SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regeneracja

  • [SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trenuję na damskich ciężarach można powiedzieć, po dwóch/trzech seriach wyciskania np. mam taką pompkę że myślałem że mi klata wybuchnie, skupiam się jedynie na rozciągnięciu i spięciu mięśnia, a poza tym w wykonując jakieś ćwiczenie zawsze mam przed oczami jakiegoś kulturystę z tą partią, np. jak robię siady to mam Platza w głowie, jak wiosło to D

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 19:59:23 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wegle mozna jesc nawet na ostatni posilek i ma to swoje pozytywne aspekty (regeneracja, leptyna). pora ich spozywania nie ma znaczenia, jesli ilosc jest zgodna z BTW w diecie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 06:09:04 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W nocy nastepuje regeneracja miesni, spimy okolo 8 godzin, podczas tego czasu nie spozywamy zadnych posilkow, nie dostarczamy makroelementow do organizmu, wiec chyba warto wrzucic bialko przed okresem regeneracji by pobudzic procesy anaboliczne? Przynajmniej ja to tak widze.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 17:37:58 Liczba szacunów: 0
  • pompa_pit/dziennik/nigdy więcej nie być sucharem

    Post
    Trening dla początkujących

    Z dobrych newsów: wiem, że za szybko na pomiary, dopiero co się mierzyłem, ale po dwudniowej regeneracji po środowym treningu bicepsa lewe ramię na pompie dziś dobiło do 34 centów, prawe dalej w tyle 33 z hakiem. Przedramię skatowane poczwórną superserią doszło do 29 centów. Na każdym treningu praktycznie staram się albo dokładać ciężar, albo coś i

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 8950 Data: 2009-12-25 21:33:39 Liczba szacunów: 0
  • Brak efektów przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz spróbować dorzucić areoby w nietreningowe zatem, po BCAA trochę przyspieszy Ci regeneracja a i treningi tak nie męczą ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8404 Data: 2012-07-24 20:57:59 Liczba szacunów: 0
  • Nowości i promocje - HGH Day + HGH Night 20% taniej!

    Post
    ActivLab

    Jestem właśnie podczas stosowania HGH day i Night. Ale biore jeszcze Arginine3 Activlab. i powiem tak: regeneracja jest niesamowita, rano wstaje wypoczety. trenuje oczywiscie tak aby jak najwiecej hormony wzrostu było wydzielane i odpowiednia dieta. biore to od 11 dni i mimo wszystko jestem zadowolony. a jezeli chodzi o wzrost to mierze 188 a mam z

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7938 Data: 2009-03-24 12:49:12 Liczba szacunów: 2
  • Nowości i promocje - HGH Day + HGH Night 20% taniej!

    Post
    ActivLab

    Witam. własnie skończyłem po jednym opakowaniu Hgh Day i Night. powiem to raz jeszcze regeneracja szok, codziennie wstaje wyspany i pełen energi (a trenuje MMA 2xtyg i 3xtyg siłka). jezeli chodzi o wzrost to urosłem ze 10 cm!! nie no ściema. zmierze sie za 2 miesiace jak skoncze kolejne 2 opakowania. na cuda nie licze ale po prostu jestem ciekaw. o

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7938 Data: 2009-04-08 19:58:01 Liczba szacunów: 0
  • Nowości i promocje - HGH Day + HGH Night 20% taniej!

    Post
    ActivLab

    Właśnie skończyłem hgh day i hgh night. Bardzo dobra regeneracja co do wzrostu to hmm sam nie wiem czy to od tego, czy poprostu rosnę, ale wskoczyło z pół centymetra bo sobie zaznaczyłem na kalendarzu długopisem, zeby zobaczyć. Suple na regenerację na +

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7938 Data: 2009-04-18 23:22:34 Liczba szacunów: 0
  • DO KAŻDEGO POCZĄTKUJĄCEGO!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak w każdym miejscu, również na siłowni moze znalezdz się koleś , który będzie ci mówił żebyś dał se spokój z tym sportem, bo albo to jestes za gruby, albo za szczupły, albo coś innego się znajdzie, zawsze moze znalezdz sie koles który się śmieje. Niewarto takim gościem się przejmować bo w rzeczywistości jest to idiota, możliwe ze jemu akurat sie

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7821 Data: 2002-06-27 14:52:40 Liczba szacunów: 0
  • ^^^Chociaz Matka nie Ta Sama Laczy Nas Spamerska Sztama ^^^^^ spam post doping!!!!

