SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regeneracja

  • RevolutionS -- nowa jakość na rynku -- KONKURS (wyniki 6 str)

    Post
    Odżywki i suplementy

    órski - 100 mg Do tego skład kapsułki: żelatyna, barwniki 2. Ponieważ dostajemy go w połączeniu z różańcem górskim który dwukrotnie zwiększa siłę działania HMB czyli podwójna regeneracja i podwójny antykatabolik niż zwykłe HMB. 3. Właściwości różańca górskiego: zawiera takie mikroelementy jak: bar, chrom, cynk, kadm, kobalt, miedź, nikiel, ołów, s

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9481 Data: 2006-02-14 09:54:43 Liczba szacunów: 0
  • RevolutionS -- nowa jakość na rynku -- KONKURS (wyniki 6 str)

    Post
    Odżywki i suplementy

    aż jest synergistycznym połączeniem dwóch, najsilniejszych na świecie, związków wykazujących działanie antykataboliczne - HMB i różańca górskiego. 3) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? -szybsza regeneracja -większa energia -potęguje działanie HMB 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Bo jestem tego wart

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9481 Data: 2006-02-14 11:55:03 Liczba szacunów: 0
  • RevolutionS -- nowa jakość na rynku -- KONKURS (wyniki 6 str)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ski 100mg Inne składniki: żelatyna, barwniki kapsułki 2 jest najsilniejsztm połaczeniem :Różańca Górskiego i HMB dówch związków działających antykatabolicznych. 3 lepsza regeneracja zwiesza 2 razy działanie HMB poprawia samopoczucie i koncenetracjie(spawnośc umysłową) 4 -bo jeszcze nigdy nic nie wygrałem -bo za tydzień bede robił redukcjie -bo

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9481 Data: 2006-02-14 16:00:21 Liczba szacunów: 0
  • Zapytaj Daniela Millera

    Post
    Iron Horse Series

    Też nie jestem specjalistą w RAW,ani w treningu typowo siłowym, bo mimo stażu treningowego,w tego typu trening bawie sie od dwóch lat. Problem w tym że moge trenować 2 dni w tygodniu z racji tego że pracuje też w nocy i problem mam z regeneracją jak częściej trenuje.Pewnie też za dużą objętość daje na te dwa dni,bo jeszcze upycham reszte partii,a z

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 11:00:51 Liczba szacunów: 0
  • WZOREK i reszta ekipy- POMÓZCIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ady zrobić nawet francuza(czułem ból nawet na samym gryfie) bęę starałsierobić wszystko oprócz klatki trudno poprostu jakoś to przecierpię :( ale znacie ten ból panowie byłem już blisko i nagle klap :) ale macie rację regeneracja a potem sie wróci do tego co było jeśli macie jakieś rady jeszcze dla mnie to oczywiście przyjmeje z największą ochotą

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2007-04-13 09:48:38 Liczba szacunów: 0
  • Co bedzie lepszym rozwiazaniem temat 2

    Post
    Trening dla początkujących

    po pierwsze to nie patrz na kolege, że on coś moze mniej albo wiecej od ciebie.Zakwasy mogą być przyczyną zlego oddychania to raz, a dwa zbyt słaba regeneracja uszkodzonych włókien w pierwszej kolejnosci po treningu, a w drugiej przez kolejne dni. Powtórzenia i ilość serii dobiera sie w zależnosci od wielu czynników, skup sie na podstawach, które w

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2009-10-26 21:43:01 Liczba szacunów: 0
  • GET FN Amp'd - opinia i pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yczajnie go rzuciła. Co to było dokładnie - nie wiadomo. Natomiast wiadomo, że mózg to niebezpieczna 'zabawka' i należy się z nim delikatnie obchodzić. Tak, jak napisał dsz - regeneracja to bardzo ważny czynnik. Podczas snu w organizmie zachodzi wiele reakcji biochemicznych, m.in. synteza białek. Poza tym jest to okres 'ładowania' naszych baterii.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2011-01-18 09:45:40 Liczba szacunów: 0
  • GET FN Amp'd - opinia i pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki chlopaki za odpowiedz. Regeneracja wazna rzecz. Rzeczywiscie lepiej odpuscic i sie zregenerowac niz pozniej miec problemy zdrowotne. Rzeczywiscie chaotycznie to napisałem ,ale to chyba wynikało z mojego rozkojazenia ,ktore wynikalo z w/w przyczyny. Co to pytan powyzej. Diete caly czas trzymam. Treningi siłowe zaczynam od tego czwartku. Tylk

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2011-01-18 11:19:28 Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    1987fred posłuchaj 5 dni w tygodniu na siłowni i ten plan do tego to jakas porażka trening siłowy jest stymulacja muskulatury do rozrostu, dalsze czynniki odzywianie i regeneracja robia robote na której nam zależy. niewiem skad wziałes ten plan i dotego pomysł na trening 5 dni w tygodniu- chyba z gazetki kolorowej patrz tutaj i czytaj MIT 4 http:/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2011-09-19 12:50:19 Liczba szacunów: 0
  • ARGININA pytanie odnośnie produktu

