[...] z jednym lub dwoma przejściami i to jest wszystko. Takie judo jest dzisiaj co nie znaczy, że zawsze tak było. Pamiętam Na Wiśle był kiedyś Andrzej Pęcikiewicz gdybyś widział jego parter. Schodził na dół i przeciwnika już nie puszczał, przechodził z techniki w technikę. Czy dzisiaj tak potrafisz? obawiam się, że nie. Ja również trenuję na Wiśle i [...]
[...] na brzuchu... z 20%bf mozna zejsc normalnymi sposobami, lekka korekta diety, zwiekszona iloscia wysilku fizycznego... a nie specjalistycznym programem dietetyczno-zywieniowy jego najlepiej wprowadzic gdy wlasnie te proste sposoby zostana juz wykorzystane...przy schodzeniu ponizej 10%bf jak od razu z 20% dasz ckd to zejdziesz do jakiegos poziomu i [...]
[...] jakby byli obrażeni, że przychodzi taki Lesnar i rozwala czołówkę. Fakt, może i jest promowany, ale szybko się uczy, ma super predyspozycje i jak dotąd tylko Mir w pierwszej jego walce znalazł na niego sposób. Taka jest rzeczywistość, że nie ma na niego bata obecnie i nie wiem kto mógłby mu realnie zagrozić -może Fedor, ale jak to jest w walce - [...]
[...] boks Diaza jest bardzo techniczny, uderza w podobnym stylu co Lil Nog i dużo koncentruje się na ciosach w korpus, które w dużej mierze odbijają się na traceniu wytrzymałości jego przeciwnika a w połączeniu z jego genialnym cardio to daje tu przewagę, ale ja jakoś nie widzę żeby GSP dał się w stójce rozpykać jeśli już to sub by Diaz co też będzie [...]
[...] zrobi fotę mc z takim ciężarem. Myślisz że dla 20 czy 25latka 150 kg x1 mc jest bezpieczniejsze jak dla 16 latka co udźwignie taki ciężar? Jeżeli udźwignie to znaczy, że jego predyspozycje są odpowiednie do podniesienia takiej masy. Niewyćwiczony 20, 30, 40 latek nie będzie miał predyspozycji np. do udźwignięcia 150kg więc nawet nie oderwie [...]
[...] w studio zaproponowal walke alberta z Briggsem. Tylko glupio sie usmiechnal i dal do zrozumienia ze z czym do ludzi. Pozdrawiam i chcialbym jeszcze zauwazyc, ze nie jestm wrogiem dragona tylko realnie oceniam sytuacje. Sympatia do jakiegos zawodnika i kibicowanie mu nie polega na tym ze nie potrafimy zauwazyc jego minusow. Pozdro jeszcze raz
[...] w dojo - wogóle to zdania są podzielone, ale moi rozmówcy tu byli zgodni: warto być i kontrolowac, to co robi trener. oczywiście nie wolno w zaden sposób ingerować w jego pracę, w zaden sposób komentowac przy dziecku, w żaden sposób podważac jego autorytetu. aniw czasie treningu, ani po nim. czyli nie użalac się, nie pomstowac na [...]
[...] samurajem" (koloryzuję celowo-aby łatwiej przedstawić o co mi biega)-i będzie wchłaniać ideały takie jak pokora, opanowanie, powściągliwość-to staną się one niepostrzeżenie elementem jego czy jej psychiki-dużo łatwiej, niż gdyby tych rzeczy mieli dzieciaka nauczyć tylko jego/jej rodzice. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-05-24 16:37:43
[...] warunki fizyczne bo 191 cm wzrostu i 201cm zasięgu ramion ,mimo tego naturalnie był szczupły. W wadze półciężkiej był fenomenalny i tam powinien walczyć przez całą swoją karierę, wycieczki do HW były zbędnę. Dobitnie pokazały to walki o najwyższe laury z Alim i Frazierem. Nie umniejszam tu oczywiście jego umiejętności oraz tego co osiągnął.
