jego

Onz pewnoscia jest nizszy niz 170 cm, nie pamietam gdszie to czytalem, nie moge tego znalezc teraz, ale tam byl taki wzrost jego podany. Jednak nie chce mi sie w to wierzyc.

[...] niech sobie wygląda. Tyle że to on jest mistrzem i to on ma szczególnie w turcji u siebie niesamowity szacunek i poważanie oraz $$$, komu jakiś tam wzrost przeszkadza... to są Twoje jakieś tam wyobrażenia, masz do nich prawo. Ja bym w życiu nie chciał mieć wiecej niż mam, dla mnie to atut, jeśli dla kogoś to tragedia to przecież jego sprawa. :)

[...] aby założyć dziennik ;) 5kg na miesiąc to dużo? Według mnie jeżeli na prawdę się przykładasz i chcesz to można i spokojnie 10kg ale jak ktoś idzie odwali trening i tyle jego roboty to nie ma co liczyć na jakieś super wyniki. Dzisiaj jestem już po 2 godzinach wfu a po południu idę jak zawsze przejść się z psem w góry więc kolejne 1000 KCAL [...]

TOXIK: nie wiem czy wiesz, ale zamieszczanie cudzych zdjec w internecie bez jego zgody jest niezgodne z prawem... a ty to wlasnie zrobiles... http://www.sfd.pl/1/images/20031114012312.jpg na tym zdjeciu jest moja kumpela, ktorej nie podoba sie fakt, iz zostalo ono zamieszzcone na forum.. tak wiec radze Ci pogadac z ktoryms z modow.. i to zdjecie [...]

[...] na teren obiektu gdzie odbywa sie koncert/impreza, jest rownoznaczny z udzieleniem zgody na nieodpłatne fotografowanie, filmowanie lub dokonywanie innego rodzaju zapisu jego osoby w zwiazku z koncertem oraz transmitowanie, rozpowszechnianie lub przekazywanie glosu i wizerunku w zwiazku z jakimkolwiek programem przedstawiajacym [...]

Przy jego stażu i tego że ćwiczy już 2 tyg rozgrzwkowo to polecił bym bardziej skrócone FBW. Poszukaj czegoś na forum, jest tego pełno. Pamiętaj o brzuchu bo widze że nie najlepiej u ciebie z nim Redukcja? Raczej nie, może za rok PS: Nie wiem co Ty robiłeś przez te dwa lata na tej siłowni ale chyba tylko z kolegami chodziłeś rozmawiać

hyhy jeszcze dlugo bede pamietal dwoch kolesi ktorzy przyszli do klubu w ktorym trenowalem jeden diler dragow, na oko 165cm wzrostu i maxymalnie 55-60 kilo wagi, drugi jakis jego pomagier - podobne proporcje ale ciut wyzszy po tygodniu, jak juz sie przyzwyczaili do klubowej atmosfery - cpun chodzil bez koszulki i napinal sie przed lustrami, a [...]

OBELX - nie chodziło mi o gości typu BlinG (nie chodzi mi o to, że sie obnosi z tym, tylko o jego rozmiary i wygląd) i tego typu bo przy takiej masie sie tego nie da ukryc, zebys sie nawet w worek po pyrach ubrał to i tak będzie widać że jesteś kark. mjś.

wogule o czym jest ta dyskusja o bicepsie? co to jakas miara osiagow ? a moze mestwa ? hehe.. ja mam sasiada ktory ma 45 w bicepsie a nigdy silowni nie widzial... jak wyglada to jego 45 cm to pozostawiam waszej wyobrazni nie ma biceps za duzo do tego

U mnie to wygląda tak (nie jestem żaden byk). Ojciec - "Odżywki to w sumie takie półsterydy" - to chyba tłumaczy jego pojęcie o tym (choć nie jest żadnym tłukiem ani niekumaty nie jest. Mama - jaknajbardziej za(siłownią) ... a o odżywkach sie nie wypowiada. Koledzy w klasie - ja waże 84 kg a jeden ziomek waży 97 i ma "brzuch do [...]

Taaa... Jasne . Mój kumpel co studiuje waży około 70 kg przy wzroscie 190 a jego max to około 50/55 kg.

Dawid90 - nie możesz uogólniać jest wielu "dużych facetów" którzy mają skończone Uniwerki i Szkoły Wyższe i znają sie nie tylko na życiu ale na wielu jego dziedzinach bardzo szczegółówo...

[...] mozna zauważyc w moim poście to napisałem ze nie warto bić te 50cm na siłe i koksowac, zeby sie komus podobac (w takim sensie to pisalem).Jesli ktos robi to dla siebie to jego sprawa, chociaz w sumie patrzac z drugiej strony to dla siebie mozna cwiczyc, a nie brac jakis doping bo jakby nie bylo do konca zdrowe to to nie jest. I jeszcze [...]

no ziomek nienormalny dodam ze to jego 1 cykl wychodzi prawie 1 gram tescia do tego meta a na silce nigdy wczesniej nie cwiczyl zakupil lawke do domu sztange i duzo koksu

Pipsko i jego gejowóz

Strefa chce miec discovery bo z ksiązek nie może skumać jak ma wyglądac ten jego pierwszy raz i chce podpatrzec jak to robią zwierzeta

widzialem jego reklame w telewizji i sciagnalem, ale nie mialem czasu ogladac. http://sztuczki.filmweb.pl/

[...] wiele osob choc jak pokazuja badania bywa do 3 razy bardziej skuteczna w walce z tkanka tluszczowa od klasycznego treningu aerobowego. Ogromnym plusem HIIT jest fakt ze po jego zakonczeniu przez kilka a czasami kilkanascie godzin wystepuje podwyzszony poziom metabolizmu kwasow tluszczowych. Mowiac innymi slowy - w duzym uproszczeniu - po takim [...]

[...] stawow. Mysle ze w Twoim wypadku najlepiej sprawdzi sie ARTHROBLOCK FORTE. Ten preparat naprawde znaczaco rozni sie od innych konkurencyjnych srodkow na rynku. Jedna z jego glownych zalet jest to ze zawiera kwas hialuronowy skladnik wykorzystywany do tej pory w bardzo drogich preparatach iniekcyjnych. Polecam 2 razy po 1 kapsulce dziennie. [...]

KAZIK12345 pamietaj o tym ze samo podciaganie mozna wykonywac na kilka roznych sposobow. To znakomite cwiczenie i warto zmieniac jego sposob wykonywania. Mozna je wykonywac tak jak Ty czyli szerokim nachwytem ale mozna je tez robic w chwycie tzw. neutralnym lub w waskim podchwycie. Stosuj naprzemian te formy podciagania. Cwiczenia ktore podales [...]