1. WIEK: 26 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie nie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl enan 250 e5d 16 tyg. 2 cykl cypio 100 e5d 16 tyg. 8. TRENING: silowy i cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace 11. [...]
1. WIEK:20,5 2. WAGA:82 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:?? -udo:okonie wiem -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prolo, meta, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:Prolo 9 tygodni rok temu [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 78 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 100 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie prop+master+T3+clen 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata temu 11. POZIOM BF%: 12. [...]
W którymś miesieczniku z USA chyba w Flex'e czytałem że jeden paker zawodowiec (oczywiście bez nazwiska), z powodzeniem stosuje winstrol depot ale nie wstrzykując go tylko poprostu dodaje np do sałatek czy innych potraw.Tłumaczy to tyłkiem jak sito, jego zdaniem to działa! Co o tym myslicie, co wiecie, czy można formę depot poprostu wypić?
Coś do pooglądania dla miłosników kopnięć w ringu... http://www.youtube.com/watch?v=-DhuDl3R5Zg&search=Serkan%20Yilmaz Serkan Yilmaz z Turcji - gość z TKD WTF przestawiony na walkę ringową. To lubię... Jak odpalicie filmik, po prawej będą też linki do dwóch innych z jego udziałem. Gizmo
wiem że to głupio brzmi, ale czy kwas zawarty w jedzeniu ścina białko, albo zmniejsza jego "budujące" działanie. gdzieś tak mi się obiło o uszy. czy np. cytryna zawarta w herbacie w dużych ilościach, itp. powiedzmy źle wpływają na rozwój masy mięśniowej??? pozdr. dzięki za odp.
Witam wszystkich i z gory dziekuje ze zerkneliscie na ten temat, mam maly dylemat, zostalo mi 4 tygodnie mojego cyklu na trenie i propku, zaczelem go ze wzgledu na jego plusy w aktywnym spalaniu tkanki tluszczowej, dotychczas stosuje diete o niskich ilosciach wegli ze wzgledu na podnoszenie sie temperatury ciala przy stosowaniu trenu w polaczeniu [...]
[...] w ogóle spadków, ale jak to jest w praktyce, jakie mieliście po nim efekty?? Jeszcze jedno pytanie. Mam znajomego weterynaża który przepisuje mi różne rzeczy, teścia, metke itp Czy mógłby on również przepisać boldeon? Jaka teraz jest jego nazwa i ile by to kosztowało za jeden cykl? To sie w aptece zamawia na recepte czy bezposrednio u weterynaza?
[...] prop 75mg następnie 50mg e2d 3 cykl : (w trakcie) 1-4 meta inj 50mg jako preworkout 1-20 susta 250mg e3d 1-> bold 300mg e3d Cel cyklu głównie definicja Ostatni cykl i jego zakończenie czerwiec 2018 BF 13/16% Typ Mesomorph Stan zdrowia dobry Łysienie / owłosienie : brak PPM średnia Klata: 2x 130kg Ciąg 1x 140kg Siad 1x 140kg Szybkie [...]
WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 3lata z przerwami 6. Dieta 3500kcal, 30% białko, 45% węgle, 25% tłuszcze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualnie leci prop 100mg 2ed 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: budowa masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM [...]
Pewnie pamiętacie, że po przegranej walce BJ Penn oskarżył St-Pierre'a o niedozwolone używanie wazeliny (niby trener smarując twarz GSP wytarł ręce o jego ciało i Penn nie mógł go dobrze chwycić). Może już słyszeliście - GSP się przyznał do niesportowej gry, ale twierdzi, że nie używał wazeliny, ale zapłacił kibicowi żeby idącego do ringu Penna [...]
Niestety wczoraj bylem u kumpla na imprezie i skoczylem z jego balkonu na beton. Zle ocenilem wysokość i przy lądowaniu poczulem "prąd" w obu nogach i wyladaowalem na ziemii. Dodadam ze balkon znajduje sie na wysokosci ok 3 m. Po przespanej nocy strasznie nie bola stopy- ledwo co chodzic moge. Stopy jednak mi nie spuchly. Czy jest moze cos co moze [...]
Cześć. Mój kolega ma zamiar wziąśc metkę, będzie to pierwszy cykl. Niewiem jak mu pomóc. Chodzi o to zeby się tłuszzem niezalał, bo widziałem dużo kolesi, co brali metanabol, i puchli, ale to niebyła zbyt dora masa, a jak skończyli cykl,, to po jakiś 2-3 miesiącach wyglądali śmiesznie, tak jakby zostawł na nich sam tłuszcz. szczególnie na brzuchu. [...]
Witam prosze o rospisanie cyklu 30ml test prop 20ml deca i jakie odblokowanie mam dokupić bo sie zastanawiam z góry dzieki 1. WIEK:30 2. WAGA:81kg 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3g na 1kg -węglowodany:2g 1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:propionat [...]
[...] bokser jak 2 walki dziennie potrafi stoczyć. http://www.boxrec.com/boxer_display.php?boxer_id=033835 a na serio to coś słyszałem ze zeganowi przeciwnika zmieniają i pewnie dlatego perezpwi zakontraktowano na ten dzień juz inna walke, (a nie usunieto jeszcze jego wlaki z zeganem) ale boxrec.com sie kompropmituje zamieszczajac takie informacje
Czesc 1.WIEK: 20 2. WAGA:94 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 62.5 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop 8 tyg 100mg ed2 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]
Witam Chciałem podyskutować na ten temat. Taki majonez czy ser tłusty czy śmietana kwaśna dla przykładu tuczą czy nie tuczą skoro jego indeks glikemiczny jest bardzo niski? Z definicji mając na uwadze odpowiedni dobór ilości kalorii powinny te produkty pomagać w redukcji wagi. I jak się więc ma indeks glikemiczny do redukcji wagi?
1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 66 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4.5 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wino solo, meta solo 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