[...] zrobi mały nigdy nie zleje dużego o podobnym poziomie... Jeśli waże naturalnie 100 kg i to tak,że czuje się wysuszony na wiór...A ktoś waży naturalnie 80 i sztucznie łąduję do 100...To cokolwiek jakkolwiek by robił nigdy mnie nie pobiję,a jego SZTUCZNOŚĆ zostanie zmiażdżona z NATURALNOŚCIĄ. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2012-03-25 20:29:31
jesli Krystek ma 25 lat ok to jego kosciec jest juz uksztaltowany i widac po tych lekko gejowskich fotkach:)ze ma mniejsze stawy ,łeb ,caly szkielet niz jego big brother wiec i mniejsze predyspozycje,ogłlnie to wyglada na sympatycznego i nic nie mam do niego,ale nie bedzie 2-gim mistrzem,jak Mariusz
[...] to należy spojrzeć na to wszystko pod kątem nauki, a nie jakiś wymyślanych teorii i spekulacji ileż to on podnosi. Pudzian swoją siłę odkrył w wieku 14 lat, odkrył czyli jego geny posiadały po prostu odpowiednie predyspozycje. Jego ojciec trenował i przekazał część genomu dzieciom, nie widzę więc żadnego powodu, dlaczego genom miałby się [...]
[...] Siofor 850- 3 tabletki dziennie do głównych posiłków Yasmin lithium0 no właściwie, to pierwsza taka nocka,pasożyta nosił niemalże bezobjawowo, jedynie co to zdziwiła mnie jego przesadna pazerność na słodycze, gdy wszystkie pochowałam wyjadał ukradkiem cukier z cukierniczki albo prosił na kolację o kanapki z miodem, a badanie zrobiłam mu, gdy [...]
[...] regulujesz dieta pomagasz sobie tymi lekami w miejscu gdzie nie chce sie wyregulować samo. Olej z wiesiolka sporbuj wlasnie wieczorem 500mg. Poza tym max dawka efektywna metamorfiny to rzekomo 2500mg a ty masz juz go wiecej Co pol roku powinno sie przy jego braniu kontrolowac homeostaze serum bo wyjalawia z witB12 i zalecaja suplementacje wapnem
[...] co do oczyszczania na jablkach u ciebie w ogole, sam cukier.. nie widze tego Soki warzywne tak i warzywa zielone a już miałam nadzieję Co pol roku powinno sie przy jego braniu kontrolowac homeostaze serum bo wyjalawia z witB12 i zalecaja suplementacje wapnem endo zaleciła suplementacje wapnem chwilowo ograniczyłam się do Sioforu i [...]
[...] 8. Przerzedzone włosy. 9. Opadające cycki. 10. Konieczność zmiany garderoby. PODZIĘKOWANIA: Pragnę podziękować obliques i Martucca, za pomysł konkursowy i opiekę nad jego uczestniczkami. Szczególnie dziękuję obliques za wsparcie i wskazanie dietetycznej drogi, którą tak cierpliwie i ufnie podążałam. Bardzo dziękuję moim współzawodnikom [...]
[...] zakończył z wyraźną przewagą. Jego ataki były bardzo chaotyczne, tracił balans, strzelał bardzo słabym lewym prostym. Ogólnie to już chyba nie ten Mosley. A przeciwnik zdecydowanie nie w jego typie. Wysoki, lubiący pracować z dystansu. Mosley w tej walce po prostu źle wyglądał. Obejrzałem walkę 2 razy i tak po mojemu to jakieś 115-113 dla Mory.
och,zawsze marzyłam,żeby trenować u Zieniawy Odpowiada mi jego podejście do treningu i jego "filozofia" (?) Ale dokłądnie to samo napisałam w pierwszym poście Chociaż ostatnio,jak powiedziałam kolegom,że lepiej unikac takich sytuacji i lepiej uciekać lub nie odpowiadac na głupie zaczepki,to mnie wyśmiali i powiedzieli,ze to [...]
Marian jeżeli jego zapotrzebowanie będzie wynosić te 4tyś kcal (ale nie wiem jak u niego z aktywnością) a na start zrobi sobie coś al'a dukan (brak 1,5tyś kcal), organizm bardzo szybko spowolni, i będzie jo-jo. Tłuszcz jest bo jest, jego też trzeba "nakarmić", nie ma co liczyć na start suchą masę ciała. Trening siłowy - 3 razy w tyg. [...]
UFC 100 Live
