jego

[...] uwagę to ,że jesteś początkujący i nie wiesz czy substacnja ta zadziała na ciebie dobrze. Najważniejszym jest spożywanie dużych ilości białka podczas brania deci(przemiana jego jest bardzo pszyspieszona). Również ciężki,systematyczny trening są bardzo ważne.Gdy ćwiczysz niszczysz mięsień,a gdy odpoczywasz mięśnie regenerują się i potrzebują [...]

Gonzalez gibal sie ... i atakowal glowa ... ale trzeba przyznac ze w ogole nie bylo widac na jego twarzy ... ze Michalczewski go trafial, wytrzymaly kolo. Moze to i lepiej ... Michalczewski przestanie brac udzial w reklamach itd. a weznie sie porzodnie za trening. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu [...]

Duży krok naprzód UFC i nareszcie Anderson w porządniejszej, a na pewno lepiej rozreklamowanej i bardziej 'dostępnej' (jeśli chodzi o download walk) organizacji! Myślę, że Franklin powinien się obawiać, bo Silva ma spore szanse wyrwać mu pas (do tej pory nikogo o jego klasie nie było w tej kategorii).

[...] MĘŻCZYZNY Z tańszego WPC powinniście korzystać zawsze, kiedy zależy wam jedynie na uzupełnieniu diety w białko o najwyższej wartości pokarmowej. Znacznie droższe WPI i jego hydrolizat to już nie tylko suplementy białkowe, ale jednocześnie skuteczne, bezpieczne, dozwolone i zdrowe anaboliki. Sięgajcie po nie wtedy, kiedy zależy wam na [...]

g**** was to obchodzi kto po ile licytuje więc się nie wpieprzajcie, a *****ami to wy jesteście jeżeli myślicie że licytacja skończy się na kwocie np.100zł, jak ktoś chce się bawić w podbijanie o złotówke to jego sprawa, ja będę licytował i ile będę chciał. Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2011-09-21 12:46:22

Diety na potreningu układa jeden z moderatorów-Faftaqu.Jeden z największych specjalistów w tej dziedzinie tutaj na forum.Więc akurat tutaj nie podważałbym jego autorytetu;-)

[...] tak, offtopuje i kozacze bez sensu. Flex daj mi bana%-) posłuchaj chłopie mało kumaty jesteś, to jest forum sportowe, często jest ruch w działach a przez to że jestem aktywny w jednym z nich kilka razy mnie tam "spotkałeś" jak niepotrzebnie nabijam posty odpowiadając komuś na jego temat. Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2014-05-28 16:56:13

no tak. coraz slabiej widze jego szanse... fedor podszedl do sprawy bardzo powaznie

[...] z tym, że kto trenuje pod okiem Hoosta ten również go pokona, a poza tym Fedor to nie jest zawodnik, którego stylem bazowym jest kickboxing bądź thaiboxing. Rodowód jego kariery to sambo, względnie judo. Zresztą chyba każdy widział, co Fedor potrafi robić w parterze, zarówno będąc w gardzie lub mając dosiad, jak i na plecach. [...]

Akurat ostatnio thompson bardzo ładnie sobie radził i mysle ze Nastek miałby problem z nim. Jesli nie mogl go sprowadzic fujita to mysle ze nastuli sie to takze nie uda. Co do jego glowy to nie ma co sie oszukiwac- jes bardzo malo wytrzymala na ciosy. Znokautował go Nog a co dopiero zrobi z nim thompson?!

[...] waka ma być latem, to rzeczywiscie dziwne, ze nic sie o tym nie pisze. najwyższy czas by było wrócic do treningów na te 10 tyg przed walką. a przygotowania, skład ekipy trenerskiej? oto wielka niewiadoma. ciekawe, czy M. Okniński, choc jego propozycja była juz 2 razy odrzucana, zostanie szefem szkoleniowców? to by było najlepsze rozwiązanie.

Jak Pawel nie podejdzie inaczej do sprawy parteru to bedzie cienkisz z nim. W stojce i tak nie bedzie wielkim bokserem dlatego trzeba sie zajac tym co umie najlepiej-grapplingiem.Jego techniki z judo trzeba porzadnie okroic,nauczyc go konczyc bez szmat,trzymac pozycje i ladowac G&P np z bocznej. Techniki parterowe w judo w wiekszosci sa [...]

w wawie Nastula moglby odwiedzic Radka Turka lub tez chlopakow z Copacabana... nie zaszkodzilo by to jego parterowemu skill'owi

[...] jedynie jazda z górki ... Moja pomyłka. Z drugiej strony Paweł ostatni duży sukces na arenie miedzynarodowej miał w 1999 roku MP Europy (2 miejsce) i puchar Kano (też 2). Możemy sobie tylko wyobrazić jak walczyłby mając dyspozycję z tamtych czasów ... Zwłaszcza biorąc pod uwagę, że jego taktyka walki jest dokładnie taka sama jak w judo ...

[...] dadza walczyc Nastkowi na najblizszej gali.Jest w formie wygral swoja ostatnia walke i nie odniosl zadnych wiekszych obrazen w takiej sytuacji Pride powinno mu dac walczyc zwlaszcza ze czas okreslony w kontrakcie sie konczy.A co do przeciwnika to nie mam pojecia nie sadze zeby to byl Yoshida bo w walce z Mirkiem jego noga zbyt mocno ucierpiala

No coz, to juz nie moja wina, ze ktos sie pakuje na turniej nie majac nawet pojecia o jego zasadach... Fight for love

wydaje mi sie ze jest ok... chociaz mozna chyba taniej kupić mono, niesiedze za duzo w sklepie sfd, porównaj ceny poprostu i wybierz te troche LEPSZE firmy, np ja megabolowi nieufam po jego produktach i reklamach :], vitalmax mysle ze jest ok z tanszych

[...] przecież. Tylko ze mało kto o tym w tamtym momencie myśli, a nawet jak pomyśli to sobie tłumaczy, ze mnie to nie spotka ;) Autor powinien się mocno przyjrzeć jak wyglada jego codzienne życie (co i ile je, jak i iletrenuje, ile i jak śpi) i z pół roku popracować z tymi rzeczami. Przysadka jest rozkręcona. Z jąder w takim stanie rzeczy więcej [...]

A o co te solo? Jesteś dużo niższy, jak z wagą? Konkretny ten koleś tzn. nie spęka po pierwszym strzale? Chroń głowę i nie pękaj. Jak będziesz czuł, że nie dasz spróbuj go złapać, wywalić i się poturlać, wtedy jego wzorst dużo mu nie pomoże. Pchaj paluchy w oczy Pozdrawiamam

Dalej doradzam sznurówki. Możesz namówić kumpli, żeby mu zaczęli gadać, że jak do Ciebie zacznie to go "taczkami wywiozą". Sam jak byłem w gimnazjum w 2 klasie to usłyszałem taki tekst xD Tylko, że koleś był głowe niższy. Podminuj trochę jego pewność siebie. Lepiej odpuścić. Albo opluj mu kurtkę w szatni