MUAY THAI (thai boxing) jest narodowym sportem Tajlandii. Jak mówią Tajowie właściwie nikt nie wie, kiedy narodził się boks tajski. Obecnie jego początek datuje się na XIV w. Na początku był on nazywany tańcem ośmiu wojowników, z uwagi na to, iż w walce można używać: pięści, łokci, kolan i stóp. Uderzenia można zadawać w głowę, korpus, uda. Z [...]
Wita, zaczynam od przyszłego tygodnia Oxandrolon 10-12 tyg 20-30mg ed proszę o pomoc czy i jakie osłonki czy jakiś odblok(podobno nie blokuje)ale pytam od a do z. 10-12 tyg po 2 -3 tabsy podzielone w dawkach dziennie. Na ostatnim cyklu propa 3-4 lata temu wszystko brałem jak należy osłonki odbloki micha efekty super. Nie wiem co przy oxie jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (Schisandra chinensis Turcz.) jest adaptogenem powszechnie używanym w stanach zmęczenia psychicznego i fizycznego jako alternatywa żeń-szenia . Najważniejszymi składnikami jego owoców są lignany (pochodne dibenzocyklooktadienu) oraz związki triterpenowe, fitosterole, witaminy (C i E), kwasy organiczne, sacharydy, składniki mineralne oraz olejki [...]
[...] myslicie o tym, dobre? czy kupic green tea, jezeli tak to powiedzcie jaka bo tyle tego w aptekach ze nie wiem ktora dobra. no coz to by bylo chyba na tyle, robie sobie fotki moze kiedys wsadze, jestem pod wrazeniem wynikow dtroll'a i jego ckd reepekt ! jezeli macie jakies rady, co zmienic, poprawic, dodac lub odjac, piszcie prosze pozdrawiam
[...] - opowiada o swojej przygodzie ze sztukami walki Ozdoba. "MMA Attack zaproponowało mi występ na prestiżowej gali to wreszcie postanowiłem spróbować prawdziwej walki." Choć jego rywal ma już debiut za sobą Ozdoba nie uważa, że doświadczenie będzie kluczowe do rozstrzygnięcia tej walki. Swojej szansy upatruje w przewadze szybkości i [...]
[...] na rękę lewą nie należał do udanych. Najpierw Mariusz Grochowski przegrywa 6:0 walcząc techniką zarówno w hak, jak i w górę (można było zaobserwować delikatną przewagę siły jego przeciwnika). Potem drugi startujący tego dnia Polak - Piotr Szczerba również nie sprostał zadaniu i przegrał wszystkie sześć rund. Co prawda w ostatnich dwóch rundach [...]
[...] godzin dziennie), ale mam kilka odmiennych pytań. 1. mój problem polega na dużym brzuchu, bardzo nieproporcjonalnie wypukłym do sylwetki. Nie dotyczy to całego brzucha, ale jego części zaczynając od samiutkiego dołu, po linię pępka. Nie ma tam żadnego sadełka! Nie chwycę skóry, gdyz jest ślicznie napięta... tylko że przy okazji przypomona [...]
[...] niż polska scena MMA, technicznie - wiadomo słabi. Nie technika ma jednak być ich atutem i nie technika przyciągnie widzów i sponsorów. Niewiadome zaś, to szczęka Pudziana, jego odporność psychiczna po przyjęcia mocnego strzała, zdolność ciała, do szybkiego powrotu do sprawnego funkcjonowania, po zamroczeniu. U Oliwy zaś, siła pojedynczego [...]
[...] stawowej a także zmniejsza rozstępy skórne. Siarczan chondroityny chroni chrząstki stawowe i regeneruje tkankę łączną. Kwas hialuronowy to ważny składnik tkanki łącznej, jego brak zmniejsza odporność stawów na zgniatanie a także powoduje powstawanie zmarszczek. Obecność kwasu hialuronowego powoduje naturalne smarowanie stawów. MSM-PTM (Matrix [...]
[...] jedno opakowanie z każdego suplementu) Efekty: Scorch raczej nie działał, ale tez nie byłem w stanie dotrzymać odpowiedniej diety wiec się specjalnie nie zdziwiłem. BCAA, jego działanie wyraźnie odczuwałem, tzn., nie byłem tak (jak nawet w ogóle) padnięty pod wieczór czy na następny dzień. Krótko mówiąc efekt był znakomity. HORSEPOWER. Dawał [...]
