SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak jesc surowe jajka

  • Chude Ręce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    robie wszystko co wypisałeś ale jakoś niema efektów... jak jeść surowe jajka? z żółtkiem czy bez? i jak je doprawic żeby smakowało? może wlać do koktajlu? jajka mam sprawdzone od babci to salmonelli niema.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2010-06-19 22:31:06 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Qaz ja tu jestem od paru miesiecy i jak widze ze ludzie w kolko zadaja te same pytania (czy jesc surowe jajka?, czy banany po treningu sa ok? jak zamienic tluszcz w miesnie?) to zastanawiam sie jak wy eksperci poraz milionowy mozecie na to patrzec, czytac i odpowiadac.... PODZIWIAM!!!!!

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-05 23:44:14 Liczba szacunów: 0
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    %-) Diable Ty, pewnie będziesz mówił, że to po dociskach, ale dobrze wiemy, że w domu stosowałeś zasadę wstępnego zmęczenia mięśnia! Shitman- no jasne, dla mnie robić to, to jak oddychać. Zapominam o tym w wypiskach, sory :-( ŚRODA, DT Waga- 99,7 kg. (Lol, generalnie myślałem, że po ładowaniu węglami będzie więcej. ) Dieta: (troszkę za dużo węgl

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 01:12:19 Liczba szacunów: 0
  • Jaka dieta-prosze o rady :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    surowe jajka!!!po pierwsze białko z surowego jajka jest wogóle nie przyswajane prze organizm.po drugie możesz nabawić się salmonelli.kto ci polecił jeśc surowe jajka?! za dużo serii!!!!jak na taki staż.więcej nie zawsze znaczy lepiej. co do treningu poczytaj o ACT i spróbuj sam coś sklecić i wstaw do sprawdzenia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2010-02-24 16:32:17 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny lub zmiany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.jakie jajka na surowo, zamiast chleba dowal owsianych: - jajka kurze takie około 60g , okej więcej owsianych daj więcej owsianych i kilka jajek, jajka ugotuj lub zrób placek czy omlet 2.coś mało, jaka ta owsianka? płatki owsiane czy jakaś gotowa na wodzie - ta owsianka gotowa w 3 min robi się ją na wodzie. skoro to gotowa owsianka to zrezygnuj, k

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2011-07-27 15:07:37 Liczba szacunów: 0
  • mleko od krówki VS mleko ze sklepu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ko Można też jeść surowe jajka, niedosmażone/niedogotowane lub surowe mięso, nie myć i nie gotować żadnych produktów. Jak już pisałem wybór należy do każdego. Surowe mleko jest też niedopuszczone do masowego handlu. Można się zastanawiać nad piciem mleka prosto od krowy, zanim bakterie zdążą się namnożyć, ale jak pisałem wybór należy do każdego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2006-05-06 14:58:09 Liczba szacunów: 0
  • walka z mięśniami brzucha.

    Post
    Trening w domu

    oke dzięki wielkie , mam jeszcze pare pytan , np to , bo chce sie zdrowo odżywiac , i na kolacje moge jeść jajka , bo posiadam ich duzo , i w jakiem postaci są najlepsze , moze inaczej najzdrowsze , zamierzam spalic mała oponkę , drugie pytanie to będzi czy jak będziemy systematycznie jeśc surowe jajka , bo słyszalem ze to białko , czy będzie nam r

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2011-12-14 23:38:26 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny lub zmiany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.jakie jajka na surowo, zamiast chleba dowal owsianych: - jajka kurze takie około 60g , okej więcej owsianych 2.coś mało, jaka ta owsianka? płatki owsiane czy jakaś gotowa na wodzie - ta owsianka gotowa w 3 min robi się ją na wodzie. 3.na co te drożdże z witaminami , zadbaj o to żeby na obiedzie był kawał mięcha, warzywa, oliwa z oliwek i sporo ry

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2011-07-26 19:48:53 Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa do weryfikacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ślałem raczej o gotowanych), chleb razowy 50g II Wafle ryżowe 80g (dużo dobrego słyszałem o tych waflach i chciał bym żeby zostały, ale jeśli masz lepszą propozycję to jestem jak najbardziej otwarty), wędlina drobiowa 100g, pomidor lub ogórek, masło 20 g, do tego jabłko lub banan, lub to i to ;) III Ryż ciemny 100g, pierś z kurczaka 150g, (marchewk

