Smalec długo już ciśniesz z tym Hmb? Kiedyś tu na sfd krążyła opinia ze to g**** podobnie takie samo zadanie było o glutaminie. Ja brałem glute to regeneracja była lepsza albo sobie wkręcałem
Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 22:40:27 Liczba szacunów: 0
Myśleliście że zniknąłem oj nie nie ... :D Moja regeneracja dobiega końca, już 6 Kwietnia wracam i biorę się do roboty :) Tym razem będzie to FBW :) z wyżej ustaloną progresją ciężaru . Wkrótce ułożę nowy plan oraz dietę i umieszczę w dzienniku :) Prowadzone będą szczegółowe rozpiski które będą dla mnie wyznacznikiem progresu . Dzisiaj w sklepie z [...]
Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 22:18:49 Liczba szacunów: 0
[...] intensywne i skuteczne działanie, a jej wyjątkowo lekka konsystencja nie obciąża włosów. Ułatwia rozczesywanie. Odżywka przeznaczona jest do codziennej pielęgnacji włosów suchych i zniszczonych. EFEKT NA WŁOSACH: Intensywne nawilżenie i regeneracja włosów; Zadbane, nierozdwojone końcówki; Włosy lekkie i miękkie w dotyku; Jedwabisty połysk.
Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 12:07:01 Liczba szacunów: 0
produkt moim zdaniem lepszy od Golda ON dziwne że po zażyciu czułem twardość mięśni co mi się po żądnym białku nie zdarzyło lekką ubity byłem i regeneracja lekko na + serio najlepsze białko jakie jadłem do tej pory
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9093 Data: 2013-10-22 17:35:48 Liczba szacunów: 0
[...] po przeczytaniu tego planu, że jak będę ćwiczył właśnie planem w podobnym "schemacie" to będzie ze mnie "człowiek";D.Wiadomo trening/dieta/regeneracja/ew. suple(jak na razie to tylko rozmyślałem nad kupnem odżywek, ale raczej na teraz nie). Takie dziwne przeczucie, bo jednak widać, że ten plan trzyma się [...]
Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-30 17:32:12 Liczba szacunów: 0
przede wszystkim to ja mam same dni treningowe... 3xsilownia 4xpilka, ale problemow z regeneracja nie mam zadnych. natomiast kiedy dokladnie zapodac tego cheat meal'a zeby nie zepsul mi dietki za bardzo... przed meczem czy po meczu? (mysle ze to jest moj najwiekszy wysilek i wtedy pale najwiecej kalorii)
Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 16:38:41 Liczba szacunów: 0
[...] dawki faktycznie nie powinny powodować efektów pobocznych i przyczynić się do poprawy libido ? Tak jak mówię, jestem zdesperowany i próbuje wszystkiego, żeby wrócić do normalności. Lekarz twierdził, że możemy rozmawiać maksymalnie o jednym strzale na tydzień. Czy takie dawki dadzą jakiś efekt również w kontekście treningowym? Lepsza regeneracja ?
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2022-02-05 22:18:16 Liczba szacunów: 0
[...] pompki robic OHS :to Overhead Squat, czyli przysiad z rekami w gorze = ostatnia faza podrzutu Ring push up to pompki na kolkach gimanstycznych, super cwiczenie TGU to Turkish Get Up, cos dla ciebie na skosne brzucha Dzisiaj przerwa, nalezy sie regeneracja : czuje nadgarstek, jestem zmęczona, zakwasy wszędzie gdzie sie da, ide pic grzane wino
Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 19:43:57 Liczba szacunów: 0
[...] fatalnie. Gdyby nie było tych zakwasów na barkach, prawym tricku i plecach to mógłbym ciupnąć o jedno powtórzenie do przodu a w C1 zrobić pełne 6 serii. Cieszę się, że jutro sobota a po jutrze niedziela. Będzie regeneracja, będzie SIŁA ! Jutro podam dietę, którą będę jechał od początku roku szkolnego i myślę, że MASA będzie. Pozdrawiam ZAKWASY ;/
Odpowiedzi: 726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 18:36:24 Liczba szacunów: 0
[...] robić prysznic : na przemian ciepło i zimno , basen jakieś lekkie pływanie i jacuzii, masaż, sauna - jak najbardziej , do tego jak byś jadł jak należy to pewnie , a raczej na pewno regeneracja była by szybsza ( 100% wpływ diety ). Do tego dobry ,nieprzerywany sen ( dobrze się wyśpij w week). A z suplementów to napewno bcaa i witaminki. Pozdro
Odpowiedzi: 726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 17:59:35 Liczba szacunów: 0
nie lepiej by ci bylo brac 5 przed trenigiem i 5 po??? ja tak wlasnie bralem rewelacyjna jakos w porownaniu do ceny za 300caps zaplacilem 75zl(cena hurtowa) gestosc i jakosc miesnia a przede wszystkim twardosc bardzo dobra i wspaniala regeneracja... polecam w 100% jak dla mnie to najlepsza glutamina bo tania i dobra:)
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 16:25:07 Liczba szacunów: 0