jego

pewnie jego diler

[...] jest, plecy- fajny przyrzadzik tak jak pompki by się robiło tylko ciągnie się do góry i na plecy to działa 3x12 itd. Masz tu link'a, znajdz ćwiczenie po gifach i napisz jego poprawną nazwe bo Cię poprostu nie rozumiem. a mi chodzi aby cwiczyć mase to jak mu to powiedzieć ze mojm celem jest masa? i rozpisz mi cwiczenia na mase? Bez dobrej [...]

ale on chce, żebyście jemu tu w tym temacie wrzucili odpowiednie projekty dostosowane do jego potrzeb, wszystkie informacje tu i żeby nie za wiele bo czytać sie pewnie też nie chce-tak jak samemu poświecić pół godziny na przewertowanie tych tematów, które i tak ktoś poskładał, ażeby było łatwo wszystko znaleść.

1. WIEK:18 2. WAGA:93 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:ponad 110 (dawno nie mierzyłem) -udo:? -talia: pas 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 miesiące 11. [...]

[...] rosnie wszystko ok tylko ze ja juz bym chcial byc pieknie zbudowany ;> ale jak zwatpie w to co robie to sobie zawsze powtarzam "Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga długiego czasu. Czas i tak upłynie... " to zdanie mnie bardzo motywuje do dalszej pracy Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-04-09 20:45:36

1.WIEK: 32 2. WAGA: 99 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 67 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: Rotacyjna ( węgle w DT więcej w DNT mniej ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl metka, enan 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa, definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Zalecana ilość białka wynosi od 1,6 do 2,5 grama na kilogram masy ciała. Z reguły uśrednia się jego wartość do 2 gramów w skali tygodnia. Więcej na ten temat polecam Tobie poczytać w tym oto artykule: https://potreningu.pl/articles/4731/silownia---ile-bialka-potrzebuje Jeżeli chodzi o wliczane białka, to zdecydowanie należy liczyć zwierzęce, jak i [...]

poszukaj w internecie badan nt kre alkalayny jego stabolnosc w zoladku jest o wiele mniejsza niz staboilnosc zwyklego monohydratu wiec jest to wyrzucanie pieniedzy w bloto

[...] poodpowiadasz w dziale doping, to zobaczysz jakie "urocze" maile będziesz dostawał czasem Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

[...] ed NPP 100mg e3d rzesko i zdrowo! 6tyg anavar 20mg ed NPP 75mg e3d propionat 100mg e3d tez rzesko i tez zdrowo! raczej osoby z fatem >12% nie powinni sie lapac za anavar bo jego kosmetycznych wlasciwosci raczej taka osoba nie doswiadczy zdecydowanie z opini wynika, ze tylko przy b niskim % tkanki tluszczowej pokazuje co na prawde potrafi

na tym stopniu zaawansowania odzywki nie sa potrzebne,na kreatyne poczekaj az bedziesz mial zastoj masz diete? gainer to uzupelnienie posliku/jego czesci a jesli nie masz diety to nie jest on i tak potrzebny

1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: -białko:289 -węglowodany:489 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop z winem( prop 40 ml iniekciia 200 wina tab.) 8. TRENING: praca nad definicją 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Miło jak syn z ojcem mają wspólny temat.Faktycznie razem z synem ćwiczymy i zdarza się też że idziemy razem na piwo z jego kolegami. Mimo to każdy zna swoją pozycję w rodzinie. Pozdrawiam i życzę Ci podobnych relacji z Tatą. Jwst to naprawdę miłe.

NO TO WKLEJ GO TUTAJ! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

tez kiedys usilowalem clomid zastapic Tribulusem, ale nie powiem zebym byl usatysfakcjonowany... TT zwieksza ilosc produkowanego testosteronu, ale nie wznawia jego produkcji po cyklu. stosowalem dawki od 3500mg do bodajze 6000mg dziennie

a nikt nie wierzył w jego wypowiedzi :d :p

Artek bierz Hp z rana po to żeby też wykorzystać jego składniki, które są odpowiedzialne za pompe a tak po za tym też bede mial za jakies 4 - 6 tygodni cykl HP no shotgun i Vault

Artek bierz Hp z rana po to żeby też wykorzystać jego składniki, które są odpowiedzialne za pompe a tak po za tym też bede mial za jakies 4 - 6 ale ja na silownie chodze rano po obudzeniu sie. Boster przed ,stack po _______________________________ No to zmienia fakt teraz np robie No Xplode z Xpandem i nie wiem czemu Xploda niewolno [...]

a bo nie moglem znalesc ankiety,bo i innych dzialach mozna ja zalaczyc a tutaj jakos nie moglem zlalesc.. 1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest -białko: nie licze -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Dostanie bana to nie wróci.A jak ktoś się naczyta tych pierdół co wypisuje ten Michał to jeszcze uwierzy.Zresztą karzdy jego post zawiera to samo a michał ssądzi że pozjadał wszystkie mózgi,a JKD ćwiczył max 2 tygodnie. Zmieniony przez - kondek w dniu 2009-09-18 18:28:06