    Post
    Doping

    nie, caly czas swietne samopoczucie. caly czas nabity jestem, wydaje mi sie, ze jest poprawa w sylwetce. dobrze sie trenuje. ale bije 50mg c2d, wiec ja tu lotow nie przewiduje, raczej mile dopalenie. bardzo poprawiona regeneracja (nawet w stosunku do tescia).

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 09:37:38 Liczba szacunów: 0
  • ^^^Chociaz Matka nie Ta Sama Laczy Nas Spamerska Sztama ^^^^^ spam post doping!!!!

    Post
    Doping

    moze sprawdze takie dawkowanie w pierwszym tyg zeby ominac to zle samopoczucie. regeneracja na trenie jest kosmiczna ja spalem po 5h i zapjerdalalem jak nakrecony do nocy

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 09:41:10 Liczba szacunów: 0
  • ^^^Chociaz Matka nie Ta Sama Laczy Nas Spamerska Sztama ^^^^^ spam post doping!!!!

    Post
    Doping

    u mnie podobnie na tym PH wynalazku, regeneracja zauwazalna natcyhmiast , fajnie sie spi na tym , motywacja do treningu przeogromna ... budze sie tak zbity jakbym wrocil z silowni ... sila masakrycznie z dnia na dzien rosnie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 13:42:00 Liczba szacunów: 0
  • ^^^Chociaz Matka nie Ta Sama Laczy Nas Spamerska Sztama ^^^^^ spam post doping!!!!

    Post
    Doping

    chudzina chcesz dolozyc w ciagu???? doloz koksu a powaznie to gruby temat b indywidualny stosowales moze 15/10/5? jak nie to sproboj CUN bardzo odpoczywa regeneracja wy****ista moze cos dolozysz

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 23:14:12 Liczba szacunów: 0
  • ** SPAM - Trenik Bijmy w Szcześciu żyjmy - SPAM ** %-)))

    Post
    Doping

    fuuuuj ide spac %-) regeneracja panowie ..... a nie martyny pija bogacze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 00:49:09 Liczba szacunów: 0
  • #SPAM-pierwszy powojenny w dopingu%%

    Post
    Doping

    nie ma takiego czegos jak regeneracja trzeba zapie,radalac\-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 15:54:31 Liczba szacunów: 0
  • #SPAM-pierwszy powojenny w dopingu%%

    Post
    Doping

    regeneracja jest ważna

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 07:45:16 Liczba szacunów: 0
  • #SPAM-pierwszy powojenny w dopingu%%

    Post
    Doping

    piwo i do spania regeneracja musi być

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 15:11:38 Liczba szacunów: 0
  • #SPAM-pierwszy powojenny w dopingu%%

    Post
    Doping

    tv,kolacyjka,regeneracja

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 19:54:13 Liczba szacunów: 0
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dobra od poniedzialku znowu zaczynam kolejny mikrocykl HST , dodam od 2% do 5% ciezaru. Tylko pytanie mam do cb czy znasz jakies dobre odzywki na poprawe regeneracji ? Bo o 4-5 godzinie bede codziennie wstawac i ciezko bedzie z regeneracja:/ Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2014-06-29 12:15:05

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 12:14:45 Liczba szacunów: 0
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W nastepnych cyklach to juz bd lajcik bo koniec roboty i szkola, to bede spal po 10 godzin i 0 roboty to regeneracja full bedzie :D

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-29 16:03:45 Liczba szacunów: 0