jego

A kto pamięta Ziemniaka i jego kobietę?

[...] Ponadto dieta i trening z systematyczną, ale wolną progresją wzmacniające ciało i psychikę. Ostatnio nagłaśniane zgony dotyczyły głownie osób z wrodzonymi ukrytymi wadami. W jego przypadku lata treningu nie wydobyły ewentualnych problemów zdrowotnych jednak kariera sportowca zobowiązuje i nadal powinien trzymać formę. Przychodzą takie okresy w [...]

[...] ale Ronin nie ma prawie wcale tłuszczu, z tego co Bull pisał a maxymalnie się upiera co do odtłuszczenia więc Kanie zaleciłem dość silny cykl, zakładając, że taki ma być jego efekt. Już w wielu inych postach pisałem, że Roninowi starczy lekki cyklik, ale on jest uparty więc napisałem tak a nie inaczej - to tak w kwestii wytłumaczenia. [...]

Seewy - hitec to wogóle ściemnia - mam starsze opakowanie i wynika, że jest tam około 750mg tyrozyny, a na nowszym jest tak jak mówisz. Bull - wiem, że Ronin to nie greenhorn, dlatego cierpliwie odpowiadam na jego pytania. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

To real jego foto ? Ile chcesz za niego (nie chce teraz kupować-ciekawość)

LESSI TO NIE TAK FACET DAL MI KSIAZKE =-NAJNOWSZE BADANIA JAKIEGOS ZWIAZKU LEKARZY NAD PRODUKTAMI POCHODZENIA KROWIEGO I STWIERDZILI TAM ZE MLOEKO I INNE JEGO PRZETWORY TIO SKAM ZABIJAJACYU ORGANIZM , BO 70 PROCENT KTROW MA GENETYCZNOEI RAKA KRWI I ASTEM A MY TO JEMY ,POZATYM CHODZI MU O TO ZE ORGANIZM LUDZI JEST ZAKWASZANY TOKSYNAMI Z MIESA I [...]

paleo i zgodzesi ez toba wlasnie z ejedza nie przetwożonja zywnosc a miecho i te inne gadzety poch z jego przerobu sa syfem ktory jemy praktycznie na okrąglo kolagen

no ja też mam zaufanie do chłopaków z Chute Boxe ;) widocznie było to korzystne w jego przypadku, bo inaczej by pewnie nie ryzykowali. dałem Ci soga za ciekawego news'a, ale nie jestem pewny czy "wszedł"... pozdro!

[...] z synkiem starszym na naukę pływania to znaczy on się uczy ale dla mnie to nie jest żadna aktywnośc bo generalnie zamiast pływać co uwielbiam to idę obok niego i robię z nim jego ćwiczenia. Miałam kiedyś rowerek stacjonarny, ale jak dziecko już nie dawało mi jeżdzić (po prostu przeszkadzał, podchodził itp.) to wywiozłam rower na działke z [...]

[...] 1600 kcal mala podpowiedz na poczatku (taka uniwersalna) 1. buduj swoje posilki (wszystkie albo zdecydowana wiekszosc wiem ze wszystkich sie nie da) w oparciu o bialko (jego czyste postaci-mieso chude, twarogi (jesli trawisz), ryby, jaja) 2. zjedz troche zdrowych tluszczy 3. zjedz warzywa i ew jakis owoc nie za duzo 4. uzupelnij posilek o [...]

[...] może wystarczająco na temacie, ale jeśli coś ma działać w żołądku, to i poza nim powinno dawać jakikolwiek efekt... Wysoka temperatura pomaga rozpuścić kolagen i uczynić jego składniki bardziej przyswajalnymi. Wiem to też z doświadczenia, bo mój żołądek źle znosi wysokolagenowe dania na zimno (np.karpia ze skórą w galarecie) albo białą [...]

Konkretnie co zbadac z tego bo mam kumpla tez ma ciagle ksiezyc mimo trzymania diety i estro prolki. Padlo ze taki jego urok ze okragly leb.

a niech truje watrobe jego sprawa

[...] nie wiedza o istnieniu innych rowerow niz "gorale". I nie zawsze drozszy model tej samej firmy jest na tyle lepszy aby bylo warto wyrzucic wiecej pieniedzy na jego kupno. 2. Ramy kellysa sa ogolnie kiepskie. Zarowno te z quartza jak i sabotage itp. Popytaj sie ludzi ktorzy startuja na nich w maratonach i wystawiaja te ramy na [...]

[...] twaróg chudy 200g więc po treningu na koniec dnia w sumie mamy ok 70 gram białka (tylko w tej czesci dnia) Posiłek 3, jest taki, który moge kupić w przerwie podczas zajęć, jego cel jest bardziej po to żeby cos zjesc i żeby nie spożywać czegoś mającego mase węgli czy tłuszczy. Ciezko w 15 minut, zdala od domu przygotowac jakis pelnowartosciowy [...]

ciekawe czy Piotrkowicz sie skusi ,znając jego mozliwosci pewnie tak ,i zamiecie nadodatek:D

Piotrkowicz wygląda masakrycznie! Zwłaszcza te jego nogi. Fajnie jakby kiedyś przeszedł na zawodostwo.

panowie obrażacie ludzi i jak łatwo wam to przychodzi:/ a gdzie szacunek dla jego ciężkiej pracy, a gdzie radość że polak odnosi sukcesy:/ sami trenujecie, żyjecie tym sportem a wypowiadając takie kwestie niszczycie to co lubicie... pozdrawiam tych co mają własne zdanie i ciężką pracą dochodzą do czegoś:) yoshy

hmmm ,nawet jesli to wystarczy spojzec na plecy :) Shelestov ma dobre ,jego sylwetka troche Cutlera przypomina ,nogi i plecy bardzo podobne

W sumie ZielaQ wszystko powiedział!Popieram jego propozycje,ale ZielaQ zapomniałes o naszej osiedlowej siłowni u Langararytas hehePozdrawiam