Cos dla osoby starszej?

witam chcialbym cos dla wujka ktory czynnie uprawia sport a szczegolnie tenis ziemny pytal o cos zeby poprawic wydolonosc wytrzymalasc lepsza wydolnosc i sile bo jak wiadomo na turnieju w ktorym jedna partia trwa 2-3 godz a rozegra 2-3 pojedynki w ciagu dnia przy 20-stu kilku stopanich to jest ogromny wysiek widomo do tego jeszce dochodza treningi jazda na rowerze i inne soprty pomyslem o:Life Ennergy ,super energy ,neuro speeil, taurine z treca ktores z tego czekam na opinie i lepsze pomysly przypominam ze gosciu jest po 40-stce pozdrawiam

zalezy ile kasy ma do wydania
carbo by sie przydalo
no i jakis dopalacz
tauryny nie polecam bo nie poczuje za bardzo
pozostale ok

moze tez jakiegos tribulusa ale to inny efekt

3 godziny w tenisie amatorskim żadko kiedy się zdaża, jednakże sam z własnego kilkuletniego doświadczenia wiem iz bez przygotowania zimowego (siłownia, ogólnorozwojówka) jest cięzko zacząć sezon;
w trakcie i po zakończonym meczu polecam spożycie odzywki carbo; przed meczem na pobudzenie mogę polecić np. red kicka lub jakikolwiek inny suplement zawierający kofeinę; nic innego nie polecam bo w tenisie szczególnie tym amatorskim najważniejsza jest technika.

"zdaza" sie w typowo amatorskim tenisie jest instruktorem wiec techniki to on uczy innych kiedys gral zawodowo w niemczech jedyny jego dopalcz to red bull dzieki za sugestie...