SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaka jest najlepsza odzywka na mase

  • Budowanie masy mięśniowej nie jest możliwe, gdy nasze dobowe zapotrzebowanie kaloryczne nie jest pokrywane z diety. Oznacza to, że aby mięsień mógł rosnąć potrzebuje dostatecznie dużo energii do “załatania dziur energetycznych”, powstałych w wyniku treningu siłowego, jak i aktywności dobowych. Nadwyżka musi spełniać dodatkowo pewne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6847 Data: 12/14/2017 10:31:24 AM Ocena: 5
  • jaka jest najlepsza odzywka na mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    POszukuje jak najlepszej odzywki na mase i z szybkim rezultatem... JAKA PROPONUJECIE???? ???????????????? ???????????? ?????????????? ???????????????????? ?????????????????? ????????????????? ?????????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 11/17/2010 9:21:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odzywka na mase jest najlepsza?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak myslicie co jest najlepiej brac na mase,tak zeby jak najszybciej przybrac na masie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 3/15/2008 10:22:57 AM Liczba szacunów: 0
  • jaka odzywka jest najlepsza na mase ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam do wasz pytanko na ktore prosze zebyscie mi odpowiedzieli :P , ktora odzywka wedlug wasz jest najlepsza oczywiscie na mase ?? bo chce sobie zakupic a mam dylemat bo niewiem jako waze 67kg :) a chce przytyc troche :) bo wyglodam jak szkieletor :D pozdr :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 9/24/2005 9:48:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Muscle Tech

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw no i jaka jest najlepsza odzywka na mase ? tak zebym sie wyrobil w 600zl :) na mase to jest dieta ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 10/8/2007 5:58:56 PM Liczba szacunów: 0
  • jaka najlepsza masówka???...

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapytalem sie jaka jest najlepsza odzywka na mase...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16272 Data: 11/22/2009 6:19:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań z różnych dziedzin

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w swoich radach? Czy istnieją inne gazety z tej branży, które byście polecali? Muscular development, kif, sdw MH odpuść to czasopismo 8. Powerade, Gatorade, Isostar - jaka jest Wasza opinia na temat tych napojów? Czy warto je pić, czy pozostać np. przy wysokozmineralizowanej wodzie? Czy takie napoje pozbawione cukru, jak Coca-Cola Light [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 8/17/2009 5:23:44 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] firma ALBION jest liderem na rynku pierwiastków chelatowanych. 5.Blistry 6.Jakośc mięśnia jest najlepsza,po produktach Biogenixa, Mięsień pragnie większej dawki kup Olimpa Mega Capsy Jest to wybór pierwsza klasa no i Blistry... jaka siła!co za masa ! 7.SNC, wyłączny dystrybutor : Nutrifarm Zmieniony przez - bolek. w dniu 2006-12-19 15:42:04

