regeneracja

Niedawno zakonczylem ten cykl (pierwszy) dabka kosztowal mnie on blisko 200 zl ... JEsli chodzi o rezultaty , to napewno APETYT znacznie sie poprawil , rowniez odpornosc organizmu , zero katarku ;] , ogolnie czuje sie bardziej VITALNY (jesli to tak mozna nazwac), wiecej pary na treningach , lepsza Regeneracja i wytrzymalosc . IMHO nie nalezy [...]

[...] hantli w siadzie 17/19,5/22/24,5/26 unoszenie hantli na boki stojac 12-10-10 hantel 9,5 kg unoszenie w opadzie 12-10-10 hantel j.w przedramiona podchwytem 30/30/30/30 nachwytem 30/30/30/30 brzuch allahy/unoszenie nog w zwisie/itd trening mi sie podobal jutro regeneracja ale ide na 18-stke wiec mysle ze trzeba nerki przefiltrowac :)

łokcie bliżej klatki mieć sory ale nie czaje 30.09.2008.r Regeneracja Jutro dość ważny dzień i trening w tym MC Wczoraj przyszła paka z TREC'a z konkursiwa śledzcie dziennik a gdzies kolo grudnia bede testowal Nitro X-pack'a Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-09-30 16:50:43

[...] blancie prześcignął. Rekordy świata mają tendencję do bycia bitymi.. Myśl szkoleniowa, selekcja młodzieży (a raczej dzieci, i to małych), dietetyka, suplementacja, medycyna, regeneracja, idą do PRZODU a nie do TYŁU. Pula talentu pewnie się waha, nie będę się kłócił - może i zmniejsza. Ale ktoś kto porównuje sportowca sprzed 30 lat do obecnego [...]

Znajomy, jesteś żałosnym polaczkiem mr_kultura regeneracja nie ma tu nic do rzeczy, szybkość a szczególnie refleks traci się z wiekiem i nic tego nie zmieni. Też zgodziłbym się że Haye najdłużej by pociągnął 4 lata, oczywiśćie mógłby dłużej ale wtedy nie byłby w swoim prime. Może że zmieniłby taktyke, czyli domasował

no regeneracja totalna klapa...

[...] kreatynka tez fajnie sie rozkreca z treningu na treningu czuc poprawe wytrzyałosc, siła raczej nie ardzo bo to redu w koncu;d A co do gluty nie jestem w stanie oecnic ale regeneracja pewno na plus. /SFD/Images/2015/6/3/93e6383db45a4c78bf8083512f839f9d.jpg /SFD/Images/2015/6/3/217b48724f6b4096afd605e0226dd3a8.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]

[...] więcej cięzko mi napisac. KREATYNA Bardzo dobry produkt, pozowoliła mi na reduckji doscy wraaźnie podtrzymac siłę, dodatkowo lepsza wytrzymałośc na treningu. No i wiadomo regeneracja i ochrona przed katabolizemem ;-) Ogólnie podsumowywując to produkty w tabletkach bardzo wygodne, nie trzeba nic odważac itp, na pewno wygoda i oszczędnoac czasu [...]

akg moze poprawiac glebokosc snu, a co za tym idzie regeneracja na plus kiedys testowalem sam dawalem 2 kapsy przed snem i bylo spoko. beta alanina akurat dziala jezeli mialbym wybierac pomiedzy aakg a beta alanina, to bylby to trudny wybor. aczkolwiek beta alanina dobrze sprawuje sie glownie przy dluzszej suplementacji np okolo 3 miesiecy

Wracam do żywych. Kibel już dostępny, kuchnia też w pełni. Trochę fot z dziś i wczoraj: Pizza na spodzie z cielęciny, bardzo dobra, do tego trochę ketchupu przeterminowanego %-) ... To bcaa o smaku grejfruta to tragedia, męczę się z tym. Dzisiaj rozpuściłem 15gram do bidona na rower. Dolałem troszkę soku z cytryny i znacznie lepsze. Wczoraj [...]

9.10 Jak dobrze ze juz we wtorek na silownie bo wk***ienie mega }:-( w tygodniu powinno mi przyjsc 5-htp ( zbiera pozytywne opinie , lepszy sen regeneracja i poprawia humor) jeszcze nie wiem czy bede bral je w celu regeneracji i lepszego wysypiania na noc czy z rana zeby zbijac kortyzol i poprawic humor dzieki serotoninie Guarana sciteca za 5zl z [...]

7.2 dzis znow trening B, fajnie sie progresuje poki co :)) od dzis do smazenia smalec gesi :-O teraz regeneracja tv i w cos moze sie zagra z dziewczyna :)) Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ [...]

Bardzo dobry suplement i spełnia swoje zadanie. Już po 2-3 dniach stosowania sypia się lepiej a rano jest się bardziej wypoczętym, czyli regeneracja na plus. Jak dla mnie dobry produkt w dobrej cenie, POLECAM

Regeneracja jest lepsza więc produkt spełnia swoje zadanie.

Biorę 1 tabletkę przed snem. W spaniu nie pomaga ale regeneracja jest lepsza, mam tez po tym więcej energii.

[...] się przez dlugi okres czasu po treningu - wieksza wydolność i wytrzymałość (byłem wstanie zrobic wiecej serii i powtórzeń na dana grupe miesniowa niż zazwyczaj) - szybka regeneracja i male zakwasy (w porównaniu do bardzo intensywnego treningu jaki sobie zapodałem)" Co do minusów wg czorci jest to wysoka cena (wg mnie wcale nie taka [...]

[...] Pon Siłownia + Aero Wt HIIT Śr Siłownia + Aero Czw Free Pt Siłownia Sobota HIIT Nd Free Mój cel to 6-cio miesięczna redukcja (chcę stracić ok. 20kg czystego tłuszczu jeżeli się uda wcześniej to redukcja krótsza) 2połowa grudnia i 1 stycznia to całkowita regeneracja 0 wysiłku. Dobry trening? Zmieniony przez - macko910 w dniu 2007-08-15 10:54:33

[...] ;-) i mam nauczkę aby po takim treningu nie przechodzić nad sztangą, bo prawie wyrżnąłem orła w stojak na sztangi. Pierwszy tydzień z treningami Yates'a zakończony. Jutro regeneracja. Jeszcze tydzień i zrobię pomiary i zważę się. Na razie tego unikam aby nie wpływać negatywnie na nastawienie. Odnośnie pomiarów - też unikam obecnie pomiarów [...]

[...] ale dopiero jak treningi będą wskazywać na progres inaczej nawet nie podchodzę. W ciężarach submaksymalnych technika jest o wiele lepsza i nie mam większego problemu z podnoszeniem ale i tak muszę popracować nad opuszczaniem tyłka tak jak piszesz. Jak zacznę używać 150kg w serii to dopiero pomyśle o 190. Narazie regeneracja i adaptacja organizmu.

[...] masę na kreatynie, to następną zrób bez kreatyny i innych suplementów, zobaczysz czy zaliczysz progres. :-) Robiłem już tak. Progres masowy jest trochę mniejszy a siła i regeneracja trochę kulały. O wiele dłuższe domsy i brak chęci do treningów. Po drugie nie jem supli tyle jak się wydaje. Praktycznie tylko okołotreningowo. Białko 30g i [...]