im

[...] i sie nie porzygłem to znaczy, że mogę go jeśc dalej..... ja nie neguje tego ale pamiętaj, że czytają ten dziennik i osoby o mniejszej wiedzy czy doświadczeniu i nie warto im sugerowac kwestii niezgodnych z normami żywienia czy z zasadami bo jeszcze mogą w wiele rzeczy uwieżyc:'-( Miałem już asów jedzących musztarde bo robią masę czy dwa [...]

[...] zbyt wiele obciazenia nie daja a jak bedzies robil na jednej nodze to zwiekszysz obciazenie dwukrotnie 3 - pomki z nogami na taborecie - to dobra sprawa ale pamietaj ze im wyzej masz nogi tym bardziej to idzie na barki 4 - wspietki - rob tez na jednej nodze 5 - z tymi pompkami na jednej nodze to nie wiem o co ci chodzi ale pewnie nic [...]

[...] na maszynie: 5 min Ot taka historia.. wchodzę na siłownię 6:30 rano. Ciemno jeszcze, podchodzi do mnie dwóch obcokrajowców i pytają czy wiem gdzie jakiś mechanik, bo im się auto popsuło. Pokazuję palcem, że jest tu obok, ale otwierają dopiero o 9.00. I pytam co się stało, a tu panowie opowiadają jak to zatankowali AdBlue do silnika [...]

Mnie sie podoba, a szczegolnie ladnie odseparowane miesnie czworoglowe uda -widac ,ze duzo im czasu poswieciles Oczywiscie SOG

Nie zapomnijcie o tym, że liczący zawodnicy nie mogą sobie pozwolić żeby taki Pudzian żucił się na nich i połamał im kości. Jest to zbyt duże ryzyko dla takiego Nastuli albo innego profesjonalisty. A mam takie pytanko widziałem taką walkę jak taki jeden Rosjanin mały, chudy chyba mistrz świata walczył z takim kolesiem o dobre 30 kilo cięższym i z [...]

[...] można będzie zobaczyć występy zawodników MMA na najwyższym poziomie. Tym razem „Konfrontacja Sztuk Walki” odbędzie się na Śląsku, a konkretnie w katowickim Spodka, obiekcie, który w swojej historii gościł największe imprezy sportowe i kulturalne w naszym kraju. – Podczas dwunastej gali hala warszawskiego Torwaru [...]

[...] Bersekers i trochę innych, które mają najwyżej jednego mocniejszego zawodnika. Pudzian trenuje w Okniński MMA. Różnica jest napewno bardzo duża w porównaniu z amerykańskimi campami, najlepsze europejskie też są sporo lepsze, ale nie taka różnica jak w porównianiu do USA (mówię o mma, pomijam holandię i ich szkoły k1) Z tym Adamkiem to trochę [...]

[...] prosze cie Agresja i wjazd na pełnej kurvie w kolesia, ktory od początku był skazany na porażke? Pudzian po pierwszym low kicku widzial, że Najman nie stanowi zagrożenia, a im szybciej cofal sie najman tym "dynamiczniej" musial go gonic pudzian Tam nie bylo nawet obalenia, a takie gnp jest w co drugiej walce. Ja zycze jak najlepiej [...]

Ja też coś tam skrobie na lato.. Troszkę się opaliłem , bez nóg, czekam aż wyjdą czwórki bo im jeszcze mimo wszystko brakuje troche jeszcze , za 6 dni ładowanie także mam nadzieje że będzie jeszcze lepiej. SFD/Images/2015/7/23/b329878ea16b42fe9c2cd9358feadc8c.jpg SFD/Images/2015/7/23/af3b11b078234310bcfcce679c1be79a.jpg [...]

[...] wszystkie aktony mięśni naramiennych nie jest wskazane-doprowadzić może do przetrenowania jednych, a niedotrenowania innych aktonów. Generalną zasadą jest, że stosujemy minimum jedno ćwiczenie na każdą parę głów. Czas potrzebny do pełnej regeneracji mięśni naramiennych: przy niskiej intensywności treningu-48h,przy średniej [...]

[...] miał rację a mylili się wszyscy gadający o chemii w pożywieniu i faszerowaniu nią kurczaków. Ludzie lubią snuć takie opowieści, bo po prostu takie teorie spiskowe ubarwiają im życie. Ot, po prostu takie polowanie na czarownice. Ty mnie nie musisz na słowo wierzyć, poczytaj o prawodawstwie w UE, toż to nie są tajne dokumenty i każdy ma do nich [...]

zdecydowanie im mniej przetworzone, tym lepiej;-) w kielbasie jest ten bol, ze nie wiadomo co jest w sordku do konca

Nie tyle ocet zabija, co po prostu jest niezdrowy. Bo za bardzo to tam nie ma możliwości zabijać niczego (ryba jest już martwa przecież :D). Dobra, bez śmiechów, makrela hiszpańska (czy bałtycka) to jedne z mocniej zanieczyszczonych rtęcią ryb, także nie polecam. Jak na ironię, rtęć kumulując się w mózgu neguje korzyści z dostarczania EPA i DHA z [...]

Łunia kładzie nacisk głównie na propagandę, żeby ludzie wierzyli iż ta armia urzędników jest im potrzebna. Niby mamy w UE mniejszą swobodę gospodarczą niż np. w Chinach czy USA, ale tak naprawdę nic z tego wiele nie wynika. Nikt nie raczy nawet stworzyć prawnych norm stopnia zanieczyszczenia produktów morskich, które należałoby spełnić przed [...]

Nachwytem ciezej i pracuja wtedy troche inne miesnie. Im szerzej tym bardziej pracuja motyle.

Poobnie jak Night mysle, ze 5x5 nie jest najlepszym pomyslem. Generalnie im wiekszy ciezar tym bardziej widac braki w technice. Jezeli przysiad masz dosyc slaby bo niewiele wiecej niz 50% masy ciala to cos szwanakuje. Ciezko powiedziec bez obejrzenia co i jak robisz.

[...] tego o czym mówił Dana White, kiedy powiedział, że Justin Gaethje odrzucił walki, Gaethje postanowił zabrać głos odpowiadając na zarzuty szefa UFC i skrytykować go. Pomimo tego, że Conor McGregor i Justin Gaethje byli dostępni i znaleźli się tuż obok siebie w rankingu wagi lekkiej, UFC zdecydowało się zestawić pojedynek między Conorem [...]

mi to mówisz?? przecież to oni mnie pojechali jak im to tłumaczyłem Deliver dosłownie ale w konteksie można wywniaskowac że sie boisz.

Wiesz, to byl twoj wybor ze im powiedziales, szanuje to. Ale powiem ci ze ja wybieram spokoj, nie chce mi sie tlumaczyc, a o sterydach wole pogadac z kumplami.

U mnie tez jest full akceptacja ze strony starych, mimo ze nie podoba im sie to. Jako ze mieszkam z nimi i jestem od nich zalezy to staram sie z tym nie obnosic zeby ich nie draznic A koxik trzymam bez przyczajki w szufladzie na koxik. Mam juz swoje lata i pewne rzezcy sa moim wyborem. Ale kilka lat temu jak mi metke wyczaili w szyfladzie to [...]