Ile w lapce po dlugich latach pakowania mozna osiagnac?

Bardzo dużo zależy od genetyki,nawet znowu czas nie musi tu odgrywać kluczowej roli choćby nawet te 10 lat treningów,to wszystko teraz zależy od organizmu. Niektórzy dojdą do 45 cm i koniec dalej nie da rady,inni mają problem dojsc nawet do 43cm,a jeszcze inni przekraczają powyżej 50cm,ale to są wyjątki. Większośc tak czy siak ma problem z przekroczeniem 50cm bez SAA,oczywiscie mięsa.Po prostu każdy ma pewne granice,które są uwarunkowane genetycznie.

Większośc ma problemy przeskoczyć 50 cm nawet na Saa

j/w

50 na sucho...****a ludzie dlaczego wy bierzecie narkotyki i bredzicie ?

"Większośc ma problemy przeskoczyć 50 cm nawet na Saa "

W sumie racja

dzieki niektorym .moim zdaniem te forum schodzi na psy ...przemieszczam sie:P:P -mialem pytanie a ci kolesie na poczatku 1strony sa po prostu zalosni-ich wypowiedzi ...chcialem sie tylko spytac ,bo mi kolega gadal ze spokojnie mozna 56cm i teraz to sie udowodnilo-to forum - dzieki niektorym

zalosny to jestes ty i twoje pytania oraz super przeprowadzony test

to przez ciebie to forum obniza loty

kali powinienes lepe na odmulenie chyba dostać ...
nie wnosisz do tego forum zadnej wartosci-zrobiłes test z dupy-a na twoje pytania ciezko powaznie odpowiedziec
i piszesz ze przez takie osoby jak CHong lee-dudek-georgu-forum schodzi na psy-ty sie lepiej ******lnij małolat w banie i pomysl zanim cos napiszesz

Ja gadalem z kolesiem cwiczy juz nawet sporo i zajmuje sie ogolnie suplementami z natury ektomorfik i doszedl gdzies do 43cm i powiedzial ze po prostu miesien jego osiagnal juz swa pewne granice i teraz dobrze by bylo jesliby zrobil 1cm-1,5 w ciagu roku(koksu nie bral i nie chce)ale do tego ptorzebowal by dobrej diety co tez by wiazalo sie z kosztami

Ja mialem najwiecej 47 po ok 3 latach cwiczen, ale bf spory ~20% . Aktualnie po redukcji 45-45,5 @ 12-13%. Wiec sie da, tylko trzeba chciec