jego

Marcin to jest drobne targowisko, a nie gazeta ogloszeniowa. Chcesz sprzedawac cos na forum wykup reklame i mozesz sobie handlowac do woli. Ja pilnuje sklepu SFD (jego interesow) i przy kazdym takim zjawisku musze interweniowac.

[...] Tak wiec podążając matematycznym torem Twojej precyzji wyjdzie na to, że dzienną podaż białka trzeba byłoby potraktować przelicznikiem WAO, wskazać aminokwas ograniczający i jego procentowy udział uznać jako współczynnik przez który należałoby pomnożyć całkowitą ilość białka - wtedy miałbyś taką dawkę protein, która może zostać użyta do syntezy [...]

[...] delikatnie uciskamy, aby krew swobodnie wypłynęła na wierzch, to ona wtedy oczyszcza nasze skaleczenie. Jest to szczegolnie zalecane w przypadku ran gdzie jakis zwierzak nas ugryzl i np. jego slina mogal dostac sie do rany. No nic, nie powinno byc nic zlego jak akltualne masz szczepienie. Monitoruj czy nie pojawia sie goraczka, bole glowy itd.

[...] to zadanie bardzo trudne dieta musialaby byc pilnowana w 101% i tylko nielicznym sie udaje tak wytrwale utrzymywac w tym okresie jedzenie , odpowiednio trenowac (trening silowy i aerobowy) dlatego osobiscie jezeli masz watpliwosci czy Ci sie to uda , radze zrobic teraz ten cykl, o ktorym pisales a po jego zakonczeniu wziac sie za samą redukcję

[...] to przerobic bez Fina-Kit'a ? A Gralu niech lepieje nie kupuje nic "mocnego" ... tym co nie wiedza przypominam, ze Gralu pisal kiedys na forum, ze ma problemy z nerka - kiedys mieli mu ja nawet wyciac ... takze w jego przypadku SAA to powolne zabijanie siebie ... tren to prawie pewna smierc ... no chyba za znajdzie sie w pore dawca

[...] suminiem moge go polecic bylem u niego nie raz na magazynie i ma tego towaru w ch... no ale jezeli ktos woli placic za marke i kupowac w normalnym sklepie bo go stac to juz jego sprawa druga kwestia to to ze kupujac firmowy produkt nie masz rownie dobrze pojecia czy producent cie nie przekrecil na skladach i wydaje mi sie ze kupujac bezposrednio [...]

sam sie pukni!!a skad wiesz jak jego sniadanie wwyglada?moze je skibke cchleba<to lepiek prosstymi weglami niz wogole!!hi hi

a skad wiesz jak jego sniadanie wwyglada? czytaj miedzy wierszami to też bedziesz wiedział jednak carbo bedzie srednim pomysłem. lepiej jak bys płatki owsiane zmiksował z odżywką białkową i innymi dodatkami, skoro nie chce ci sie jesc z rana i ewentualnie do tego dosypac troche carbo lub gainera

3 serie po 10 to przesada chyba troche, walnij lekki progres tak jak miales volumen22 dobrze radzi po 8 miesiacach treningow systematycznych, cwiczneiem bicka 3x10 tylko zachamujesz jego rozwoj, takie jest moje zdanie

Mike Valley i ten filmik o ktorym mowicie pochodzi z filmu CKY 4 tak jak ktos napisał znany deskorolkowiec tam jest wiecej jego akcji tez policjanci fikali zabronili im jezdzic na desce i Mike wkroczył do akcji --------------------------------------- Zaprawde powiadam wam [...]

[...] czynnikiem wzrostu, wzmacnia reakcje obronne organizmu, katalizuje wiele procesów życiowych. 7. Wołowina zawieraz żelazo. Wolowina jest czerwonym mięsem pelneym żelaza w jego najbardzeij dostępnej formie. 8. Zawiera alanine, amiokwas który służy jako kluczowy aminokwas glukoneogeniczny. 9. Wolowina zawiera witaminę B12 niezbędną m.in. do [...]

[...] to co robi i mimo przeciwności losu chce kontynuować przygodę ze sportem, ale uważam za kompletną głupote organizowanie walki między w 100% sprawnym mężczyzną, a mężczyzną z jego niesprawnością. Zastanawie mnie czy organizatorzy tej walki chcieli wzbudzić litość wśród widzą czy poprostu była to perfidna zagrywka marketingowa żeby namówić ludzi na [...]

acha luknalem w profil po 1 jesli chcesz brac mete na PIERWSZY cykl w zyciu? -- puknij sie w głowe, bo jesli ktos tak ci powiedzail - to nie radz sie wiecej jego. po 2 za mlody jeszcze jestes na sterydy po 3 co bys brał POdCZAS CYKLU , a co PO nim ? po 4 raz ze za mlodu , ale jeszcze widacze nie masz stazu, i byc moze diety. Zmieniony przez - [...]

f***master pewnie bo kazdy jest inny jesli jego nie nauczyło nic te 3 lata to trzeba mu jakos pomoc. A bajki to bym nie powiedział. To raz Dwa ze to był tylko rozkład grup A Serie , Powtórzenie itd. To drugie tyle gdzie mogl narobic błedów. To ze napisałes swoj nie typowy plan - spoko ale na niego to moze za dobrze nie działac . Rozumiem Cie [...]

chce przypomniec, ze jeszcze nie tak calkiem dawno, srodowiska medyczne podawaly w swoich madrych ksiazkach, ze testosteron i jego pochodne NIE WPLYWAJA na rozwoj sily i innych cech motorycznych u sportowcow, stad nie ma potrzeby uznawania ich za niedozwolony doping to tyle w kwestii domyslow szarego tlumu uzytkownikow saa, a madrosciami [...]

Jesteś dość młody więc ciężary sobie odpuść, nie jeden sie nabawił kontuzji bo machał żelastwem w okresie dojrzewania. Ćwicz całe ciało wykorzystując jego ciężar, tzn. rób same pompki, brzuszki, przysiady, podciąganie na drążku. Nie ma sensu skupiać się tylko na jednej partii. Do zrzucenia brzucha diety ci nie trzeba, poprostu dodatkowo więcej [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: 2.5/3B 1,0T 5.6W -białko: 260 -węglowodany: 470 -tłuszcz: 105 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten jest 1 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU: MASA, dość czysta/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 104 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 109 -udo: 73 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl poczatek lipiec2015-listopad 15tygodni 100ml prop malay tiger co drugi dzień i 30mg winstrol codziennie przez pierwsze 4tygodnie 9. [...]

1. WIEK:47 2. WAGA:92 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:112 -udo:56 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:na nowo 2 miesiące łącznie ok. 10 lat w tym ok.6 lat ostrego katowania 6. DIETA: -białko:ok 2 g. -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:z tego co pamiętam to ponad 1o głównie metanabol testosteron głównie omnadren [...]

Luk122, przy 164cm 64kg wnioskujesz ze jest to niedowaga?? nie znasz jego bf, wiec zastanow sie zanim cos napiszesz, zrestza gosciu mowi ze chce zgubic tluszczyk jedyne co tu pomoze to dieta z ujemnym bilansem + aeroby + trening oporowy na suple nie ma co liczyc napoczatku...