Nie uwazam zeby byl jakis przyboczony zapewne ty tez tak nie uwazasz wiec po co te teksty ze sterydami ? Big Arnie: wnioskuje z twojej wypowiedzi ze patrzac na jego brzuch wnoskujesz czy bral koks czy nie ? Okej koniec tej baznadziejnej gadaniny , niech sobie bierze co chce i cwiczy jak chce to juz nie moj problem ------------------- Pozdrawiam [...]
Myśle,że jak troche poćwiczy zbije brzuch, motyle po jakims czasie same sie ujawnia,jak narazie jego sylwetke pod kontem kulturystycznym oceniam w skali od 1-10 na 2 , nie pozostaje mi nic innego jak : Ćwicz,ćwicz i jeszcze raz ćwicz! P.S.Zarzuć jakieś nowe fotki,najlepiej motyli... pozdrawiam! Pamiętaj ,że podstawą każdego treningu jest wiara w [...]
Center88 miałem niepotrzebną sprzeczkę z Maniaciem, pisałem mu głupie meile, bo byłem strasznie pod****iony na jego arogancję, no i stało się, On był górą, bo ma MOD'a takze po jabłkach
[...] mi coś,widzę,że Maniac,Micen i Leon(choć mało mają widocznie czasu na udzielanie sie) nadal są modami, Gregor został,e0r również,odpadł tylko aleks i.... 4 nowych modów na jego miejsce?osoby oczywiście jak najbardziej kompetentne,bez wątpliwości,ale panika chyba za duża.Jeśli jestem w błedzie,wyprowadzcie mnie z niego ,bo nie wiem po co tyle [...]
[...] zakłamania itp.). Doradca, tytuł nadany osobnikowi, który przewyższa wiedzą, praktyką ogół społeczeństwa, nie musi pisac 100 postów dziennie, ważne aby pisał konkrety, jego zdanie powinno być wyróznione owym tytułem, aby każdy wiedział, że jeżeli coś napisze jest to coś godnego uwagi. Niestety takie pisanie nie ma nic do rzeczy najczesciej [...]
Masz Soga ode mnie w prezencie !!! Tylko chodzi mi po glowie jeszcze cos . Radomsko to male miasto...jakbym tego goscia raz utukł , pewnie urazil bym jego dume i by sie mscil , jak dlugo to sie moze ciagnac i jak temu zaprzestac ?? Bo z tego co zrozumialem czytajac wszystkie posty w dziale Combat , jak raz sie w to wciagniesz bedzie sie to za Toba [...]
[...] Jezeli ten koles proponuje ci solo (no revenge) to na co czekasz, nie baw sie w przepychanine tylko powal na ziemie wykorzystaj mase,zasiadz typowi na klacie i popracuj nad jego geba az mu spuchnie. Zawsze lepiej pomaga w trudnych sytuacjach czyli w takich gdzie muszisz osiagnac sukces, wizualizacja i affirmacja - ze to wlasnie ty osiagasz [...]
[...] na jakąś sztukę walki w której jest wiele sparingów. Spróbuj następnym razem jak podejdzie do ciebie za***ać mu a jak się boisz, to załatw go psychicznie złap go za jego piękną bluzeczkę i zdecydowanie powiedz mu parę słów. Wydaje mi się że ten koleś jest dobry w mordzie a jak przyjdzie co do czego to się wycofa. Pozdrawiam Tylko [...]
A ja ci powiem co zrób, ja też taki problem miałem, no i pewnego dnia brahol mnie uczyl jak sie lac, sparingi z nim chu### mi dawaly, bo jego znalem, i wiedzialem ze nic mi nie zrobi, az pewnego dnia siedzielismy se ja i on na lawkach w parku i on poszedl sie wylac, a do mnie jakis dwoch trepow sie przybuzylo, ja szczerze powiem ze osrany bylem [...]