[...] ten czas) i chciałbym teraz zacząć jakiś ostry trening całego ciała... Mam na myśli trening FBW który jest polecany i praktycznie dla mnie idealny niestety mam problem z jego ułożeniem... problem jak problem ale nie wiem czy dobrze sobie ten trening rozplanowałem... Nie zależy mi na rzeźbie (bo niema w czym rzeźbić wierzcie mi) tylko na masie [...]
[...] sie lepszych efektow, chodzi mi tutaj glownie o lipo, bo sadlo calkiem fajnie spadlo. Tylko, ze teraz waze o wiele za malo, dodatkowo wygladam jak szkapa a tutaj kurna jego mac te sutki zostaja. Nie wiem co mam poczac, doradzcie cos, pomozcie, BLAGAM! Wiem, ze tluszcz schodzi rownomiernie, ale ja juz nie wiem co mam robic, gdzie ja blad [...]
[...] korzystania z niego przez uczestnika. Jeżeli jednak któryś z wybranych zawodników wyjedzie do klubu z innej ligi niż wymienione w punkcie 2, uczestnik ma prawo wybrać w jego miejsce innego piłkarza. 7. Kolejność dokonywania przez uczestników wyboru określa lista przedstawiona poniżej opracowana na podstawie wyników poprzedniego sezonu. Każdy [...]
[...] mistrzostwach świata Mr. Olympia w 1988 roku i zdyskwalifikowany za używanie niedozwolonych środków dopingujących na równie prestiżowych Arnold Classic w 1990 roku. Był to jego ostatni oficjalny występ w gronie zawodowych kulturystów. Odtąd poświęcił się karierze filmowej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05818d5938cf49cd9b176d962e3daec0.jpg [...]
[...] Gwid: 32 lata,waga 93 kg,jak na razie wyciska 115 kg na 3 powtórzenia... Wiecej info w jego dzienniku: http://www.sfd.pl/Luty_Konkurs_Sportowa_Sylwetka_Gwid-t1062161.html http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c99ef1fca1a34098a248bfd38e93f746.JPG [...]
Witam od pewnego czasu miewam problemy z erekcja a raczej jego brakiem. Wszystko zaczęło się pare miesięcy temu gdzie zaczęło brać mnie ogólne zmęczenie to znaczy budziłem się zmęczony nie miałem siły praktycznie wstać z łóżka , przez długi okres jedyne co mogłem robić to spałem w zasadzie weekend wolny od pracy po prostu przesypialem. Przed tym [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: nie mam jak zmierzyc ale szału nie ma ... 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 miesięcy 6. DIETA: zmienna, głownie oparta na białku + ostatnio więcej węgli do budowy masy, nie jem regularnie nirstety ... 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: silowy, areoby 9. CEL CYKLU: masa miesniowa, [...]
[...] roku stażu i 2 lata biegania za mną) wiek17 waga ponad 72kg wzrost 174\176 budowa atletyczna trening sklejony ze średnio zaawansowanych Mawasakiego,metody stacyjnej również jego autorstwa oraz z artykułów o biegach i kondycji z tego forum no i oto on do sprawdzenia: PONIEDZIAŁEK (KLATA BICEPS) KLATA 1 Pompki z nogami wyżej(szeroko ręce) lub [...]
[...] żywienia i aktywności fizycznej w czasopismach, takich jak: Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich, Fitness Authority oraz Muscular Development. Niedawno jeden z jego artykuł ukazał się również w czasopiśmie naukowym Roczniki PZH: "Evaluation of biological and clinical potential of paleolithic diet." Obecnie podczas studiów [...]
[...] R-25™ to efektywność w dostarczaniu optymalnej dawki tego potężnego anabolika do komórek. A to wszystko przy zachowaniu pełnego statusu legalności produktu, ze względu na jego strukturę molekularną. Obecność czynnika hamującego aromatyzację nie jest wymagana w tego typu produkcie, mając na uwadze zawartość progesteronu w postaci, na przykład [...]