jego

moim zdaniem talent na miare europejską.przemawia za nim fakt,iz grał juz miedzy innymi w młodzikach Monaco.zapowiada sie bardzo obiecująco.to dobrze ze wyjechał z Polski,bo jak napisałeś w Polsce nikt go nie dostrzegł jako talent i pewnie by sie zmarnował.trzeba czekac na rozwój jego kariery i trzymac kciuki

Napisz do adminów zeby jego ip zbanowali...

Tak, a z konta jak pisal to jego brat korzystal ale fakt 3 tygodnie prawie czekalem mozna bylo sie pomylic !!

Szczepan1994 a na jakiej podstawie mu cokolwiek sugerujesz skoro nic na jego temat nie wiesz ?

1. WIEK: 27 2. WAGA: 85+/- 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 85+/- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat+/- 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany:300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo wiekszosc deca+testo+meta 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: odrobic sie 10. OSTATNI CYKL I [...]

lekką ironię tu wyczuwam, ale Łodzianin za 24lata odchodzi na emeryturę, to ja już powoli się szykuję na jego stanowisko\-)

Nie przeczytałem że przedłużasz winem. Przy końcówce półtrwania susty zacznij HCG. Po ostatniej jego dawce odczekaj 4dni i zacznij clomid(2dni po skończeniu wina). Wylicz sobie, tak będzie dobrze.

[...] i tak do skutku. I albo dobrze się nauczysz techniki, a jak nie to przynajmniej będziesz silny by się obronić ;) I muszę powiedzieć ze do dzisiaj częściowo się z tym jego zdaniem zgadzam. Facet miał doświadczenie praktyczne jeśli chodzi o to co ćwiczy takie jakiego nikt poza nim w Polsce nie ma. Dziś treningu typu pompki, siłownia itd [...]

[...] ludzi szybko się zniechęca. Trening o jakim mówi Wirda, można (oczywiście moim zdaniem) zrobić po ok. 5 miesiącach trenowania danej osoby. Jednakże należy uwzględnić jego predyspozycje, wiek itp. i odpowiednio wydłużyć lub skrócić ten okres. Oczywiście nie zmienia to faktu, że reszcie sekcji można tego typu ćwiczenia robić, ale należy w [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 71 kg 3. WZROST: 174 cm 4. WYMIARY: -biceps: 35 cm -klatka: 100 cm -udo: 54 cm -talia: 77,5 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA, przykład z dzisiaj -białko: 110 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3/4 razy w tygodniu, ciężki 9. CEL CYKLU: przybrana masie, możliwie najwięcej [...]

[...] zobaczyc,przeczytac wiadoma gdzie... Jesli chodzi o Jakubka...przegrał przez żółta kartke bo walka byla remisowa..wyplacil przeciwnikowi kopniaka(Jakubek lezał a przeciwnik stał) w jego głupi łeb.A tego przepisy tam zabraniały...Niestety bylismy tak zajeci rozmowa z innymi faiterami z Litwy ze nie słuchalismy sedzigo jak tłumaczył reguły.heheh

Do kolegi pisałem ( nie dzisiaj ) kilka razy wcześniej żeby się spytać co z tymi odżywkami ale nic nie odpisywał ( albo na niewidocznym albo rzeczywiście go nie było) i także dzwoniłem ale wogóle nie odbierał. Jak mi gościu z poczty powiedział że nie ma szans żeby paczka już przyszła to skasowałem jego numer gg i telefonu

Moze inaczej zapytam, bo wlasnie zastanawialem sie miedzy bialkiem a gainerem. Tak staram sie uzywac diety, ale nie jest ona idealna. Co bedzie najlepsze dla ektomorfika, ktory nie moze po prostu przybrac na masie, a w jego diecie troche przewyzszaja wegle.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 93kg 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5msc 6. DIETA: -białko:180/240g dziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden testosteron prop + wino 8. TRENING: 5, 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy miesniowej i rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] takie samo przygotowanie do zbadania wzroku jak u lek med. Z tą różnicą, że pierwszy ma prawo tylko zbadać wzrok i dobrać szkła, drugi jest lekarzem i leczy też oczy. Mało tego, w większości przypadków to klient w salonie dowiaduje się że coś z jego oczami nie tak i żeby najpierw udał się do lekarza okulisty. Także to nie kwestia wiary a wiedzy.

[...] że pierwszy ma prawo tylko zbadać wzrok i dobrać szkła, drugi jest lekarzem i leczy też oczy. Mało tego, w większości przypadków to klient w salonie dowiaduje się że coś z jego oczami nie tak i żeby najpierw udał się do lekarza okulisty. Także to nie kwestia wiary a wiedzy. jak to sie ma do mojego pytania na ktore odpowiedzi sensownej nadal nie [...]

Ty byś nas najchętniej pozabijał, a odpowiedzi były takie bo zdjęcie w Twoim profilu i jego treść jest dla normalnego człowieka obelgą, a co do wykopania, to wątpie by ktoś wywalił 2 expertów, dodam znowu - jesteś chory idź do działu medycznego. lucek

relax, no coś Ty, absolutnie nie neguje brania glutaminy na noc! Po prostu źle mnie zrozumiałeś. To idealna pora na przyjęcie tego suplementu, jednak nie tyle w kontekscie jego wpływu na wzrost wydzielania hormonu wzrostu (chociaz ten proces także delikatnie zachodzi), co na jej działanie antykataboliczne. Jeżeli chcesz brać glutaminę i odzywkę [...]

jesli chcesz dobrej jakosci masy to na pierwszy cykl zdecydowanie propionat no ale jego nie w wersji doustnej ;) jesli koniecznie chcesz w tabsach to meta na pierwszy cykl ale na niej nie licz na zgubienie fatu i na zyskanie czystego miesnia

[...] albo akwarium. Co innego jakby byl ektomorfem, a ze jak sam pisze ma tendencje do lapania fatu to po tej mecie moze byc jeszcze gorzej. Co innego jak ktos ma doswiadczenie to i na mecie wyciagnie rzezbe, jego zaleje i tyle bedzie mial pozytku z tego cyklu. Jako cel podaje redukcje pasa i dodanie suchej masy, na mecie tego nie osiagnie na 100%.