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2006-03-06 15:33:32 Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa do weryfikacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    AL CHLEB, DAJ WIECEJ PLATKOW, DORZUC RODZYNKI II Wafle ryżowe 80g (dużo dobrego słyszałem o tych waflach i chciał bym żeby zostały, ale jeśli masz lepszą propozycję to jestem jak najbardziej otwarty), wędlina drobiowa 100g, pomidor lub ogórek, masło 20 g, do tego jabłko lub banan, lub to i to ;) // WAFLE WYWAL, DAJ RAZOWCA III Ryż ciemny 100g, pier

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2006-03-07 13:35:32 Liczba szacunów: 0
  • przykładowe diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm te jajka to jak jesc surowe :>

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-07 20:11:29 Liczba szacunów: 0
  • Pożywne śniadanie, takie by dało siłę na cały dzień

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ozzy gościu opierdzielił Tlenka za to że nie lubi jeść samej oliwy :) Ale wiadomo, jak ktoś chce jeść surowe jajka to proszę bardzo

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2013-10-23 14:38:00 Liczba szacunów: 0
  • czy to dobra rozpisowka??

    Post
    Trening dla początkujących

    jak mozna jesc surowe jajka?? Ugotuj je, to zaden problem, mi mam gotuje w pare minet

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2005-01-08 16:29:52 Liczba szacunów: 0
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    e naturalne możesz sobie dodac,nie zaszkodzi. W smakowych pewnie jest dodawany cukier.A mleko w proszku idealne na robienie masy,ale tłuszczowej. Syf i kupa laktozy. Ogolnie jak się patrzy na ten temat to az mi zal tych ludzi.Mleko w proszku,surowe jajka, cukier itp.- czemu to ma sluzyc? Niczego dobrego te mikstury nie dostarczaja,a tylko ulatwia

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 10:42:25 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    + drążek DRĄŻEK - 5x5 z masą ciała to dobry punkt wyjściowy. Na razie jestem chyba na 3x3.. Dążę do swobodnego, poprawnego 5x5 bez dodatkowego obciążenia. PRZYSIAD - robiłem jak musiałem, a wyciskanie jak musiałem, albo jak chciałem (a często chciałem). W końcu przysiad przegonił wyciskania. Dobrze. Tak powinno być.. Jakby ktoś więcej brał na ławc

    Odpowiedzi: 4830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-28 12:48:32 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spróbuj jeść jak Ozzy: 1 posiłek: surowe jajka zmiksowane z płatkami 2, 3, 4 kurczak +ryż 5 twaróg (dla urozmaicenia) \-)

    Odpowiedzi: 48269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 08:23:14 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wczoraj wpadło 45g wegli i 445g fatu.Juz pod koniec dnia jak na cokolwiek się popatrzyłem- zwłaszcza masło orzechowe- to mi się nie dobrze robiło. Dziś to samo.Miałem zjeść na noc jajecznice ale jak o 16 jadłem oczami surowe jajka nawet, tak po 24 cała ochota mi odeszła. Przy Fat nite tak mam ale tylko przy fatnite że mam ogromną ochotę na wszytsko

    Odpowiedzi: 16703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-04 11:23:14 Liczba szacunów: 3
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    Post
    Ladies SFD

    gunki nie mam, a tam pisze, że to lek na biegunkę) i po ok. 30 minutach się zaczęło...na korepetycjach musiałam kilka razy wyjść do łazienki, bo mnie ciągnęło na wymioty, ale jak już tam doszłam to niby przechodziło. W końcu stwierdziłam, że po prostu siedzenie mi szkodzi i resztę lekcji dotrwałam na stojąco....brzuch bolał coraz bardziej... Mama p

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 19:31:26 Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Robię z surowymi prosto z lodówki. Transi Bo to najlepszy przykład w naszym kraju. Ja jem surowe jajka od bodajże roku, on jakieś 10-20lat %-) Lekka różnica. Z tego co pamiętam jeszcze bodajże Morales i chyba Wuchta z sfd jadają w opór. Na zagranicznych forach (za oceanem i zachodzie) raf food (surowe jedzenie) w tym właśnie jajka jako produkt ide

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 23:27:38 Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    n odstawiłem ten sposób odżywiania. Pewnie gdybym zaczął głosić swoje doświadczenia, to by mnie odsądzono tu na forum od czci, wiary i sanepidu. Ale poczekam. Kiedyś na pewno jakiś autorytet zacznie propagować surowe mięso i wtedy popatrzę na komentarze. Gdy zaczynałem czytać to forum kilka lat temu J/JN było ekstremą. Większość (jak się wydawało)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 17:10:18 Liczba szacunów: 0