SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regeneracja

  • Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra ide spac na 2 godzinki... animal paka wzucam i regeneracja niech sie dzieje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 15:16:39 Liczba szacunów: 0
  • Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziś-> regeneracja, trening masakra

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 19:00:37 Liczba szacunów: 0
  • Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzis 100% regeneracja. Prawie caly dzien lozku Po polipyrynie jestem chyba o 1kg potu lzejszy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 19:06:04 Liczba szacunów: 0
  • Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jabolson bcaa glutamina i git regeneracja

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 13:28:56 Liczba szacunów: 0
  • Push-Pull hiper-siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    calkiem niezle sie czuje dzis po wczorajszym push tagze fakt raczej przeladowany niejest. W czwartek na pus sila pełna regeneracja bedzie :) .Zastosuje sie do twoich rad apokalipsa. W hiper ciezar jest stały i nie sa to maxy bo stawiam na tut i czucie miesnia. Dzieki za pomoc panowie, wybaczcie pisownie ale pisze z tel.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2016-05-17 06:37:47 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc zielonemu.

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    j adaptacji . Główną zasadą jest każdy trening ma być cięższy od poprzedniego , więc jeśli sukcesywnie po tygodniu nie jesteś wstanie zwiększyć obciążenia to znaczy że kuleje regeneracja , kuleje odżywianie i zbyt dużo sobie nałożyłeś na głowę . Trenować dla trenowania nie ma większego sensu , kończy się to przetrenowaniem . oczywiście wyboru są tw

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2013-04-02 13:49:47 Liczba szacunów: 0
  • Kamil Krzemiński MIXED MARTIAL ARTS

    Post
    ActivLab

    PRZEDSTAWIAM MÓJ NOWOROCZNY ZESTAW POLECAM!!!!!!!!!!!!!!! CZYSTY JABCZAN KREATYNY BEZ ZBĘDNYCH DODATKÓW!!!!! http://www.activlab.pl/public/upload/img/resize/product_main_img/2666/tcm_powder_2666.png Opis produktu Środek spożywczy zaspokajający zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza sportowców. O smaku: cytrynowym, p

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2013-12-22 09:51:17 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl w tym roku (3 ogólnie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ne koszta 6. pierwsze słyszę o tym pogrubianiu kości ;-) 7. nie wiem 8. wiele czynników na to wpływa, chociażby jak jedliśmy dzień wcześniej i w dzień treningu, jak wyglądała regeneracja itp 9. chłopaki co robili testy w hitecu to sobie zachwalali opinie znajdziesz tutaj http://www.sfd.pl/Hi_Tec_Nutrition__A.M.G-t968650.html niestety jest ich niewi

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2015-09-29 11:30:02 Liczba szacunów: 1
  • Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji

    Post
    Trening dla początkujących

    óbuje normalne FBW skoro jest cięższy (bo wyzwań się nie boje):) Progres w obciążeniu raczej mnie nie interesuje bo power lifterem już raczej nie zostanie;p Chocz chciałbym kiedyś jeszcze wycisnąć 200kg:( Hubert81- Masz racje możne mi przypasuje ale póki co nadal bije się z myślami jak tam będzie z moja prawdopodobnie wolna regeneracja mięśni...?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2010-09-10 23:49:26 Liczba szacunów: 0
  • Scitec nutrition - Beta Alanine

    Post
    Scitec nutrition

    Ta beta alanina spełnia swoje wymogi. Świetnie mrowi i czuć tego "kopa" na treningu. Bardzo polecam produkt, bo też się polepszyła regeneracja polecam! :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7312 Data: 2014-06-23 14:49:20 Liczba szacunów: 0
  • Jemy schabowe,jemy kurczakie w końcu bedą z nas bydlaki

    Post
    Kuchnia SFD

    a. a z barkiem to swieza sprawa i mam nadzieje niz powaznego.lekko nadciagnalem przy wiciskaniu na skosie lub przy dipsach.odpuszcze cwiczenia przy ktorych boli i powinno byc ok.trzeba go troche pooszczedzac bo ostatnio za ostro dostal w kosc i widac nie nadazyl z regeneracja. od pon split barki raz w tyg beda robione i klatka wiec powinno byc ok.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-28 21:38:39 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kręć cały czas, lepsza regeneracja, lepsze przyseajanie składników odżywczych, lepsze efekty

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-23 10:16:28 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    02.12.2018 Niedziela (4 tydzień okresu masowego) Rest day, odpoczynek, regeneracja! :-P Z rana na czczo wpadło cardio w postaci spacerku - 60 min. Pogoda całkiem przyjazna na takie maszerowanie + widoki i np. takie sytuacje (drastyczne sceny %-) ) https://i.imgur.com/h7LQmmg.jpg Później błogi relaks i chwila przyjemności z książką: https://i.imgur

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2018-12-02 16:49:34 Liczba szacunów: 1
  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ro piątek, piąteczek, piątuniooo... 8-) Na domiar złego - podczas robienia omleta wielkie nieszczęście - cały upadł na podłogę i musiałem robić go po raz kolejny %-) Czas na kolację i spać, bo regeneracja jest mi niezwykle potrzebna przy tak intensywnych treningach. Myślę, że wspomniałem o wszystkim, a jeśli czegoś zapomniałem to jutro dopiszę :-P

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2018-12-06 19:07:46 Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    Helssing gratuluje Slaby nie ma to jak regeneracja .. Dobra

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 16:31:10 Liczba szacunów: 0
  • Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata. Vol. ileś tam %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    A Voo swój chłop, siedzi wytrwale na spamie i nie przejmuje się regeneracją.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 00:04:29 Liczba szacunów: 0
  • DT- Majkel robi nogi

    Post
    Po 35 roku życia

    sprawdził, raz ze pompa w nogach i nie dało się biegać a dwa był zjazd po treningu. No ale u mnie nie ma teraz typowych treningów siłowych. Co do bcaa - chyba kwestia indywidualna. Ja stosuje bo jest lepsza regeneracja. Bez bcaa potrzebuje więcej spać i musi być więcej dni wolnych od treningu. Być może to też kwestia diety - za mało mięsa jem ;-)

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 07:37:40 Liczba szacunów: 0
  • Brak energii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiedy ostatnio była regeneracja od diety i treningów??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2008-11-08 17:22:30 Liczba szacunów: 0
  • WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A gdzie d7? d7 to regeneracja we wlasciwym miejscu. Po kiego Ci 2 dni wolne pod rzad? Dzi : nie chrzan mi tu o dublowaniu klaty!!! Widzisz gdziekolwiek 2 cwiczenia na sesji? A Ty George jak masz jakies podejrzenia o dzialanosc harytatywna to nie wypisuj ich na forum, bo sie rzygac chce. Co to za ponaglanie tak w ogole? Napisalem wszystko za pi

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-07 23:08:32 Liczba szacunów: 0
  • WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe a do tego cw w ukl tygodniowym miales najwiecej zastrzerzen, ze niby cos zle bedzie z regeneracja itd

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 20:30:49 Liczba szacunów: 0