jego

wstrzymajcie się z zakupem od GIGANTGYM , ja wpłaciłem na jego konto 3 kwietnia 200zł + koszta wysyłki , minął pełen miesiąc od wpłaty ja gryfu nie mam , 2 tygodnie temu pisałem ,że albo gryf , albo zwrot kasy to mnie zwodził,że jutro wyśle itd , w poniedziałek idę na prokuraturę złożyc doniesienie o przestę

podaje ankiete : 1. WIEK: 30 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mam miarki -udo: j/w -talia: sporo 96 :/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: na przedziale 2,5/3g -węglowodany: 4/5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu testo enan, prop, winko 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja, ubicie [...]

. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 60 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: pon barki tricepsi czterogłowy uda, sroda; plecy łydka kaptury i przedramie piatek; klata, dwugłowy biceps 9. CEL [...]

[...] Na pierwszy rzut oka, to trenujesz tylko nogi i brzuch, co nie jest dobrym pomysłem - trenować trzeba całe ciało, a nie jego wybrane partie. W ten sposób nie zrobisz ani ładnego brzucha ani zgrabnych nóg, a co najwyżej przetrenujesz i popalisz wybrane mięśnie. I 5 treningów na brzuch i nogi w [...]

hehe wolek "kulturysto" (od 7 bolesci) juz sie wypowiedziales raz na jego temat i wystarczy !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

Gaweł a sadzisz ze autor posta jest anorektykiem i potrzebuje saa by przybrac na wadze ??? Czy moze chce nabrać masy mięśniowej a jego waga (niska) to błedy dietetyczne???

A no dlatego ,ze bez weglowodanow zmniejszyl by sie drastycznie poziom glikogenu i zamiast chudnac , jego metabolizm by sie gwaltownie spowolnil i mielibysmy efekt odwrotny od zamierzonego :P.

A na koniec pojedynek mistrza LW z HW a jego zwyciężcy z mistrzem SHW

a co jest brane pod uwagę w pierwszej kolejności w temacie korzyści dla forum? mateo nie sprecyzował tego jakoś. zaznaczam, nie dla mateo, tylko dla forum i jego uzytkowników. to jest duża różnica. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-10-02 10:33:41

siema, powiem Ci, że da się coś z tym zrobić . Zacząłem trenować boks, z czasem trener wprowadził takie oklepywanie i po pierwszym powiedział mi, że gdybym wyskoczył do jego kolesia, który umie mniej, to zebrałbym po masce, bo on ma wolę walki. Więcej nie było trzeba - zaciskasz zęby i jedziesz do przodu. Myślisz: on nie ma prawa mnie tknąć, [...]

[...] z moją skromną osobą %-) Rozsądne plany z rzeczonymi ćwiczeniami ułożył Mawashi, Venc również dodał coś od siebie, do zdobycia jest cała książka Lafaya, zresztą nie tylko jego. Jest to do znalezienia w naszym FAQ, i tam tych informacji miejsce. Nie trzeba odkrywać na nowo Ameryki, skoro już ktoś to zrobił ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w [...]

Knockout polega na zadaniu przeciwnikowi takiego ciosu, po którym nie będzie się on w stanie podnieść i kontynuować walki przez co najmniej 10 sekund. Techniczna zaś jego wersja, czyli T.K.O. (Technical Knockout) to nic innego jak wyeliminowanie boksera z dalszej walki przez decyzję sędziego (w obronie zdrowia lub życia zawodnika). Cytuje z tematu [...]

TKO(Techniczny nokaut) jest ogłaszany wtedy gdy zawodnik nie może kontynuować walki ze względu na zagrożenie jego zdrowia lub życia a KO wtedy gdy zawodnik nie jest w stanie podjąć dalszej walki w określonym czasie z powodu utraty przytomności, kontuzji,zamroczenia. Ale wy jesteście szybcy hehe :] Zmieniony przez - Czakulek w dniu 2008-08-23 [...]

Z racji wykonywanego zawodu(geodeta) często pracuję w delegacjach, stąd też nastawiam się na trening domatora. Wykonuje go trzy razy w tygodniu i jego czas to około 1h 20m, a wygląda on tak: -rozgrzewka (bieg w miejsc, skłony, wymachy ramionami, skrętoskłony, wypady nogami, rozgrzewanie stawów) 10 minut -trening właściwy: a)pompki klasyczne 3x20 [...]

[...] 150 cm wzrostu wybitnym glowkujacym nie bedziesz. Np. pomysl sobie czy chcesz byc King-Kongiem w obronie, ktory stawia na sile fizyczna i dominuje wszystkich atakujacych jego Tarzanow. Moze chcesz byc sprawnym, mitycznym wojownikiem, ktory ma nieograniczone umiejetnosci? Zastanow sie dobrze i napisz to Ci podpowiem kilka cwiczen. Przyda sie [...]

[...] testosteron do niczego Ci nie potrzebny, no chyba że chcesz coś sprawdzić, ale do pct to nie potrzebne. A co dalej to to: Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu [...]

kupil w dobrej wierze, powiedzial ze nie wiedzial ze potrzebna jest recepta, nikt jego o to nie pytal, myslal ze kupuje z kraju gdzie sprzedaz jest legalna btw. ciekawe jak kupno clostilbegytu w aptece do kupna od dila tego samego srodka :) Aptekarke powinni zakuc w kajdany! Zmieniony przez - hru w dniu 2011-12-13 21:05:26

[...] domu itp to norma, ale sam sie w p i e r d a la c w paczki ziemniaczane, a potem isc na policje? Jak jest jeden z drugim tak naiwny ze wierzy komus x ze wysle towar to juz jego wina, pozniej placz i na policje, zamiast wyciagnac z tego wnioski to on zamowi ponownie i znow policja i tak w kolko... eh... taki swiat. Polica pomoze, obroni, ale kto [...]

[...] zreszta dawki hcg sa scisle powiazane ze srodkami jakie sie bralo, ich dawkami czy dlugoscia cyka... sry - cykla :)) jak dlugi cykl to sie wbija hcg jeszcze w czasie jego trwania. U mnie artrofia sie cofnela i ciesze sie ze znajomy bb wlasnie tak mnie pokierowal... bo po co bic kilka tysiecy jednostek na raz przy / po enanie solo? nie [...]

Zdaje się ze pisałeś przed chwilką na koleżanke Nefaryfy w jego poście że jest " chu*owa " hmmm...a lustro masz w domu ? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]