SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jego

  • Trening street workout dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    ja bym na twoim miejscu pooglądał na yt troche ziomka który nazywa się Kura Workout skoro na silce masz taki dlugi staz to na podstawie jego filmów mozesz sb zestawic cwiczenia i skomponowac wlasny trening znam go chcialem zasiegnac tu rady bo nwm czy w street workoucie uklada sie plany w podobny sposob chodzi o to aby byla odpowiednia liczba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2017-09-23 22:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL

    Post
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:83 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:107 -udo:54 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5r z przerwami 6. DIETA:nie licze kcal ani makro, nie zaluje sobie jedzenia duzo bialka w diecie,ryz,kurczak,tunczyk itd +sporo owocow i warzyw -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:3-4x w tyg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2021-09-25 18:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jego zadanie to obrona białek mięśniowych przed rozpadem oraz stymulowanie do czerpania energii z zapasów tłuszczowych, dzięki czemu następuje szybsza i pełna regeneracja mięśni, a zarazem znaczna redukcja tkanki tłuszczowej. HMB znacznie zwiększa efektywność spożywanych białek. Stosując HMB można ograniczyć dobowe spożycie białka nawet do 1 grama [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2007-01-22 23:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb jest bardzo kontrowersyjnym suplementem fakt może jego branie coś da po dłuższym czasie ale moim zdaniem odłozyc ta kase na krete cyklicznie brać bo to daje konkretne efekty

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2007-01-23 15:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasza, ryż- Gainerem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Apokalipsie:D Jawnie białko, ale chce poprawić jego wchłanialność poprzez krete;D Nie wiem tylko jaką krete i jakie białko, czy ostrovii białeczko a krete olimpa?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2007-05-23 14:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jest to jego pierwszy cykl, a jeśli chodzi o kasę to wiadomo, że jak najmniej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2009-03-31 11:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziki ownage

    Post
    Scena MMA i K-1

    na jego tle w sumie niewielu dobrze wyglada no ale na dobra sprawe masz racje, typ slaby byl

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2006-03-08 00:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    to jego pierwszy cykl, jakie jeszcze dane ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2006-12-27 22:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    spoko tak jak pisałem za mocno z oralami ... niech doda propa i pojedzie 6 tyg z metą lub winem wedle zyczenia edit: jak jego pierwszy cykl niech pojedzie samego propa albo jak widać z wstępnej rozpiski nie chce sie kłuć to niech uderzy z metą 15-20 mg Pozdro ! Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2006-12-27 22:23:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2006-12-27 22:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****dwa pytanka****

    Post
    Trening dla początkujących

    Pokaż mi to ćwiczenie na atlasie ćwiczeń to Ci odpowiem, bo szczerze- to nie wiem zabardzo co masz na myśli Co do podpisu to autorem tych słów jest Richard Dawkins. Polecam jego ksiązki, a w szczególności Bg Urojony

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2008-10-17 13:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Mono + Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak sie przyleo ze cp to stack ale zgodze sie z toba ze jego sklad jest bardzo ubogi .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2009-01-11 15:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swędzenie sutka

    Post
    Doping

    Sorry za odświeżenie tematu Wcześniej ktoś pisał że ATD działa lepiej w jego przypadku niż nolva, ale jakie dawki ? 25 mg dziennie ? A co z 6-bromo też zbija estro i ma swoich zwolenników a więc jak ? może warto też z 6-bromo próbować 150 mg dziennie Zmieniony przez - emras w dniu 2011-05-24 18:36:49

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2011-05-24 18:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu ma trwać cykl, co leciało w ostatnim i ile czasu minęło od jego zakończenia?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2014-08-25 00:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osłonkami i ogólną pielęgnacją bebechów, z resztą wydaje mi się ,że antka nie powinno się brać dłużej niż 6 tyg , po pierwsze bo to bardzo hepatoksyczny środek po 2 po6 tyg jego działanie jest znikome a tylko dojezdza się wątrobe i bebechy to samo się tyczy metki . Odnośnie vinka to znam kilka osób które były na vinku 8-9 tyg i dawały rade , ale [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2014-08-25 12:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2017-01-31 19:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 79 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 raz meta po kilku miesiacach deka prop po 10 strzalow 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2017-01-31 19:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w F1 - będzie ciekawiej?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przepisy..bo skoro trzy ekipy budują inne dyfuzory, a samo FIA zastanawia się czy uznać je za legalne czy też nie to coś jest nie tak. Jeśli każą zmieniać wygląd bolidu, jego części aerodynamiczne to niech chociaż to precyzyjnie określą. Teraz reszta teamów będzie musiała przerabiać bolidy by dorównać Brawn GP... Co sezon inne opony...i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2009-04-09 23:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w F1 - będzie ciekawiej?

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeszcze odniosę się do tego: Jeśli każą zmieniać wygląd bolidu, jego części aerodynamiczne to niech chociaż to precyzyjnie określą. Teraz reszta teamów będzie musiała przerabiać bolidy by dorównać Brawn GP... I to jest właśnie najpiękniejsze! Brak precyzyjnych określeń regulaminowych, które pozwalają na różną interpretację; pozwalają na tak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2009-04-11 16:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 129 - GSP win by TKO

    Post
    Scena MMA i K-1

    Gość jest wszechstronny. Lubie jego poczucie humoru i sposób komentowania walk. Taki mały przykład http://www.youtube.com/watch?v=X9IfSOxqC2I

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2011-02-04 15:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 129 - GSP win by TKO

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rogan wymiata. Ma świetne poczucie humoru, inteligentne poglądy polityczne, mądre podejście do legalizacji narkotyków. Sam jarał mnóstwo i próbował wielu psychodelików, czego nigdy nie ukrywał. Ciekawe są jego wywody na temat jarania, grzybków, DMT No i szacun wielki za osiągnięcia w SW.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2011-02-05 19:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)