Timki nie wiem dlaczego akurat musiałby tak połączyć partie jak mu napisałeś? z tego co widze to jego połączenie mięśni jest dobre jeżeli nie bedzia szalał z ilością serii na bica i trica to bedzie super a co do autora to lepiej aby posiłek(u ciebie śniadanie) był 45min-1godz przed siłownią a co do pory dnia to jeżeli dobrze się czujesz to nie [...]
[...] ch**a się zna na przygotowaniach do walki i pewnie mniej niż spora część z tego forum. Ma j**any pretensje do Machidy ,że nie wziął walki gdzie by się przygotowywał 3 tygodnie? i byłby to jego ostatni shot na jonesa? Ja p******e niech się puknie w główkę danka bo mu tylko na kasie zależy. Co do walki to liczę na Hendersona IMO wejdzie mu h bomb
Walka zapowiada się świetnie ale tak jak wszyscy wyżej pisali Dana bzdury gada. Machida akurat ma solidne powody, żeby potrzebować dłuższego przygotowania na Jonesa. Do tego Hendo może już nie mieć nigdy okazji bić się z Jonesem:/ Głos dałem na Machidę, bardziej widzę jego wygraną chociaż szanse obaj mają spore.
[...] właśnie od przygotowań. Szybkość, refleks, praca nóg. Zawsze kolesie bazujący na tych atrybutach, przegrywali jak wychodzili w gorszej formie czy coś. Wystarczy popatrzeć na bokserów typu Tyson np. Niech spada na drzewo chłop z takim gadaniem, to kariera Machidy, jego życie i niech na pewno wybiera to co dla niego najlepsze. Ale War Hendo%-)
wszystko bym zrobil tak jak maximus tylko mam do niego pyt maximusie dlaczego enan tak wysoko 600mg week? to jest jego 2 cykl 500mg to juz jest duzo a co dopiero 600mg ja bym dal 400mg optymalnie ale to tylko moje zdanie pozdrawiam
[...] La Sombra. Facet ma o z pewnością bogatsze zaplecze i umiejętności pięściarskie, jest doskonale wyszkolony technicznie ,ma bardzo długi zasięg. Wystarczy przeanalizować jego karierę amatorską o czym wspomniał Damixxx. Temat Solisa był wałkowany już wielokrotnie, Odlanier to talent w czystej postaci ale po części jest to już zmarnowany [...]
Zmień lekarza i zasięgnij jego opinii, ten w ogóle jakąś konkretną diagnozę postawił czy standardowo - "przeciążenie od sportu, samo przejdzie"? Jak nie pomoże lekarz, to czasem warto też zasięgnąć porady fizjoterapeuty, najlepiej zajmującego się sportowcami, prywatnie, choćby na jedną wizytę, żeby doradził, co można, czego nie i jakie [...]
[...] moje samopoczucie jest okropne, nie mam na nic ochoty ani sił, jestem ciągle zamulony i przygnębiony. Strach pomyśleć co by było gdybym posłuchał lekarza i zastosował się do jego zaleceń i brał pół tabletki codziennie. Za dwa tygodnie będę robił badania i mam wizytę u endo w związku z czym mam dwa pytania: 1. Na co naciskać najlepiej? Żeby [...]
[...] owsiane,a musli i otręby usuń-sklepowe musli jest słabej jakości,a błonnik uzyskasz i tak z owsianych ;-) Miód uwzględnij jako dodatek tj.nie 55g,a powiedzmy 10-20g:-P-jego część zastąp np.owocami Możesz też część orzechów umieścić w jakimś innym posiłku Szynkę w 2.posiłku zastąp produktami lepszej jakości np. mięsem/rybą/jajkami W [...]
Z tego co się teraz dowiedziałem, to koksy bezpośrednio mają wpływ na zwiększenie IGF-1, a z kolei jego wysoki poziom powoduje szybsze starzenie się komórek.
Moja łapa po tygodniu cwiczenia :-)