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2006 3:27:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Początkujący-jaki gainer co i jak.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    W trakcie budowania masy mięśniowej i zwiększania wagi najważniejszym elementem jest nadwyżka kaloryczna. Twierdzisz, że masz bardzo szybką przemianę materii, możliwe, ale bardzo możliwe, że jesz zbyt mało na swoje zapotrzebowanie. Dlatego zacznij od obliczenia swojego dziennego zapotrzebowania (w tym pomoże Ci kalkulator BMR, który znajdziesz pod [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 7/10/2019 8:53:31 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podstawowej przemiany materii. Im jest ono wyższe, tym więcej kalorii zostaje spalone i łatwiej jest utrzymać szczupłą sylwetkę. RADA 5: Podnoś wybuchowo Całkowita siła, jaka mięśnie są w stanie wygenerować jest proporcjonalna do przyrostu mięśni, jaki zdołasz osiągnąć. Siła to masa (ciężar jaki podnosisz) razy przyśpieszenie (prędkość z jaką [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19342 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    MILUTKI TO ZASTOSUJ NA POCZATEK TRENING "ACT" GWARANTUJE: -zwiększenie siły,wymodelowanie kształtu sylwetki wg.indywidualnych potrzeb,zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego, -możliwość zastosowania takiego programu ćwiczeń z obciążeniem,który będzie proporcjonalny do potrzeb i możliwości. Przed przystąpieniem do treningu [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2003 11:01:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 8/7/2006 9:30:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 19:15:46 Odżywianie Masa rosnie, brzuch tez... 2003-07-04 18:23:46 Trening Monohydrat kreatyny 2003-07-04 16:28:53 Suplementacja do MICHALA 2003-07-04 16:12:05 Trening jaka kreatyna 2003-07-04 15:00:38 Suplementacja Zdrowie 2003-07-04 09:21:57 Suplementacja co Byscie mi poradzili ? 2003-07-04 00:59:26 Suplementacja testowal ktos to? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6397 Data: 8/17/2003 9:39:53 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 13:49:18 Odżywki, Suplementy 2cykl 200 mety 2001-08-12 14:28:07 Doping o kreatynie: ENERGIA 2004-07-19 10:32:23 OLIMP Kreta po metce..pytanie? 2004-07-18 22:56:41 Doping jaka kreatyna lepsza? 2004-07-18 21:33:53 Odżywki, Suplementy Odpowiednie połączenie? 2004-07-18 16:57:29 Odżywki, Suplementy ZŁOTY cykl Munzera... 2004-07-18 16:31:23 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 7/19/2004 3:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Lara i Ojdan-SYNTRAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 2CM Enhanced™ w efektywnej dawce oraz najnowsze osiągnięcie CM100™ - bezwodną kreatynę . CM100™ - to w 100% najczystsza postać kreatyny jaka kiedykolwiek powstała! Jest o 12% czystsza od opatentowanego Creapure™ i z całą pewnością bardziej efektywna, dodatkowo nie powoduje negatywnej retencji wody. [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 12207 Data: 3/21/2006 3:24:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Hydroxycut i zbijanie wagi wg planu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten artykul moze ci pomuc jezeli chcesz uzyskac rzezbe a zarazem zachowac mase miesniowa Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 5/7/2002 4:04:25 PM Liczba szacunów: 0
  • czy sam sam gainer wystarczy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zamiast kreatyny która da podobne efekty a nawet lepsze bo ja wszystkiego nie testowałem więc nie wiem co jest dobre na masę a co nie a reklamami się sugerować nie będe bo tam kazda firma pisze ze jego produkt jest debest a ja szukam potwierdzenia wśród ludzi którzy brali różne środki i wiedzą najlepiej jaka odżywka jest najlepsza na masę

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 4/4/2011 10:09:23 PM Liczba szacunów: 0
  • trening podwujnie dzielony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - tu jest najgorzej, ost. robiłem na suwnicy, zakładałem po 20kg na stronę więc 40kg + waga gryfu w suwnicy x 6powt ****CEL*** MASA- zima idzie, więc jak narazie może nie jakaś super jakościowa. U mnie utycie 1-2kg to wyczyn, staram się ale wystarczy 1-2 dni słabszej diety i masa leci na łeb na szyje INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 11/4/2009 7:47:14 PM Liczba szacunów: 0
  • bieganie + siłownia + suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cyklami z tak zwanym "naladowniem" albo codziennie okolo 3 gramow (w dni treningowe po treningu w nietreningowe rano). >>jaki system treningów na siłowni i jaka częstotliwość ćwiczeń na dane partie byłaby najlepsza dla rozwoju siły i rzeźby oraz lekkiego zwiększenia masy mięśniowej oraz spalenia tłuszczu? Mozesz cwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 8/28/2007 5:12:23 PM Liczba szacunów: 0
  • SZYBKA MASA I DUZA SILA

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba zle zostalem zrozumiany chodzi mi oto jaka odzywka jest najlepsza na mase i sile podalem co biore a za bardzo sie nieznam wiec prosze o wypowiedzi czy dalej stosowac taki zestaw czy cos zmienic a z wytrzymałoscia umnie ok wytrzymam nie bojcie sie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 6/20/2008 2:02:54 PM Liczba szacunów: 0