jedno pytanko jestem w trakcie cyklu i potrzebuje cos na regeneracje w dnt. co polecicie?
Witam. Co byście polecieli na regeneracje z odżywek co jest godne uwagi a nie wyrzucenia pieniędzy w błoto.
co najlepiej wplywa na regeneracje miesni , prosze o jakies przyklady
Własnie zaczynam trening na mase trzy razy w tygodniu mam pytanie po jakim czasie nalerzy zrobic regeneracje.
jakie leki regenerują wątrobę po alkoholu
Witam. Mam takie pytanie. Co pic po treningu na regeneracje chodzi mi tu wylacznie o domowe produkty??
Witam. Czym przyspieszyć regenerację ? W środę łydki ćwiczyłem i do dzisiaj ledwo chodzę.
podczas regeneracjii mozna robic trening na brzuch?????? oczywiscie systemem absII
witam czy w dzien nietreningowy, kiedy organizm wymaga regenaeracji, stosowac wieksza ilosc weglowodanow w posilkach?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub