jego

W jego wieku są to odpowiednie ćwiczenia. Radzę pozostać przy A6W i sprawdz sobie pompki z poręczami mi one dają najlepszy efekt.

4 Dni Cwiczenia Ulozone Pod Jego Staż Wolne Cieżary Dobra micha i jedzie

Chciałbym sprecyzować, tj. rozumiem, że walą tony koksu, peptydów i spalaczy, ale powiedzmy sportowcowi żyjącemu z wyglądu jego sylwetki nagle wypada sesja zdjęciowa do której musi zaj**iście wyglądać. I na jakiej zasadzie lepiej/ bezpieczniej się odwodnić/ uwidocznić mięśnie gdy ma się kilka dni na "zgubienie" wody. Dzień/ dwa zjeść przysłowiową [...]

[...] z dziedziny biochemii człowieka i wszystkiego co z tym ma związek. Tak więc czy ktoś mógłby rozwinąć temat jak rozsądnie się odwodnić oczywiście zakładając, że węgle i sód idą w odstawkę. Swoją drogą AI znajduje tutaj zastosowanie, czy jego efekt jest marginalny jeżeli chodzi o tę kwestię Zmieniony przez - NiggaR w dniu 2014-06-15 03:45:29

1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:125 -udo:66 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: czysta -białko: 200 2,4/kg -węglowodany: 230 -tłuszcz: 40 0,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy nie byłem na cyklu 8. TRENING: 3 treningi k1 + 3 treningi na siłowni 2x góra + fbw (nogi to moja [...]

[...] się tych założeń, z czym najwięcej osób ma problemy. Nie wiedząc jak wygadają te podstawy, oraz jak wygląda Twoja sylwetka ciężko jest cokolwiek napisać. Bez wątpienia dół brzucha, szczególnie jego resztki bardzo trudno jest zredukować i coś tam zawsze zostaje. Szczególnie widoczne jest to siedząc. Nawet przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej.

heh no to nee wiem jakie masz jego dawkowanie skoro ci na tyle starcza to i to.. w sumie właśnie z pół shock therapy by mi się przydał ale drogo coś masz

dobrze jak bys zapodal ankiete kumpla skoro wazy grubo powyzej 100kg i to jego kolejny cykl a przerwa od ostatniegon eynosi miesiac to watpie aby 250/e5d go porobiło zapodaj ankiete pomyslimy

Jego wzrost to 172cm. Moim zdaniem towar lipa. Wyniki mówią same za siebie. Teraz pytanie. Czy po takim czasie jak załatwi dobry enan to może zacząć go bić od razu czy zrobić jakąś przerwę/odstęp?

Jego wzrost to 172cm. Moim zdaniem towar lipa. Wyniki mówią same za siebie. Teraz pytanie. Czy po takim czasie jak załatwi dobry enan to może zacząć go bić od razu czy zrobić jakąś przerwę/odstęp? od czego skoro tam nic nie ma?

[...] Cracovia Kraków Arka Prokom Gdynia Wisła Orlen Płock Lech Amica Poznań (chyba tak by to wyglądało...) A to, że w niektórych drużynach do nazwy klubu dołączył człon nazwy jego właściciela to czysta głupota. Sponsor odejdzie i nazwa klubu zostanie zmieniona. 'Skoro pisze się BOT to powinno się także pisać KGHM' - Już mnie nie dobijaj [...]

sponsor moze sobie zastrzec ze chce aby jego nazwa byla członem nazwy zespołu takie cos zwlaszcza upowrzechniło sie w koszykówce gdzie kiedys druzyna z Wrocławia miala bardzo długą nazwe ale to taki mały off topic

. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany: 250? -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc e5d 50 dni meta 20 ed 50dni 8. TRENING: split z naciskiem na klate 9. CEL CYKU zwiekszenie masybi siły 10. [...]

loomp... no trudno ukryć, że faktycznie się nie znam... Tyle, że tam jest opis tego leku i to jest specyfik stosowany w astmie o działaniu identycznym jak tussi... Jego pełny skład nie jest podany...

tak to było celowe, nie że nie miałem czasu :) więc postaram się posiłek zjeść wczesniej ok 1 godz po potreningowym. P.S dzisiaj tak zrobiłem, i trochę ciężko mi posiłek wchodził, byłem jeszcze "najedzony" gainerem potreningowym, czy mogę zmiejszyć jego ilość? jeśli tak to jakie proporcje białka i wegli dać. waże ok 86 kg

WIEK:  2. WAGA: 76 3. WZROST: 181 4. WYMIARY:  -biceps: 37 -klatka: 103 -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat z przerwami 6. DIETA: jest -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni teść deka i winko a obecnie teść enan i deka 8. TRENING: 3x 9. CEL CYKLU: Masz 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

DD, tren na jego poziomie zaawansowania to raczej niech sobie odpusci ale prop i winko to dobry pomysł Zmieniony przez - Aleks w dniu 2004-08-12 20:02:35

jak to jeden Pan tutaj założył post ze stwierdzeniem, że alkohol tuczy, wzorując sie na jego wspaniałych przemyśleniach, doradzam C, abyś kupił skrzyke bro i kilkia butelek vódki, i abyś w ten magiczny czas świąt, chlał na umór, wówczas na pewno zyskasz pare kilo zdrowia!!

1. WIEK: 32 2. WAGA:125 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka: 120 -udo:66 -talia:103 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni gdzies 6 lat temu test deka wino 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU: słucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] poleciłbym coś bardziej zachowawczego, standardowego. Ważne żebyś jak starał się jeść produkty jak najmniej przetworzone. Właśnie wybieram się do lekarza sportowego, aby ponowić badania, jego też mogę się pytać? Czy do ogólnego też iść ?z osobna, wybieram się wybieram, no ale szkoła i wiadomo jak to jest,a za tydzień zawody biegi przełajowe