    Post
    Odżywki i suplementy

    na argininie masy nie zrobisz albo redukujesz albo masujesz i za to odpowiada dieta, trening i regeneracja nie suplementy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2009-10-05 21:18:03 Liczba szacunów: 0
  • Sylwetka Menela

    Post
    Galeria Zdjęć

    Właściwie to ani treningu siłowego ani diety nie można zaniedbywać tak jak i z regeneracją.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 16239 Data: 2013-06-13 19:30:21 Liczba szacunów: 0
  • Triathlon - Trening

    Post
    Inne dyscypliny

    ałość- 1.miesiąc.(pływanie i bieg.) 2.wytrzymałość i budowa siły-1 miesiąc.(pływanie,bieg,trening siłowy.) 3.technika i szybkość-1 miesiąc.(pływamie,rower,bieg.) 4.szybkość i regeneracja-1 miesiąc.(pływanie,rower,bieg.)np. poniedziałek. -bieg. wtorek. -pływanie,rower. środa. -pływanie,rower,bieg. czwartek. -pływanie. piątek. -luz. sobota. -bieg,ro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18875 Data: 2008-01-25 20:03:28 Liczba szacunów: 0
  • doping do kogoś z "ułomnym" genem ?

    Post
    Doping

    . B+W trening 3. B+W 4. B+T 5. B+T 6. B+T i nie ma ***a, fat stoi(albo spada, zalezy ile kcal), a mięcho powoli idzie okno anaboliczne, to takie ******lenie, rośniesz 24h na dobe a nie pare godzin po treningu. pare h po treningu to zaczyna sie regeneracja i najlepiej to wogule sie wtedy śpi, o Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-08-28 20:32:26

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 5955 Data: 2008-08-28 20:31:39 Liczba szacunów: 0
  • witaminy-jakie? +ćwiczenia na większą siłę-proszę o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    Trochę powrócę do wcześniejszego tematu, a więc pracuję fizycznie, do tego zacząłem chodzić na siłownię, ale dla zdrowia, a nie dla nabrania gabarytów gołoty. Biorę tylko witaminy, bo trochę brakuje mi powera, Tak jak kolega wyżej - od witamin powera się nie nabiera. ale nie wiem, czy lepiej brać zestaw witamin, czy wybiórczo jakieś brać. Ja bi

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9655 Data: 2007-07-19 19:14:36 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ten trening choć wyglada niewinnie jest bardzo ciezki tymbardziej jak wejdziesz na konkretne ciezary , wiec regeneracja wydłuzona

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2011-05-15 21:02:33 Liczba szacunów: 0
  • Gain Bolic 6000 + monohydrat na masę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chłopie, trzeba Cię douczyć. Nie wiem co tu robisz, sezon się skończył, ale: 1. Wejdź w dział Odżywianie, dieta to podstawa. Sam układasz dietę, możesz popatrzeć w tematach innych użytkowników jak zrobić dietę. Daj ją później do oceny i czytaj podwieszone tam tematy. 2. Jeśli zaczynasz przygodę z siłownią od suplementów, to robisz to źle! Na suple

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2011-09-01 12:26:57 Liczba szacunów: 0
  • Trening 5 dniowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podciąganie wzdłuż tułowia zrób albo na wyciągu z linkami albo z hantlami dobra dieta i regeneracja i można lecieć :-))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2014-02-27 14:02:12 Liczba szacunów: 0
  • Porady dla chłopaka młodego duchem ;)

    Post
    Doping

    stu napisałem jak to wygląda z tematami na hasło. Staż za mały i tyle. Zapraszamy do udzielania się na forum i pomyślimy. Testosteron sam z siebie nie daje pobudzenia. Lepsze samopoczucie, regeneracja owszem ale nie kop jaki znany jest ze stosowanie pobudzaczy jak kofeina np. Na to nie licz. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-11-23 10:26:52

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 13936 Data: 2016-11-23 10:26:32 Liczba szacunów: 0
  • Porady dla chłopaka młodego duchem ;)

    Post
    Doping

    sowną niż moje widzi mi się odpowiedź na powyższe pytanie: 1. Głównym zadaniem treningu siłowego podczas redukcji jest rozbudowa lub utrzymanie mięsni i wiążąca się z tym ich regeneracja (wymajająca nakładu energii). 2. Trening najbardziej promujący wzrost masy mięśniowej daje nam największą szansę na utrzymanie (lub rozwój) masy mięśniowej podczas

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 13936 Data: 2016-11-28 20:54:47 Liczba szacunów: 0
  • Porady dla chłopaka młodego duchem ;)

    Post
    Doping

    zwiększenia z uwagi na plan czasu 1 trningu z 1 h do 2 h problemów z regeneracją nie ma. Jesli ma to byc redukcja to zwiekszylbym intensywnosc treningu. Ja osobiscie bedac na redukcji mieszcze sie czasowo do 1 godziny z treningiem. dokladnie tak

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 13936 Data: 2016-11-30 10:42:41 Liczba szacunów: 0