[...] Hattona zażywającego narkotyki. Teraz pomimo głoszonej sympatii do byłego kochanka, pani Bowe ogłosiła całemu światu swój związej z dawnym championem, a co za tym idzie, jego zdradę wobec kilkuletniej partnerki życiowej, Jen. Romans zaczął się od niewinnej prośby o autograf. - Chcę powiedzieć wszystkim fanom Ricky'ego, żeby się nie martwili. [...]
to,ze wystepuje jakis bol,swiadczy o zlym doborze cwiczenia,badz jego nieumiejetnym wykonywaniu. co ma z tym wspolnego regeneracja? nic. cwicz dalej-cwiczenia,ktore sprawiaja ci bol-zamien na inne lub usun calkowicie z planu. pokaz ten swoj magiczny plan. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-11 20:15:09
[...] wykonywałem po 3 serie, 8-12 powtórzeń. Może, ćwiczenia same w sobie nie były najlepsze ale to było wina osprzętu. Jeszcze dzisiaj zabiorę się za szukanie nowego planu. Lecz będę miał do dyspozycji tylko wyciąg, sztangę i hantle. PS. Wklejałem ten plan na obu największych forach kulturystycznych w PL i nikt nie wypowiedział się na jego temat..
[...] etapie poczatkowym,a nastepnie poprawianie ich tutaj na forum,to choroba! Wklejałem ten plan na obu największych forach kulturystycznych w PL i nikt nie wypowiedział się na jego temat.. haha uscislijmy: moja wypowiedz po prostu nie spelnila Twoich oczekiwan. nie byla taka,jaka chciales,aby byla. wracajac do konkretow,planow.... no wlasnie [...]
[...] pacjent zaklada temat,ze mu nie idzie....a dysponuje tylko np.60kg obciazenia,ktore juz w wiekszosci najwazniejszych cwiczen(nogi,plecy) nie stanowi zadnego wyzwania dla jego aparatu miesniowego. nie stanowi wyzwania,wiec nie ma podstaw,do dalszych przyrostow. nie szukaj planow,bo plany masz podane w linku,ktory podalem wczesniej. wybierz [...]
[...] tu na tym forum ponieważ to nie ja mam problem tylko kolega który zaczyna ćwiczyć i po prostu nie wiem co mam mu powiedzieć bo to jest bardzo dziwna sytuacja. A trening jego wygląda tak Wyciskanie sztangi na ławce poziomej zaczyna on 30 kilo pierwsza seria następna seria 35 kilo następna 40 kilo a w ostatniej te 40 kilo go gniecie [...]
Smiem watpic abys faktycznie otrzymal taka odpowiedz. A juz na pewno nie od Ricksona. Tu masz jego wypowiedz na temat roznych aspektow Bjj z Karate/Kung Fu Illustrated z 1995 roku: "I don't have my personal because jujutsu covers all the different aspects of real self-defense. The translation of jujutsu is "soft art," so that makes [...]
nie zwracaj uwagi na nich, to dzieciaki jescze ,a wie tak koks szkodzi, a raczej napewno jego nadmiar zabija : impotencja,wypadanie wlosow,bezsennosc,agresja,woda,nadcisnienie,depresja,raki,aids,smierc,kurc penisa i jader,powiekszona szczeka ala arnold, itp
[...] od naszego forumowicza,prawdziwego entuzjasty kulturystyki ,mieszkającego w Rzymie a którego miałem okazje poznać osobiście na zawodach w Rzymie i Sapri. Cenne są także jego osobiste wrazenia z tych zawodów: Zawody były fantastyczne,kibiców ponad 2000 a zawodników średnio w kategorii 24.Udział wzieli znani kulturyści:Corrado Maggiore i Alex [...]
[...] z tematu uważam, że bjj jest napewno skuteczne, ale na zawodach, bo niech ktoś w tych czasach spróbuje sprowadzić przeciwnika do parteru gdy nad głową ma całe stado jego kolesi :D sory, ale marne szanse. No ale jeżeli podchodzą do tematu w taki sposób, że walka kończy się w parterze to owszem znajomość dźwigni z aikido napewno by się [...]
[...] Ba, moim zdaniem są również style o wiele leprze i znacznie gorsze" Zapewne są. Ale nie posiadając doświadczenia w trenowaniu danego stylu, ani doświadczenia w walce z jego zaawansowanymi adeptami nie możemy go ze 100% pewnością zaklasyfikować do żadnej z tych grup. Możemy jedynie snuć przypuszczenia i dywagacje. Dlatego fajnie, że dodałeś [...]
[...] kyokushinowcu, któremu kuku Yojimbo zrobił Chcecie kończyć? Dobra Było miło Ktoś poczyta, może nasze przemyślenia do kogos przemówią Za rok ktoś odświerzy posta i poradzi jego autorowi żeby albo sie zapisał, albo i nie, ja go zjade za to, że odświerzył i za poglądy i wszyscy będą zadowoleni Pozdrawiam. ___________ "Tradycyjny" [...]
[...] podoba mi sie ta dyskusja, duch SFD w najczystszym wydaniu. Boje sie troche brac udzial, bo przeraza mnie to, ze bede musial tak jak Wy wielokrotnie kopiowac i wklejac komus jego wypowiedzi zeby udowodnic mu jak bardzo sie myli. Na wstepie link do posta powyzej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57645 wiem ze nie powiniem dawac linka do posta [...]
O rowerze nie słyszałem.Ciekaw jestem opowieści...Jak możesz Searme,to napisz na priv,co za miszczu dał sobie to zrobić.Czyżby sławny mistrz W?Kiedyś bym miał info z dobrego źródła,niestety kontakt z jednym panem od Aikido przez jego kilkuletni urlop wypoczynkowy mi się urwał. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-07-22 13:20:14
Nie rozumiem o co Ci chodzi. Daje mu tylko rady ktore sam stosowalem i udało sie zrzucic pokazna ilosc kilogramow. Wiem ze wszystko zalezy od organizmu. Pisalem mu tez ze w jego wieku i wadze dodatki w postaci proszku sa zbedne. Sam popelnilem tylko 1 blad - za szybko, i dlatego go przed tym przestrzegam. Niech robi jak chce.
No widze ze to ty masz jednak problem z kojazeniem faktow, przeczytaj dokladnie posty to moze zrozumiesz, rozpoznawanie znaczenia zdania po jego skladni bylo w 4 klasie podstawowej. Jeszcze raz podziwiam twoje dewiacje, ale jak juz wspomnialem kazdy robi to co chce.
A propos brzusia to dorzuce cos od siebie 1. Rozciaganie miesni brzucha (choc nie tylko). Cwiczenie bardzo znane, wiec nie sadze aby byly klopoty z jego wykonaniem. Klekamy, rozchylamy kolana na szerokosc barkow (dla osob rozpoczynajacych przygode z tym cwiczeniem kolana mozna rozchylic mocniej dla zwiekszenia przeciwwagi), palce u stop [...]
Proponuje udac sie do lekarza i tym razem posluchac i zastosowac sie do jego zalecen. Jak bedziesz wykonywac cwiczenia z roznym ciezarem na kazda strone nabawisz sie dysproporcji.
dieta beznadziejna płynów-pamietaj zze moze to byc nie tylko woda siła miesia zalezy od jego uwodnienia jelsi masz uwodniony to silny takze nie widze sobie tego zebys nie pił tej wody poza tymo to jest mono a woda to połowa sukcesu!! Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-04-08 13:50:35
Aikido
