jego

Ja lyknal bym HMB zaraz na poczatku treningu, bo uplywa troche czasu zanim srodek dotrze do krwiobiegu i osiagnie wlasciwe stezenie -> co warunkuje potem jego dzialanie na tkanke miesniowa... Po rowerku wypilbym porcje carbo, poniewaz po okolo godzinie metabolizm moze przestawic sie na spalanie bialek miesniowych (po ok 30minutach zaczyna [...]

londoner czytalem w jakiejs ksiazce o miodzie ze takie zarzywanie jak napisales (na noc moid lyzeczka miodu do szklanki wody) powoduje ze jego wlasciwosci sa najlepiej wykorzystane przez organizm zauwazyles jakies pozytywne skutki takiej "dietki miodowej" ? "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

konkrety poprosze - dokładnie , to skasuje się jego posty stąd , a sporo ich ma. Może i banik poleci. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] przez kelton.pl. Następnie o określenie formy płatności raty. W kolejnym kroku poprosimy o przesłanie danych potrzebnych do wypełnienia wniosku o sprzedaż ratalną na jego podstawie oddział banku się z Tobą skontaktuje i miejmy nadzieje że udzieli kredytu. ;)Jak tylko kredyt będzie przydzielony w terminie ustalonym z Tobą zrealizujemy [...]

1-8 meta 30 mg ` 1-20 enan 250 mg 10 hcg 5000 18-24 wino 40 mg 18-24 prop 100mg 18 hcg przymusowy mostek enan co 7 dni 250 i prop 8 tyg 100 mg co drugi dzien do konca roku i 10000 hcg -doblok clom 2 dni po 100 mg 3 tyg 50mg nolwa 3 tyg 20 mg i tydzien 10 mg 1. WIEK: 30 2. WAGA: teraz 82 spadło ale tez redukcja. tak to 90 Ekto wiec ciezko o [...]

No Panowie doradzcie mu Ci co jedli (najwyzej wyrzuci siano w bloto, jego problem ). Z checia cos bym podpowiedzial, ale nie wypowiadam sie na temeat jak nie stosowalem danego suplementu

[...] nierownomiernie i pojawiaja sie takie roznokolorowe plamy..troche jak bielactwo:) oczywiscie nie trwa to wieki wystarczy jakis peeling do ciala ale mozna zapomniec np i wtedy jest..kolorowo:) ale plusem jego w porownaniu z samoopalaczem jest wlasnie to ze nie opala od razu i nie na pomaranczowo a i jeszcze jedno: moze paprac biala bielizne:)

[...] na pewno,chyba ze jedz wiadro dziennie wtedy wszystko szkodzi nie jest to preparat w plynie tylko w proszku i nie wspomaga przyrostu masy miesniowej,przynjamniej nie jest to jego docelowe zadanie carbo to weglowodany ktorymi uzupelniasz ich braki w diecie,lub ktore przyjmujesz zaraz po treningu w celu uzupelnienia poziomu glikogenu mam nadzieje [...]

Skoro musisz zwiekszyc aktywnośc, proponowalbym zwiekszyc czas cardio i robic je naturalnie przed posiłkami, jezeli chcesz biegac wieczorem, mozesz w oknie zywieniowym (czyli po posilku) lub po jego zakonczeniu zrobic HIT o którym wyzej pisałeś.

1. WIEK:25 2. WAGA:92 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle ph 8. TRENING: 4d split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:92 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo:66 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle ph 8. TRENING: 4d split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok temu jakies ph 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO [...]

a kto zna zyciowki jego jesli chodzi o sile ciekawe jak by bylo jak przezucil by sie na strong man

[...] z każdym rokiem był większy tylko że wcześniej miał węższa talie a teraz spasł sie już nieźle ale stracił estetyke bo ma za szeroką talie moim zdaniem. on chyba już tak ma że z każdym rokiem jest coraz większy. ooo własnie moze ktoś zna jego rekordy jest wiele filmików ale maxów nie widziałem Zmieniony przez - Rafał_88 w dniu 2007-09-22 16:04:07

[...] przed sesją treningową. Wtedy uczucie totalnego zmęczenia związane jest z jednej strony z ustaniem działania środka, a z drugiej z przeciążeniem organizmu pod wpływem jego działania. Najlepszym sposobem na zmęczenie jest… odpoczynek. Przy czym nie musi mieć on formy totalnej abnegacji, a raczej sprowadzać się do zmniejszenia obciążeń [...]

"zdaza" sie w typowo amatorskim tenisie jest instruktorem wiec techniki to on uczy innych kiedys gral zawodowo w niemczech jedyny jego dopalcz to red bull dzieki za sugestie...

a superke dorzucic czy nie ? masz racje z tym ze wiekszosc koksuje od 1 dnia na silce moj kumpel chodzil na silke tydzien i kupil juz mete i zaczął ja jesc wyniki silowe byly dobre ale wysyfilo go jak cholera co z jego watroba to nie wiem

1. WIEK: 22 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 106 -udo: 50 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Głównie treningi da dworzu w domu i trochę na siłowni ale już ruszam na poważnie. 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany:200 -tłuszcz: 200+ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Zwiększenie czystej [...]

[...] na siłkę wówczas ważyłęm 64 kg hahaha kolega na mietku całkiem podlany, no i chcąc niechcąc wywiązałą się ostra rywalizacja, szedłęm na rowni z nim ale przy martwych go zagiąłem i nie tylko jego bo jak doszło już do 120 to zaczęli się gapić na mnie, skończyło się tak że ja j**nąłęm 140 dwa razy a kolga jak próbował to sztanga mu wypadała z rąk.

mi sie jego styl tez nie podoba, no ale coz mowilam o piosence, wzbudza we mnie jakies emocje.. nie wiem akurat ta jedna .. widzialam teledysk. heh jest w nim pogrzeb itd taki klimat... eh

Tak Chaczyk, masz rację co do nie przekraczania zapotrzebowanie kalorycznego, ale chyba nie powiesz że brzuszki nie pomogą w jego zgubieniu ?