[...] hormonów, odżywianie, myślenie, mechanizmy obronne, życie, otoczenie... W artykule tym wrzucę zbiór kilku wartościowych badań, materiałów zebranych w całość na temat snu i jego wpływu na funkcjonowanie mózgu. Badania przeprowadzone przez dr med. Chiara Cirelli umożliwiają odnalezienie odpowiedzi na to. Jak wynika z badań przez nią [...]
[...] spożywanie posiłków o dużej zawartości cukru w godzinach wieczornych, szczególnie tuż przed snem. Wysoki poziom cukru we krwi ogranicza wydzielanie hormonu wzrostu natomiast jego niski poziom działa sprzyjająco. Zwarzywszy iż najbardziej intensywne wydzielanie somatotropiny następuje w pierwszej fazie snu, korzystne jest zasypianie ze stosunkowo [...]
[...] z kolei uczył Generała Yue Fei za czasów dynastii Song. Generał Yue Fei był w Chińskiej historii sztuk walki postacią tak sławną że wiele systemów wiąże swoje powstanie z jego osobą. W ten sam sposób Yue Fei szybko zaczął być uznawany za twórcę Chuojiao. Wielu banitów/wojowników opisanych w klasycznej powieści „Banici z Mokradeł" [...]
[...] zjawiska niezwykłego - mocnej marki, kolportowanego w okolicach najbogatszej ligi świata potocznego przeświadczenia, że polski znaczy wysokiej jakości. Ani Przyrowski, ani jego stojący między słupkami rodacy niekoniecznie muszą już bronić lepiej niż bramkarze z kraju X lub Y, by podpisać okazałe kontrakty i jeszcze dać przyzwoicie zarobić swoim [...]
[...] smak orzecha. Sczególnie znany w kuchni francuskiej. Polecany do sporządzania wykwintnych sałatek, opiekania i dań z grila. Silnie obniża zawartość cholesterolu we krwi i jego szkodliwy wpływ na organizm człowieka. Zawiera rekordową ilość witaminy E , doskonały środek w odchudzaniu który obniża ryzyko zachorowań na choroby układu krwionośnego. [...]
[...] siłowego i kondycyjnego - Billy'ego Rusha, więc szykujcie się, w nowym roku ujrzycie nowego Tima Sylvię. BM: Tra jest w MMA ok. dwa razy dłużej od Ciebie. Jak myślisz, czy jego doświadczenie będzie czynnikiem, który o wszystkim zadecyduje? TS: Nie, niezupełnie. BM: Jeśli wygrasz z Tra, kto będzie kolejny na Twojej liście? TS: Definitywnie [...]
[...] je pozyskiwac z oliwy z oliwek, oleju lnianego oraz tranu dodajac najlepiej do swieżych warzyw Jako, że naturalne pożywienie jako jedyne posiada wszelkie niezbędne enzymy do jego strawienia oraz nienaruszone wiązania peptydowe - dlatego też należy zawsze opierać się właśnie na pełnowartościowym naturalnym pożywieniu a odżywki stosować jedynie [...]
[...] MICHAEL MOORER Moorer,to po raz kolejny bokser z wagi półciężkiej jak Holyfield...Był super dominatorem wagi półciężkiej jego rekord w pewnym momencie,to 27 walk i 27 nokautów pod rząd...Ale trzeba przyznać,ze z żadnym bardzo dobrym rywalem w tej wadze nie walczył...W wadze ciężkiej Moorer juz [...]
[...] enzym - substrat. W dalszej części procesu katalazy następuje rozpad kompleksu enzym - substrat, towarzyszy temu wytworzenie się produktów reakcji i zregenerowanie enzymu do jego pierwotnej postaci. Ze względu na charakter białkowe, enzymy są bardzo podatne na wpływ niektórych czynników zewnętrznych, co wpływa na zmiany szybkości katalizowanych [...]
[...] uważany jest za substancję ergogeniczną, a więc taką, która po wprowadzeniu do organizmu przyczynia się do poprawy wyników sportowych. Dodatkową zaletą żeń-szenia jest jego pomocne działanie przy zaburzeniach erekcji. Nie zapominajmy również o dobrze wszystkim znanych podstawowych właściwościach żeń-szenia, a mianowicie o poprawie [...]
