SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regeneracja

  • Cell pump dzialanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokup na następny cykl mono skoro lepiej czujesz ta formę a kwestia efektów nie byla spowodowana nieodpowiednim odzywianie, treningiem czy regeneracją spożytkujesz wtedy cp w mixie z mono zdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2010-04-12 16:02:01 Liczba szacunów: 0
  • tescio

    Post
    Trening dla początkujących

    A trening , regeneracja ? Moze to ich wina, nie pomyslales o tym ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2009-04-29 14:06:36 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w wyborzeodzywek dla trenujacego jj i kick boxing

    Post
    Sztuki Walki

    dokladnie jak avic, ja po bcaa szybciej wracam do siebie po treningu i na drugi dzien nie jestem tak zmeczony, czyt lepsza regeneracja, a biorac 1 porcje po treningu 1 pucha starcza mi na 3 miechy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2010-03-09 09:46:59 Liczba szacunów: 0
  • Odblokowanie?

    Post
    Doping

    i pozniej bedzie regeneracja

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2007-09-03 23:23:48 Liczba szacunów: 0
  • 15 lat chce kupic cos

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta+trening+regeneracja=masa Jak już chcesz już coś brać to tylko nie SAA umrzesz po 30-tce po co ci to . Kup kreatynkę, gainera i witaminki i styknie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2008-11-04 19:35:54 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy Carbo ?

    Post
    Trec

    50 gr carbo odbudowa glikogenu,szybsza regeneracja potreningowa,szybszy transport substancji odżywczych np. aminokwasów itd.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2010-06-21 23:43:44 Liczba szacunów: 0
  • ocena prodyktu

    Post
    Odżywki i suplementy

    utrzumanie masy po cyklach...lepsze regeneracja.... i opłacalność?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2013-02-04 21:28:34 Liczba szacunów: 0
  • Łydki nie chca rosnac. POMOCY!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Co nie zmienia faktu, ze ciezki trening tej parti + kcal + regeneracja powinny dac efekt

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2015-12-27 21:08:01 Liczba szacunów: 0
  • Bcaa system/ ge froce

    Post
    Trec

    Kupilem Bcaa Ge Force i jak wyglada dawkowanie przy wadze 75 kg ? interesuje mnie okołotreningowo! Czy sypiac 2 miarki przed i po treningu nie bedzie to za duzo ? bedzie lepsza regeneracja jakbym sypal 1.5 miarki ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2010-06-14 18:12:10 Liczba szacunów: 0
  • klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    wiłem się kompleksów-- normalnie taka bariera psychiczna że szok. Szkoda pisać o tym, ale od razu przypominam że miska jest najważniejsza-- w moim przypadku i pewnie nie tylko żarcie stanowi 70 % sukcesu trening tylko 20%, 10% regeneracja. Napisz cały plan najlepiej, najlepiej to ankieta by się zdała-- od razu pisz gdzie są braki itp. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2009-05-09 11:24:55 Liczba szacunów: 0
  • Choroba i spadki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przeciez kazdy z nas czasem choruje. Zstanow sie, z tego co mowisz wynikaloby ze po chorobie juz nikt nie przybierze na masie/sie. Trening, dieta(+odzywki/suple), regeneracja i jedziesz dalej-kolejnosc przypadkowa Zdrowia zycze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2005-03-29 12:20:31 Liczba szacunów: 0
  • cm3 PROSZE O RADY

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT Rano - 4 kaps Po Treningu - 4 kaps DNT Rano - 4 kaps Popołudniu 4 kaps Tak 6,5 tygodnia bedzie dobrze , tylko nie zapomnij o odpowiednim odżywniau bo od niego miesnie rosna (Dieta+Trening+Regeneracja) Po Samym Jabłczanie Kreatyny poczujesz zwiekszoną wytrzymalosc i moze troche wiecej sily.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2008-01-15 11:00:38 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla zaczynającego przygodę z siłką ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    zamiast białka i gainera to normalne jedzenie mięso+ryż trening(FBW) i regeneracja i masa/siła idzie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 301 Data: 2011-06-02 21:02:50 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać ? :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Nie zapominaj, że regeneracja jest podstawowym "składnikiem" sukcesu. " czyżbyś sugerował aby jednak je wziąść ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2009-03-10 14:02:38 Liczba szacunów: 0
  • Coś na mase ??????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta to potega !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a do diety ginerek i bialeczko wiecej kalori ciezszy trening lepsza regeneracja wieksza masa po kreci kup sobie aakg , ginka i bialeczko bedziesz happy no i zma na lulu w nocy to ci da kopa na caly dzien bo sen jest bardzo wazny

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2009-02-02 13:28:41 Liczba szacunów: 0
  • hmb, bcaa, karnityna, kreatyna, glutamina, Q10

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka to dyskusja jak nic nie działa??? albo odchudza portfel??? sredniodystasowiec potrzebuje takze suplementow bo jest to spory wysilek dlatego energia/carbo+witaminy i mineraly/ i prawidlowa regeneracja / hmb,bcaa,glutamina czy serwatka/ sa mu niezbedne !

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2004-08-27 22:09:20 Liczba szacunów: 0
  • 5 dni w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    organizm juz uodpornil sie na tyle ze trzeba go traktowac wieksza dawka treningu i mikrouszkodzen wlokien miesniowych. na poziomie kulturystyki amatorskiej najwazniejsza jest regeneracja. w takim ukladzie twoj organizm nie bedzie nadazal z odpowiednim zregenerowaniem wlokien gdyz caly czas bedziesz mu w tym przeszkadzal i w efekcie trening nie bedz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2004-07-03 14:57:43 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moje dane :D Postaram sie zdjecie dac ale w robocie jestem :D ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Vivi19 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 MIESIĘCY <WCZEŚNIEJ CAŁY CZAS PRZERWY BO PRZEPROWADZAŁEM SIĘ CZĘSTO ZYCIE W ANGLII I PRACA :P > ****PARAMETRY OBWODÓW**************************

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2010-05-20 15:08:08 Liczba szacunów: 0
  • Co po cyklu (xpand)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta + gainery, bialko, omega3 regeneracja - zma (moze byc domowe)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2005-12-29 14:45:33 Liczba szacunów: 0
  • Arginina a hormon wzrostu(HGH)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ma ale nie taki jak myślisz poprostu lepsza regeneracja.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2008-10-28 13:28:08 Liczba szacunów: 0