SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regeneracja

  • Regeneracja?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy można jakoś samemu zobaczyć/sprawdzić że dany mięsien się już zregenerował?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2013-02-24 19:47:36 Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu SPLIT PARTIA 2x TYDZIEŃ

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam. od tygodnia mam przerwę regeneracyjną i za tydzień zaczynam cykl na kreatynach. skleciłem taki o to plan: Poniedziałek (NOGI, PLECY, BICEPS) LEKKO Martwy ciąg 4s Przyciąganie drążka wyciągu górnego nachwytem 4s Przyciąganie uchwytu wyciągu dolnego 2-3s Face pulls 2-3s Uginanie ramion ze sztangą łamaną na biceps 3s Wtorek (KLATKA, BARKI, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2013-01-07 12:56:25 Liczba szacunów: 0
  • niecodzienny trening, proszę o opinie i porady

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: cepoka PŁEĆ: m WIEK: 22 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 99 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2011-06-01 21:48:21 Liczba szacunów: 0
  • bezdech senny a regeneracja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy bezdech senny może wpływać na regeneracje po treningową?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2018-06-22 16:59:39 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co polecacie z sopli na regeneracje?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-09-06 20:16:06 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, co moge zrobic oprocz diety i dobrego snu dla regeneracji? Nie mam dostepu do basenow, spa.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 227 Data: 2017-04-14 12:48:22 Liczba szacunów: 0
  • Wieksza masa = dluzsza regeneracja?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak w temacie. Uslyszalem ostatnio cos takiego. Czy to prawda?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2013-06-18 21:16:00 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_Whey_Isolate_95_i2765_d380x380.jpg OPIS: OLIMP Pure Whey Isolate to preparat wysokobiałkowy zawierający w składzie najwyższej jakości czysty izolat białka serwatkowego charakteryzujący się najwyższą wartością biologiczną BV=159. Przeznaczony jest do stosowania przez osoby aktywne fizycznie, jako [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 5
  • regeneracja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie polecacie suplementy wspomagające regenerację mięśniową ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2013-12-08 19:24:44 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, poszukuję książek na temat regeneracji po treningu siłowym.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2015-09-01 14:53:34 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja po ćwiczeniach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie środki stosować do regeneracji środki do regeneracji

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2013-11-07 19:21:30 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy mięśnie regenerują się gdy nie śpimy i ciało ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2016-08-01 23:30:03 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaka,według Was,jest najlepiej regenerująca odżywka? ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2012-12-06 15:11:07 Liczba szacunów: 0
  • Stawy: Animal czy "Flexus" . Ważne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przed uszkodzeniami stymulują jej odbudowę poprawiają funkcjonowanie stawów chronią stawy przed stanem zapalnym Wskazania choroba zwyrodnieniowa stawów profilaktyka i regeneracja chrząstki stawowej zmniejszenie dyskomfortu spowodowanego bólem poprawa funkcjonowania stawów urazy i mikrourazy prowadzące do uszkodzeń struktur stawowych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 17:26:14 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam co polecacie na regenerację? mięśni itp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2014-01-17 20:56:22 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja-Czy dobrze robie ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam was xpertow !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2004-05-07 06:50:42 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak powinien wygladac cykl regeneracyjny

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2013-04-10 19:01:57 Liczba szacunów: 0
  • >>>Horse Power + Nitrobolon2 by Kryn<<<

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie gainerem o jeszcze wiekszej ilosci weglowodanow, nie mam tendencji do tycia itp Mam nadzieje ze w połaczeniu z dieta, kreatynami, moim treningiem, odpowiednia regeneracja zobacze na wadze 80kg !!! DAWKOWANIE SUPLEMENTÓW: DNI TRENINGOWE: 1 porcja przed sniadaniem nitro II 1 porcja przed treningiem hp zastanawiam sie jeszcze nad 1/2 [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 19975 Data: 2006-06-08 17:43:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] ilości aminokwasów tożsamy z ich stosunkiem w białkach włókienek kurczliwych Pierwszy taki produkt aminokwasowy do stosowania po treningu Szybsza, skuteczniejsza regeneracja dzięki dostarczeniu odpowiedniego stosunku aminokwasów Optymalne dawki zamknięte w Mega Tabs® Porcja dobrana do wagi i zapotrzebowania Musclemino™ Stage 2 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2016-06-14 12:26:33 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja wątroby po alkoholu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie sa najlepsze leki na watrobe?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2013-03-20 09:07:40 Liczba szacunów: 0