Weteran UFC i Pride Pedro Rizzo mówi na temat swojego powrotu po 13 miesięcznej przerwie. Jego kolejny przeciwnikiem będzie Justin Pilers na gali Art of War w Dallas. Pedro, nie byłeś na ringu już ponad rok. Czego się spodziewasz w twoim powrocie? Wiec tak, trenuje ostro, jestem gotowy i spodziewam się zwycięstwa. Walczę by wygrywać i wkrótce [...]
[...] Dzięki WMASG polski airsoft jest już znany także za granicą. Organizowane są ogólnokrajowe Zloty, na które ściągają licznie Maniacy z całego kraju, a nawet goście spoza jego granic. Imprezy te nie mają formy zawodów a jedynie spotkania miłośników o tym samym obiekcie zainteresowań, na którym to rozgrywane są liczne scenariusze o charakterze [...]
[...] Sarara po raz kolejny z dobrej strony zaprezentował się w Rosji na turnieju Tatneft Cup. Polak stoczył prawdziwą ringową wojnę, a my postanowiliśmy porozmawiać z Tomkiem o jego walce, potencjalnej karierze bokserskiej, przyszłości w Glory oraz turniejach WKN. Zapraszamy do lektury. **********.pl: Witaj Tomek! Gratulujemy zwycięstwa w walce w [...]
[...] treningu po 12h w pracy w nocy. Jedyne, o czym myślę wtedy to o tym żeby iść spać, a nie, aby dać z siebie wszystko na treningu. Poniżej przedstawiam również zrzut mojego dziennika żywieniowego z dnia pracy w nocy. Odżywianie nie jest idealne, ale chodzi o to by pokazać mniej więcej schemat działania ;-) [...]
[...] r. w São Paulo) - brazylijski kierowca wyścigowy; reprezentant barw zespołu Scuderia Ferrari w Formule 1; aktualnym wicemistrzem świata. Od 30 listopada 2007 roku jego żoną jest stylistka Anna Rafaella Bassi Przebieg kariery Karting i niższe serie Massa rozpoczął starty w kartingu w wieku 9 lat, kończąc pierwszy sezon na czwartym [...]
[...] gurze widać technikę oborny przed prostym.Pozwole sobie uzasadnić jak gówniana jest ta technika.Opiszę jak ja bym tego gościa załatwił.Podszedłbym blisko prawie że na zasięg jego rąk.Szybkim doskokiem skruciłbym dystans a pozycja miszcza nie pozwoliła by mu zdążyć odskoczyć bo eliminuje ona skuteczną pracę nóg.Następnie z tego krutkiego dystansu [...]
[...] Kuba Tokarz, 23-letni student AWF-u, przyszedł tam ze znajomymi. O trzeciej w nocy ktoś wywołał bójkę. Kilku osiłków zaczęło brutalnie okładać pięściami jednego z jego przyjaciół. Rzucił się na pomoc. Chwilę później leżał w kałuży krwi. Kuba od lat trenował dżudo. W zeszłym roku zdobył tytuł mistrza Polski młodzieży. Wcześniej zajął [...]
[...] Na świecie mleko UHT traktowane jest jako produkt dobry na weekend, kiedy wyjeżdżamy poza miasto - opowiada Andrzej Szczepański, prezes mleczarni Robico. W domu pije się - jego zdaniem - mleko świeże, z lodówki. Bo, jak mówią specjaliści, jest po prostu lepsze. I nie chodzi tylko o smak - pasteryzacja w temperaturze do 90 stopni zabija tylko [...]
trening na tzw "żelazną koszulę " stosowany jest w karate goju ryu i stanowi jego bardzo wazny element.Sa to cwiczenia wykonywane glownie w parach.Polegają one na wzajemnym uderzaniu się w różne partie ciała (przedramiona; uda, łydki, brzuch); co powoduje z jednej strony uzyskanie właściwej struktury wewnętrznej mięśni, z drugiej zaś [...]
[...] przyjmowała leki przeciwastmatyczne. Natomiast składu tabletek stosowanych przez chorego na łagodną talasemię Zinedine Zidane’a nie zna nikt poza nim samym oraz jego lekarzem. Słowo astmatyk kojarzy się głównie z wątłym człowiekiem mającym problemy z oddychaniem i w konsekwencji z sercem a więc nie mogącym raczej uprawiać sportu [...]
Zwiększenie produkcji Hormonu Wzrostu
