jego

[...] to takie, podczas których ruch odbywa się w jednym stawie (jednej parze stawów). Angażowany do pracy jest tylko jeden mięsień (jedna para mięśni), co sprzyja bezpośredniej jego (ich) stymulacji do rozwoju oraz poprawie kształtu i separacji. W ćwiczeniach izolowanych nie możemy stosować tak dużych ciężarów, jak w ćwiczeniach złożonych, [...]

nie zebym byl wielkim przeciwnikiem hmb ale kreatyna za pierwszym razem dziala najmocniej-stad moze te lepsze efekty na pierwszym cyklumi hmb jeszcze nic nie dalo ale i tak zamierzam wyprobowac jego dzialanie tylko ze w dawkach dla bydla-mam nadzieje ze wtedy hmb pokaze ze dziala

Izolat lepiej stosowac po treningu. Taka jest jego główna funkcja

Nabiał nie jest niezbędny. Kształtować sylwetkę możesz bez problemu bez jego udziału. Masz do wybory wiele innych źródeł białka. Jednak skupiłbym się na dokładnych badaniach. Objawy, które opisujesz są niepokojące.

monohydrat tak juz ma ze rozpada sie duzo na kreatynine.. a inne jego zwiazki nie. a NO boostery musze skonsztowac ale na razie bialko musze kupic

Mleka imo nie powinno się traktować jako jedno z głównych jego źródeł. Chcesz więcej białka w dicie? Masz tuńczyka, pierś, białka jaj, wołowinę i inne...

[...] chodzi o to by pokazac ile jesteśmy się w stanie nauczyć się trenujac z kolegami którzy nic nigdy nie ćwiczyli a oglądali jedynie DVD. Nie obserwuj rywali Thompsona,obserwuj jego samego,on przecież ma nawet problemy z trzymaniem gardy... Uwazam ze chlopak nie majac dostepu do sekcji lepiej zrobi cwiczac ze znajomymi w ochraniaczach niz ladujac w [...]

No prosze jaka dyskusja się nawiązała. A ja gadałem z kumplem który chodził na karate i niestety trochę się zraziłem bo z jego wypowiedzi to wychodziło że więcej się na tych zajęciach bawili niż naprawde uczyli walkli.Wątpie czy potrafił by się obronić przed równym sobie, ale troche silniejszym. On sam potrafił mi wymienić ledwie kilka [...]

[...] ty? też nie jestem,ale jak widze te wszystkie zapewnienia, że trenowanie SW da nam zwycięstwo w starciu z dwa razy większym rywalem to mnie pusty śmiech ogarnia. bron w jego wypadku odpada, to za mala miejscowosc jak komus skopie tylek przy uzyciu teleskopa to raczej bedzie mogl sie szykowac na zemste. a jak skopie komuś tyłek przy użyciu [...]

Rębajło777 -a może jest poprostu tak, że niwe potrzeba ci nie wiadomo czego bo poprostu wystarczy wprowadzic kilka prostych zmian w treningu czy jego intensywności aby dać inny bodzieć mieśniom, bo mwygląda mi na to, że poprostu trenujesz zbyt jednostajnie...

Może coś do wypełnienia diety,na apetyt ?z tego co mówił jego posiłki nie są za bogate np Bułka z warzywami zawinieta w folie oO

lodzianin1, w pierwszym poście są wyniki sprzed wrzucenia hormonu. Dokładam ankiete. kamilpnk, możliwe żeby aż przy trzech tabsach nie wychodziło nic po za norme? Przecież to bardzo dużo. Dodatkowo porównując wyniki sprzed cyklu - niewiele się cokolwiek ruszyło. Tak jakby leciał cement... 1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 91kg 3. WZROST: 174cm 4. WYMIARY: [...]

[...] trwania? wg kalkulatra wychodzi na to że odblok się przesuwa względem dawki, a to przecież głupota bo ona nie zmienia czasu uwalniania testosteronu do krwi, ani już jego metabolizowania, gdzie w krwi nie utrzymuje się dłużej niż 5h niezależnie od ilości nie podoba mi się to jeszcze z powodu, że nawet przy dawce 300mg cd enana (2100mg) [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: ? -udo:63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz około roku, wcześniej też trochę było 6. DIETA: -białko: ~250 -węglowodany: rotacja -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za łebka 100 mety z 55kg na 65kg wskoczyłem, czego i tak mi połowę spadło %-) 8. TRENING: na cykl [...]

A kolega mieszka w lesie ? Nie ma dostępu do internetu ? Chyba ze jesteś jego trenerem i metoda prób i błędów chcesz zrobić z niego Apollo ?

[...] byla to najlepszy wybor byl (patrzac na sam wyglad choc to tylko 30% "sukcesu" ) Moim zdaniem oczywiscie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Fajnie, że podpisał nowy kontrakt, choć w sumie do było do przewidzenia. Gdzie miałby niby odejść? Ale prawdę mówiąc mógłby walczyć częściej - mam poważny niedosyt jego walk. Mija już prawie półtora roku odkąd walczył z jakimś klasowym przeciwnikiem (ostatnio w sierpniu 2005, z Crocopem). To trochę mało!

No niby tak, ale operacja ręki i rehabilitacja (bo to główny powod jego absencji od walk) nie było zależne od samego Feda.

Wiem. Ja tylko mówię, że mam niedosyt jego walk z klasowymi przeciwnikami. I mam nadzieję, że się szybko i skutecznie wykuruje i w końcu zacznie pokazywać się w ringu nieco częściej niż ostatnio.

Prosze nie pisać żebym poszedł do lekarz bo nie pójdę bo się wstydzę - bez zdiagnozowania i wyeliminowania czynnika sprawczego, będzie to raczej maskowanie problemu niż sie jego pozbycie - Twój wybór...