Tutaj o nim:http://www.sherdog.com/fightfinder/displayfighter.cfm?fighterid=209 jego oficjalna stronka : www.wanderleisilva.com.br Więcej o nim znajdziesz w dziale "Liga NHB" You are not a warrior, You are Beginner!!
[...] zajmowało czasami pół treningu, to od kolegi który trenuje kickboxing (zresztą vice mistrz Polski) dowiedziałem sie że u nich rozciąganie jest jedynie raz w tygodniu i to tak często we własnym zakresie, tak więc to co ktoś trenuje ma wpływ na jego rozciągnięcie. ,,każdy cios w realnej walce musi być śmiertelny"- gen Choi, twórca tkd
Hmm czemu nie mialyby zelzec? po cyklu wlasny testosteron masz zablokowany i jak ma normalnie podwyzszony i to jest przyczyna jego tradziku, to po cyklu z superki i odpowiednim nieco Mniejszym ale bezpiecznym odbloku powinno mu zejsc. No zapach jest specyficzny do czego innego bys go porownal ?
zdrowe tłuszcze w stylu oliwy z oliwek i np tranu dodane do białka np jajek,mleka itp powoduja jego wolniejsze wchlanianie i przez to zmniejszaja katabolizm jakim narazone jest nasze ciało w trakcie snu czyli przeciwdziałają utracie masy miesniowej !! A i jak ktos wie moze czy te zółtka po wstaniu to dobre rozwiazanie(mi sie wydaje ze tak) to [...]
Skąd w ogóle pomysł żeby w ten sposób trenować? Nie ma to żadnego sensu. Plan treningowy należy ułożyć z zachowaniem podstawowych jego zasad, a tutaj ich nie ma. Przede wszystkim zachowanie odpowiedniej techniki ćwiczeń, czucia nerwowo-mięśniowego i zakresu powtórzeń 8-12 z odpowiednim zapasem kilku. Tak, aby jako osoba początkująca skupić się na [...]
W łyżce nieratyfikowanego oleju lnianego tłoczonego na zimno, aż połowę składu stanowi kwas tłuszczowy z rodziny Omega-3! Ponadto po ok. 20 % stanowią kwasy: jednonienasycony kwas oleinowy oraz dwunienasycony kwas linolowy z rodziny Omega 6. Tylko 9,8 % składu to kwasy nasycone! Do niedawna jako NNKT czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe [...]
Biniu to jest alternatywa do innych tluszczy. Dodam jeszcze ze ma odpowiada mi jego smak - podchodzi pod orzech jest pyszny z chudym serem. PS. Biniu: Napisz mi prosze cos o oleju z oliwek - jest ich bardzo duzo w psrzedazy - a mam zamiar je dalaczyc do diety. Olej z pestek dyni jest strasznie drogi - wiec ...
Biniu to jest alternatywa do innych tluszczy. Dodam jeszcze ze ma odpowiada mi jego smak - podchodzi pod orzech jest pyszny z chudym serem. no i wlasnie takiej odpowiedzi oczekiwalem Biniu: Napisz mi prosze cos o oleju z oliwek - jest ich bardzo duzo w psrzedazy - a mam zamiar je dalaczyc do diety. olej niedonienasycony, znany ze swoijego [...]
a co ci po 2 kapsulkach HMBlonu ? widziales jego skład ? Wartość odżywcza : 4 kapsułki β-hydroksy-βmetylomaślan wapnia (CaHMB) – 2200 mg β-hydroksy-βmetylomaślan (HMB) – 1760 mg Alfaketoglutaran Argininy (AAKG)- 1160 mg Jabłczan kreatyny (TCM)- 1160 mg Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]
Chłopaki oszczedzcie go........A ty kolego popracuj sobie jeszcze z 2 lata z koksem zatrzymaj czas i mozesz startowac w takich zawodach ,bez obrazy..............Wydaje mi sie ze nawet tamci goscie duzych sukcesow by nie uzyskali moze pako16 a raczej jego klata , nad reszta musi popracowac nic pozatym narazie PoZdRoFfka ToMi
Cześć Co sądzicie o sylwetce Helmuta Strebla Trafiłem ostatnio na jego zdjęcia i słyszałem ze utrzymuje on taki poziom tkanki tłuszczowej na codzień co zawodowcy nie mają na czas zawodów. Jest realne utrzymanie takiego bf? Zdjęcia to jedno, sugeruję obejrzeć filmiki na Jutubie Ma doskonałą rzeźbę, ale oświetlenie i pompa robią swoje Weź też [...]
Cześć Co sądzicie o sylwetce Helmuta Strebla Trafiłem ostatnio na jego zdjęcia i słyszałem ze utrzymuje on taki poziom tkanki tłuszczowej na codzień co zawodowcy nie mają na czas zawodów. Jest realne utrzymanie takiego bf? przy stosownaiu farmakologii a poziomie PRO wszystko jest mozliwe
[...] 2 zawodników 180cm 90kg i 186 90kg, to który z nich będzie miał większą siłę ciosu?......różnica 6cm zasięgu jest jest bardzo mała. Dlaczego autor nie zaproponował rozważenia 170cm vs 190cm @@-) Róznica ta to różnica wzrostu, nie zasięgu, myslę że autor sam jest jedną z opisanych przez siebie osób, a drugi to pewnie jego sparing partner;-)
WIEK: 30 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6rok 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 200 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka razy deca test meta prop wino bold 8. TRENING: 5 razy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
To zależy od organizmu. Jeden będzie potrzebował pół tabletki na tydzień a inny pół tabletki co 2 czy 3 dni. Zależy na jakim poziomie chcesz trzymać estro, zależy jaki masz teraz jego poziom
[...] z Johimbina. Oczywiście sam wszelkiego rodzaju różne zabawki w cudzysłowie ale niestety o ile czytając skład naprawdę może mi się spuścić na dany produkt tak później w praktyce okaże się że niestety jego działanie jest poniżej naszych oczekiwań i będziemy mocno za wiedzieli. Tym bardziej że trzeba się liczyć z wydatkiem rzędu 150 zł i więcej
nITROBOLON ENERGIZED http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html Głupi skład ma Patrząc na jego skład nie kupował bym go Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-29 19:39:52
1. WIEK:25 2. WAGA: 96 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: ------ -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ------ 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
Ciekawy...chociaż ten co prowadził wywiad,moim zdaniem żle skomponował sposób jego aranżacji. Najlepiej jest jak pytania są zadawane na żywo,a odpowiedzi są dawane na bieżąco. Tutaj wygląda jakby każda odpowiedź była najpierw przemyślana poza kamerą,a dopiero potem nagrana...przez to sam wywiad jest taki trochę bez emocji. Uważam że wywiad z Takim [...]
