[...] test nisko, masteron lub winko depot średnio chyba że masz dostęp do dobrego , oxandrolonu. Lub wersja z Eqi boldenon wysoko 750-1gram test prop nisko 50mg eod i oxa jak masz dostęp do dobrego anavaru. Jeśli twoim celem jest regeneracja, oraz sztuki walki , to ta opcje są do rozważania. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-09-08 09:08:49
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6710 Data: 2016-09-08 09:06:32 Liczba szacunów: 0
gdybym miał kasę to bym brał stacka ;) każdy zresztą. dodatkowa pompa na siłowni :) lepsza regeneracja zasobów kreatyny :) ogólnie większa wydolność fizyczna podczas treningu.a wiadomo bardziej przeciążysz mięśnie to bardziej je uszkodzisz. bardziej uszkodzisz :) to proces nad kompensacji bedzie jeszcze bardziej efektywny :) no żeby tylko nie [...]
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6639 Data: 2008-02-06 11:35:08 Liczba szacunów: 0
[...] polecacie niskim kosztem? Pracuje w tygodniu, pijam kawy, na szczescie nie potrzebuje wiele cukru, kiedy mam okazje gram rowniez w pilke nozna wiec mysle ze cos w zwiazku z regeneracja miesni mi sie przyda. Może też aby porządnie ruszyć skuszę się na przedtreningówkę, co o tym sądzicie? Widzicie jakiś sens w moim przypadku? W sumie często [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2012-07-26 19:34:22 Liczba szacunów: 0
Posłuchaj , układanie planu nie jest tak łatwa sprawa jak by sie wydawało wiec jak nie potrafisz to go nie układaj tylko pytaj i dostaniesz jakiegos gotowca, plan ktory złozyłes jest do ... niczego, wiec ciezko także nazwac to plane. 1.Budujesz fundament , pozniej stawiasz dom , pozniej dekoracja plan który został ci podany wystarczy narazie, ale [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2011-07-22 19:59:26 Liczba szacunów: 0
[...] spelnia wszystkie potrzebne funkcje - oczywiscie z praktycznego punktu widzenia jak procentowo byscie rozlozyli wplyw poszczegolnych skladnikow na calosc? dieta, trening, regeneracja, suple gdzies na szarym koncu - jaki maja wplyw? moze z 5% wiec jest sens za roznice okolo 150zl zwiekszac wplyw z supli z 5% na 5,389% ? oczywiscie jak ktos ma [...]
Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11799 Data: 2006-03-14 17:39:10 Liczba szacunów: 0
Witaj Wodny, Ad. 1-5 patrz odpowiedzi Oma Ad. 6 kreatynę najlepiej połączyć z dobrą dietą, odpowiednim treningiem i właściwą regeneracją. Pozdro Dareckyy
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2004-09-16 13:04:41 Liczba szacunów: 0
[...] interwałowy aeroby) Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): martwy ciąg to od poprzedniego tygodnia mam co środę i tam udaje mi się 40kg sam widzisz jesteś na początku także zacznij od podstaw. trening jw dieta systematyczny trening odpowiednia technika regeneracja. jakies pytania??
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2013-02-05 15:15:50 Liczba szacunów: 0
[...] o ktorych piszesz a htz zostawić jako ostateczność. :-) Ja od tego zacząłem, papierosów nie ruszam dwa miesiące dieta ponad trzy miesiące, spadek wagi o 8kg tylko moja regeneracja nie nadąża, w pracy jak i w domu nawet w dni wolne półprzytomny. Dodatkowo w pracy robie na nogach też po 20km, kalorie utrzymuje około 2700-3000, próbowałem też [...]
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2022-07-20 14:16:56 Liczba szacunów: 0
zwiększ ilość kalorii - dodając białko i olej mct (20ml dziennie do posilkow w malych porcjach) wegle mozesz zostawić - o ile ta ilosc cie nie otłuszcza regeneracja - wg mnie konieczna, min. tydzien - rób co chcesz.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2004-09-28 21:03:17 Liczba szacunów: 0
Spoko ludzie tankuja latami i jakos ich przeszczep nie czeka, nie przesadzajmy. Wyniki tragiczne, ale watroba to taki organ ktorego zadaniem jest regeneracja. Wiec idz do lekarza, beda potrzebne mocne leki i specjalna dieta, towar musisz odstawic, dieta kulturystyczna tez mysle pojdzie w odstawke, bo nie mozna obciazac organu ktory sie regeneruje, [...]
Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9057 Data: 2008-11-14 11:23:07 Liczba szacunów: 0
hehe...kwestia przywyczajenia ;) fakt faktem, że przy takim trybie życia regeneracja siada...i to znacznie:( /btw ale co zrobić, że nie mogę spać? %)/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 2003-09-14 23:38:35 Liczba szacunów: 0
Ee tam regeneracja lykamy bcaa,glute,aminki ,zma itd. i mamy regeneracje super ekstra na maxa:)))heheh Grasiczku fajnie masz tylko troszke snu i wypoczeta:)) ja tez tak chcem:P <<<Champions are Made Not Born>>>
Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 2003-09-14 23:45:48 Liczba szacunów: 0
ogarnij sobie jakis jeden zestaw dobrze ułożony, moge ci dac namiar jesli potrzebujesz, ale cwicz 3 razy w tygodniu, pamientaj że regeneracja jest tak samo wazna jak trening, i tak samo dieta sa 3 czynniki którymi musisz sie zajac. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html uzytkownik drsguat, przeczytaj jego wypowiedz proponuje on plan bardzo [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2011-06-17 20:56:27 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
raz na jakiś czas, wiadomo można zjeśc, oby to nie były cyke 7x w tyg :D Z tą regeneracją to wiele zalezy od osobnych czynników - dieta, sen, intensywność treningu. Jak dobrze ręce skatujesz to i tydzien bedzeisz je czuc :)
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2014-08-13 21:28:53 Liczba szacunów: 0
Co do Tribulus to nie licz na cuda, lepsze efekty da ci dopięta dieta, dobra regeneracja i mocny trening siłowy oparty na ciezkich ćwiczeniach wielostawowych . Zamiast na bcaa wolałbym wydac na witamina D a reszte kasy na białko :)
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2021-05-17 05:40:21 Liczba szacunów: 1
[...] Co do Tribulus to nie licz na cuda, lepsze efekty da ci dopięta dieta, dobra regeneracja i mocny trening siłowy oparty na ciezkich ćwiczeniach wielostawowych . Zamiast na bcaa wolałbym wydac na witamina D a reszte kasy na białko :) W zasadzie [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2021-05-17 10:26:47 Liczba szacunów: 0