jego

siady płytkie i zmień może te stojaki, bo masakra z takich ściągać i odkładać, wiosło to nie wiosło, mc - kot, zobacz przy filmiku na biceps jak gość robi MC, o wiele lepiej od Ciebie, poproś jego o pomoc. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-09-26 15:59:39

Zabrzanin ale im raczej nie chodziło o branie sterydów tylko o to że napewno wystąpią jakieś urazy albo coś podczas jego przygody z kulturystyką :]

Myślę że w kontekście jego działań ma przynosić rezultaty

[...] to przeczy zasadom treningów siłowych! Wiosło jednorącz to w moim odczuciu (i chyba nie tylko w moim) bardzo dobre ćwiczenie na najszersze, a kto jakiej terminologii używa to jego sprawa Ciśniesz byku! Masa z Tobą! A jak tam z wagą? Przybywa Cię czy na razie "zmiany kosmetyczne"? Pozdro Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-10-26 22:08:14

[...] wybierze łatwiejszą drogę dla ciężaru i zaangażujesz głównie ramiona przyciągając sztange bicepsami. Kiedyś, w sumie nie tak dawno usłyszałem od fachowca ze wiosłowanie tj jego naukę nie warto zaczynać od ciężaru mniejszego niż własna waga (w serii roboczej oczywiście). Tylko odpowiedni ciężar może wymusić użycie większych i silniejszych mięśni [...]

sowiszon Ty sie nie martw :) volvo wie co robi a jego decyzje sa sprawdzane przez pro. sory za spam..

[...] to wygląda, pokazałem mu, a on do mnie "ja jednak wyciskałem" Po czym po 5 minutach opowiada kolegom, że właśnie się zastanawia nad metą, bo może mieć od wujka. Inni są tydzień na siłowni i kupują sobie Jack3d-y i inne tego pokroju. Moim zdaniem i tak VOLVO jest cierpliwy, już z jego stażem można powoli wprowadzać tego typu odżywki.

[...] radziłes się kogoś czy tak sobie wymysliłeś? czy może chodzi o to ze waga wzrosła? na wszelki wypadek do bartka i shootera : nie, nie żałuję mu białka i nie twierdzę, że jego zwiekszenie jest złe, tylko mnie to ciekawi, bo sam się zastanawiam, czy nie jem za mało tego makroskładnika PS: czekam na te foty, na pewno konkret jest Zmieniony [...]

[...] Fotki michy: Przedtreningowy Potreningowy ______________________________________ na wszelki wypadek do bartka i shootera : nie, nie żałuję mu białka i nie twierdzę, że jego zwiekszenie jest złe, tylko mnie to ciekawi, bo sam się zastanawiam, czy nie jem za mało tego makroskładnika Ta - waga wzrosła, trzeba trochę białko do wagi podbić [...]

[...] Ty jesteś endo czy ekto. Raz piszesz, że mezo-ekto-endo a raz, że endo. Wszyscy Ci piszą, że jesteś ekto, Ty też tak twierdziłeś do czasu - jak komentowałeś ProteinBar'a, że jego bardziej podlewa. P.S. Co do siły to dzisiaj poszedł wycisk 6 x 27kg sztangielki, z niewielką pomocą dziewczyny w ostatniej próbie ;). Zmieniony przez - shooter3 w dniu [...]

[...] wygladaly lepiej niz wiekszosc osob z dzisiejszych silowni po tonie supli i zrostach na dupie od koksu. O czyms to swiadczy. "Chyba nie myslisz że gdy bedziesz kopiował jego trening to będziesz wyglądał tak jak on bo tak się nie stanie." oczywiscie ze nie, ale pewne ogolne zalzoenia warto zastosowac. Zeby wygladac dobrze napewno [...]

https://i.imgur.com/4F4DjIu.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Zwycięstwo Hall’a było trzecim z rzędu i czwartym w pięciu ostatnich walkach. To była jego pierwsza walka wieczoru w UFC. Silva przegrał po raz siódmy w ośmiu walkach i od października 2012 roku ma tylko jedno zwycięstwo. Po zakończeniu pojedynku, Hall uklęknął przed Silvą i wyraźnie wzruszony [...]

[...] w swojej karierze podczas gali UFC Fight Night 182 na której zmierzył się z Uriah Hall’em. Dla „Pająka”, walka zakończyła się porażką przed czasem, ale czy to oznacza koniec jego kariery w MMA? Anderson Silva (34-11 MMA, 17-7 UFC), najstarszy zawodnik w składzie UFC w wieku 45 lat, stoczył w Halloween swoją ostatnią walkę w legendarnej karierze w [...]

https://i.imgur.com/WZdvXRp.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Uriah Hall odniósł się do swojego zwycięstwa nad Andersonem Silvą na gali UFC Fight Night 182 Uriah Hall uważa, że zwycięstwo w walce z Andersonem Silva w walce wieczoru gali UFC Vegas 12 jest dla niego ważnym krokiem naprzód w karierze, ale jednocześnie jest gorzkim doznaniem. Uriah Hall [...]

[...] Jiri jest szalonym zawodnikiem, ma dziki styl. Nigdy nie wiadomo, co zrobi. Trochę (mam nadzieję, że Teixeira wygra), tak, bo chciałbym zrobić z nim rewanż i odebrać pas z jego rąk. I mam nadzieję, że jeśli obroni pas, to nie odejdzie na emeryturę”. Błachowicz, numer jeden w rankingu UFC przyznaje, że życie nie jest do końca takie samo bez pasa [...]

[...] radośnie na mój widok, ze właśnie przed chwilą pobił rekord świata w martwym ciągu. Cóż, przegapiłem ten moment, ale przynajmniej mogłem już skorzystać z tych "jego" kółek. Już na suwnicy okazało się, że siła ostro ostro wraca do nóg. Jeden gość, który chciał ze mną ćwiczyć na zmianę, wycofał się, widząc jak zaczynam dociążać [...]

Stary mi nawet o mase nie chodzi-moze faktycznie koles ma w tym wieku zabojczy metabolizm, chodzi o to ze jego wyniki silowe mowia ze on na silowni sie op*****la! I to niewazne czy robi mase czy sile. Bo 80 na 6 to sie robi po 2-3 miesiacach a nie 2 latach w jego wieku!

[...] pracowal z Rodzerem to tez bylaby bryndza jak w HW.Poza umowmy sie,jesli gosc poszedl do HW i dostal walke o mistrzostwo to ciezko mowic ze to byla zla decyzja,poza tym jego zycie i jego kasa.I o to nie rozumiem pretensji niektorych.Niech sie kazdy zajmie swoja praca i zarobkami.Tylko tyle.A ze wiele osob nie lubi Adamka jako czlowieka za to [...]

[...] w części otworów. Potem łatwo można przeciągnąć sznurek czy gumy do wypchanego buta lub rękawicy. Tip: Na poszewce czy worku malujemy znienawidzonego kolesia albo wrzucamy jego powiększone foto :D I już wali się przyjemniej. Dresik może być oryginalny (naja, adika, ryby) Wytrzymałość gwarantowana no i mikmaka też się przyjemniej pierze :D Życzę [...]

[...] kontrakt z Arką podpisał Marek Kubisz, który od trzech dni przebywał na testach w Gdyni. Zdaniem Dragana w meczu z Legią kluczem do sukcesu będzie narzucenie rywalowi swojego stylu gry. - Legia to zespół, który lubi być przy piłce, czuje się mocny, kiedy atakuje. Dlatego spodziewam się, że od pierwszych minut będzie próbowała grać agresywnie, [...]