jego

rezun oczywiście,że będę się śmiał z takich niby mistrzów, a również z ciebie,którzy takich podziwiają. Mam bardzo chłodny stosunek do czołowych sportowców wszystkich dyscyplin sportowych. Ja dwa razy przykoksowałem - moja sprawa i moja uczciwość a przedewszystkim mój wybór. Kołecki siecze prochy ładnych kilka lat i odbiera za to medale, staje na [...]

A zamiast ALA, wez lepiej R-ALA. Ponoc syntetyk jakim jest ALA w ogole nie ma takiego dzialania jak R-ALA, w oparciu o ktore przeprowadzono wszystkie badania i wykazano jego pozytywne dzialanie.

ok dzięki za info dam wam sogi jednemu tutaj a drugiemu w innym jego temacie .

to super jednak ten suplement jest kiepski a jego działanie jest bliskie zero

1. WIEK: 43 2. WAGA: 106 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 67 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: ok 3000kcal -białko: 30% -węglowodany: 55 -tłuszcz: 15 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-3 omka teśc bez odbloku nascie lat temu 8. TRENING: 5-6xtyg split 9. CEL CYKLU: rzezba i redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] hmb-bcaa, lub białko jezli nie masz -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

ej ktos7 ktos cie w glowe przyp..za mocno?wypisz jego nazwisko i imie w google i ci wyskoczy tyle stron o nim ze sie ze szczescia posrasz.

Jego klub jest teraz zamknięty. Niewiem czy nie wybrał się na "przymusowe wczasy".

1.Ile % białka pobieranego z pożywienia może zostać przekazane na budowe mięśni a ile na inne cele?. niema na to reguły J.W. I MOZE ZOSTAC PRZEKAZANE NAWET 100% 2.W końcu ile dokładnie potrzeba kcal na spalenie tudzież przetrawienie/wchłonięcie 1g białka bo słyszałem różne wersje. niema co się tym sugerowac spozywaj tyle ile potrzebujesz ale [...]

Akurat maratończycy są w większości zarąbiście chudzi :) Co innego sprinterzy. Ale tu chodzi głównie o genetykę. Jeśli ktoś ma więcej szybkokurczliwych białych włukien w mięśniach to znaczy, że jest dynamiczny i szybki i nadaje się do sprintu. A takie mięśnie są właśnie bardzo rozbudowane. Z drugiej strony taki umięśniony ciężki koleś nie miałby [...]

2 dni w tygodniu trening? chociaz przy jego treningach sw 3 razy w treningu :) Zmieniony przez - RafaL-eX w dniu 2007-06-26 09:27:14

Dodam jeszcze, że Knife jest żołnierzem i prawdziwym iron menem, zatem możesz do niego startować z pytaniami. Myślę, jednak że go nie dogonisz szybki. Jego filmiki mordercze: http://www.sfd.pl/Par%C4%99_nieznanych_%C4%87wicze%C5%84_dla_twardzieli__extremalna_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87%2C_si%C5%82a%2C_sprawno%C5%9B%C4%87%21-t848973.html

[...] celował w to 70 % ;-) Co do ćwiczeń korekcyjnych ( przykurcze , problemy stabilizacyjne . koordynacja ) wszystko powinieneś umieszczać , jeśli jest to dostrzeżone przez twojego trenera . To wszystko to w WIELKICH skrócie , więc radzę wszystko przemyśleć dokładnie . Co jest ważne dla ciebie po POWROCIE . 1. Powrót do odpowiedniego reżimu [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nie istotne -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 15 lat. Kulturystyka teraz crossfit 6. DIETA: 3500kcal białkowa-tłuszczowa paleo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Crossfit 9. CEL CYKLU: poprawa siły 10. OSTATNI [...]

Mam pytanie czy mozecie mi powiedziec cosna temat teo srodka ostatnio ktos mi go polecił mowiac ze jest bardzo dobry i przede wszystkim sa dobre efekty ale ja nic nie wiem na ten temat i chciała bym dowiedziec sie jakie sa jego zalety i wady w stosowaniu no i efekty bede bardzo wdzieczna pozdrawiam

chciales profil marcina to masz http://www.sfd.pl/Marcin%5FOlb_%2D_nowe_str_59%2C61-t257445-s59.html rocky to jego alter ego krytykoj Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-11-15 13:05:55

Cześć, tak. Ankieta poniżej. 1. WIEK: 38 2. WAGA: 120 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 25 lat 6. DIETA:3000 kcal. Białko ok150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 długi cykl 250mg test/week przez rok 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak w pkt [...]

[...] chyba, że celujemy w obkolczykowanego punka) Dwa, Rurka zadaje rany tłuczone, miażdżone, albowiem jest gładka i tam siły działają trochę inaczej, niż w wypadku łańcucha i jego ogniw. 3a- co za tym idzie- prostsze prawa fizyki cec***ące metalowy pręt warunkują stosunkowo prostsze obsługiwanie rurki. A tak poza tym- gdzie ten łańcuch będziesz [...]

[...] który to użyje i później będzie musiał się spowiadać przed sądem jako murowany oskarżony niezależnie od tego kto zaczął bójkę. Lepiej kupić sobie gaz, wcześniej poćwiczyć jego użycie. Wszędzie można schować, użycie w samoobronie jest legalne, prosty w obsłudze, nie powoduje trwałych obrażeń i przede wszystkim jest jednak większa szansa [...]

powrót do sportu zależy od tego co dokładnie będziesz miała robione. jaki sport uprawiasz? Co do chodzenia o kulach po zabiegu, to też zależy od jego rodzaju, ale przeważnie około 2-3 tygodni .