ja to bralem raz i nie pamietam nic zeby sie sen poprawil czy regeneracja jakos mega mocno, bralem 2 amp week czyli 5 tygodni, 2-3 tyg pozniej zrobilem krew i wyniki mialem lepsze no i 'zdaje mi sie ' ze tradzik troche zmalal, ale ze ktos wbil ampe i tej samej nocy spal 2h i byl wypoczety to %-)
Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 23:26:20 Liczba szacunów: 0
Jak mozesz to zbadaj ten enan nexium i ocen dzialanie bo mam w tych samych datach i po badaniu i w odczuciu wyszedl totalnie zanizony,kody na stronie wskoczyly wiec ori, po przejsciu na sqiubb czy androchem bez dwoch zdan z miejsca regeneracja wrocila na dobre tory jak i estro poszlo wyzej. Pozdro Pokaż badania jak to nie problem
Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-02 13:40:29 Liczba szacunów: 0
Symexu idzie w opor bo mam kosmiczna aromataze,przy 800-1000g daje 25mg symexu ed pomijajac weekendy,wtedy estro mam okolo 1.5 x norma,ja nigdy nie sugeruje sie wynikiem a reakcja organizmu- glownie regeneracją,bez zadnych zmiennych w treningu i ilosci kcal dziennej wiec dosc dobry obraz moge Sobie wyciagnac z calosci,badanie bylo robione tylko [...]
Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-03 15:35:39 Liczba szacunów: 0
[...] wyglada zaj**iscie i dziala tak samo, kazdy chwali :-)) Jakie dawki ida tego trena? Na razie na wyjazdach jestem to leci eod 25mg propa i ~66mg trena. Wrucę na chatę to będę leciał jak ostatnio ed i coś może dawkę podbije. 3 lotki tego wpadły póki co ale na pewno mogę, że trenik pierwsza klasa. 4h snu i wypoczety, humor i regeneracja na plus.
Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 12:08:02 Liczba szacunów: 0
[...] ida tego trena? Na razie na wyjazdach jestem to leci eod 25mg propa i ~66mg trena. Wrucę na chatę to będę leciał jak ostatnio ed i coś może dawkę podbije. 3 lotki tego wpadły póki co ale na pewno mogę, że trenik pierwsza klasa. 4h snu i wypoczety, humor i regeneracja na plus. coraz wiecej sie slyszy o tej wellona pharma i same pozytywne opinie
Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 13:50:57 Liczba szacunów: 1
[...] Wrucę na chatę to będę leciał jak ostatnio ed i coś może dawkę podbije. 3 lotki tego wpadły póki co ale na pewno mogę, że trenik pierwsza klasa. 4h snu i wypoczety, humor i regeneracja na plus. bardzo kiepski pomys ciemne flakony bo nie widac czy w srodku nie ma syfu Tak much, komarów I kleszczy. Co ty pier... za przeproszeniem. Wystarczy pod [...]
Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 17:22:49 Liczba szacunów: 2
[...] Wrucę na chatę to będę leciał jak ostatnio ed i coś może dawkę podbije. 3 lotki tego wpadły póki co ale na pewno mogę, że trenik pierwsza klasa. 4h snu i wypoczety, humor i regeneracja na plus. coraz wiecej sie slyszy o tej wellona pharma i same pozytywne opinie U mnie też sok gęsty, po 3ml na inj i wchodzi bezboleśnie. Skojarzenia mam ala [...]
Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 21:27:09 Liczba szacunów: 3
Mega apetyt , lepsza regeneracja , lepszy sen :-)) 30 mg dziennie w zupełności wystarcza Ciekaw bylem bardzo twojej opinii jak to w praktyce widzisz, bo jak dobrze pamietam to przy moich wynikach na sucho byles dosc sceptyczny.
Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-23 16:52:13 Liczba szacunów: 1
Mega apetyt , lepsza regeneracja , lepszy sen :-)) 30 mg dziennie w zupełności wystarcza Ciekaw bylem bardzo twojej opinii jak to w praktyce widzisz, bo jak dobrze pamietam to przy moich wynikach na sucho byles dosc sceptyczny. Naprawde srodek godny uwagi i żałuje tylko , ze tak późno go wypróbowałem
Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-23 17:06:09 Liczba szacunów: 1
Mega apetyt , lepsza regeneracja , lepszy sen :-)) 30 mg dziennie w zupełności wystarcza Ciekaw bylem bardzo twojej opinii jak to w praktyce widzisz, bo jak dobrze pamietam to przy moich wynikach na sucho byles dosc sceptyczny. Naprawde srodek godny uwagi i żałuje tylko , ze tak późno go wypróbowałem Dowod na to, ze nie wszystko da sie na [...]
Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-23 17:12:20 Liczba szacunów: 0
Właśnie chodzi mi o to regeneracje bo myślałem ,że ona jest widoczna Troche inny temat, ale ten sam wniosek. Kiedys sie naczytalem jaka to jest regeneracja na HGH, bilem, nic nie czulem, po dlugim czasie odstawilem HGH i poczulem roznice, wtedy skumalem co to byla regeneracja ;-) z tym ze regeneracja GH i TAD to dwie inne bajki, ale poenta ta sama.
Odpowiedzi: 1406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 19:17:10 Liczba szacunów: 1
[...] rampę 8 wyciskania na klatę to normalnie robię 40x8, 50x8, 60x8, 70x8 i 80x8 to na roztrenowaniu mógłbym odpuścić ostatnią serię? Roztrenowanie to przerwa w treningu i pełna regeneracja. Można też zastosować deloading czyli trening ze zmniejszeniem intensywności przez co regeneracja też zachodzi szybciej. Odpuść więcej niż ostatnią serie to nie [...]
Odpowiedzi: 5904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 11:21:24 Liczba szacunów: 0
[...] już nigdy nie będzie chodziła, usiadł przy komputerze komputerze czytał wszystkie doniesienia, w których pojawiały się słowa „rdzeń kręgowy” i „regeneracja”. Po dwóch dobach surfowania natrafił na stronę Instytutu Weizmanna. Dziesięć dni później, dokładnie w swoje 19 urodziny, Melissa leżała na stole [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 11:13:59 Liczba szacunów: 0
Cześć, dotychczas robilem split z trenowaniem partii w raz tygodniu ( prócz bicepsa i tricepsa ), więc chciałbym spróbować trenować partie 2 razy w tygodniu, lecz nie wiem jak z seriami. Trenując raz w tygodniu ilość serii wynosiła zazwyczaj 12-16, czy trenując partie 2 razy w tygodniu mogę zwiększyć ilość wykonywanych serii w tygodniu i na [...]
Odpowiedzi: 5904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-15 09:39:18 Liczba szacunów: 0
Jak bardzo długo nie trenowałeś to nie wiem czy Ci jest potrzebny trening 6 razy w tygodniu. Oczywiście możesz tak trenować jeśli forma jest jakaś przyzwoita tylko to by musiały być treningi o małej objętości tak abyś się na nich nie zajeżdżał tylko faktycznie dawał radę z regeneracją bo 6 treningów w tygodniu to nie mała ilość i jak przesadzisz [...]
Odpowiedzi: 5904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-17 09:45:18 Liczba szacunów: 0
[...] to znaczy, że gdzieś jest problem i możliwe, że naszą objętość ustawiliśmy zbyt wysoko jak na nasze możliwości. Przy czym tutaj problemem może być również dieta lub kiepska regeneracja powysiłkowa, na przykład za mała ilość snu. Trzeba wszystko jeszcze raz przeanalizować czy nie ma braków w diecie lub faktycznie nasza regeneracja nie szwankuje. [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2021-06-13 18:53:19 Liczba szacunów: 0
Witam , regeneracja to proces, w którym dochodzi do odnowy, odbudowy i wzrostu komórek mięśni, które uległy uszkodzeniom. Należy zaznaczyć, że to nieodłączny element każdego treningu siłowego, a odbywa się w czasie pomiędzy kolejnymi pobytami na siłowni nie koniecznie tylko podczas snu :-). Regeneracja mięśni zależy także od cech indywidualnych [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2021-01-13 22:36:36 Liczba szacunów: 0
[...] to poza dokładnym rozgrzaniem mięśni ma on tez pobudzić cały układ nerwowy, co z tego że mięśnie reagują odpowiednio skoro układ nerwowy nie jest gotowy do cięższych serii a jak się go odpowiednio pobudzi poprawia się połączenie mózg-mięśnie i trening jest skuteczniejszy Problemem może być odżywianie, słabszy dzień , niedostateczna regeneracja
Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 18:57:23 Liczba szacunów: 0
[...] brzuchem do góry. Można w tym czasie pójść na spacer, popływać w basenie czy pojeździć na rowerze w lesie. Niech to jednak będą lekkie i przyjemne aktywności. Dlaczego regeneracja jest taka ważna? Regeneracja to odpoczynek nie tylko dla ciała, ale też umysłu. Kiedy jesteśmy słabi, niewyspani diametralnie obniża się także nastrój. Stajemy [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-29 15:58:54 Liczba szacunów: 1
[...] doświadczenie w słuchaniu sygnałów jakie daje nam nasze ciało. Jeśli następnego dnia po treningu nie odczuwamy mnikrouszkodzeń to znaczy, że nasze ciało dobrze sobie radzi z regeneracja powysiłkową. Przy czym musimy tutaj zaznaczyć, że po dobrze wykonanym treningu bo oczywiste jest, że jak ktoś ma zbyt lekki trening siłowy i jest on [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2022-05-19 14:53:39 Liczba szacunów: 0