[...] w Seulu. W zawodowym boksie sięgał po wszystkie najbardziej prestiżowe pasy (WBC, IBF i WBA) w wadze ciężkiej. Ostatnią walkę Brytyjczyk stoczył w 2003 roku. Na liście jego ofiar znaleźli się m.in.: Evander Holyfield (UD 12), Mike Tyson (KO 8), Witalij Kliczko (TKO 6), Hasim Rahman (KO 4), Frank Bruno (TKO 7), Michael Grant (KO 2), David [...]
[...] Wiec zaczynamy: Co to jest powtórzenie częściowe: Najprościej pisząc jest to powtórzenie które nie jest wykonywane w całej długości ruchu ale w jakiejś jego części, na przykład w momencie kiedy czujesz że zabraknie ci siły by zrobić jeszcze 2-3 pełne powtórzenia , przepuścimy wyciskanie sztangielek siedząc, czujesz że nie [...]
Sprzedam Laptop ACER TravelMate 2410. Stan określam na dobry. Laptop był w ciągłej eksploatacji, nie był nigdy naprawiany. Od jakiegoś czasu jego miejsce zastąpiły nowsze modele, a ten należało by się pozbyć... :) Po krótce napiszę: stan ogólny: db, matryca cała, niepopękana i bez spalonych pikseli, klawiatura cała, klawisze niepowycierane, [...]
Dużo się mówi o szkodliwości alkoholu i o groźbach związanych z nadmiernym jego spożywaniem. Często powracającym w rozmowach tematem jest także wpływ alkoholowych trunków na naszą linię - żartobliwe określenia „mięsień piwny" czy „piwna opona" nie mogą przecież brać się z próżni. Ale czy tak jest faktycznie? Napoje alkoholowe zawierają przede [...]
[...] wyszło mi,, iż pomimo przyjmowania leku poziom jest bardzo poniżej normy. Kiedyś endokrynolog powiedział mi, że sam będę mógł sobie regulować dawkę euthyroxu. Wziąłem sobie jego radę do serca i obecnie biorę dwie tabletki po 50u. Czyli razem 100u. Czy czuje się lepiej? Nie powiedziałbym. Dwa tygodnie temu przestałem brać euthyrox w celu [...]
[...] chce po prostu rozwoju fizycznego. Zaproponowałem mu żeby najpierw zrzucić wagi. Bo chłopak trenuje boks, ale dali go do kat. ciężkiej. I on chciałby po wakacjach (jakaś tam jego liga rusza) wskoczyć do niższej kategorii. Jego wymiary, że tak powiem... 190cm i uwaga - 120kg! Trochę dużo... ale nigdy bym nie powiedział, że on tyle wazy. Ja nie [...]
[...] sądem w Chicago rozpoczął się proces Andrzeja Gołoty oskarżonego o nielegalne posiadanie broni palnej, na którą nie miał pozwolenia. Pod koniec czerwca policja znalazła w jego domu w Chicago dwanaście pistoletów oraz egzemplarze broni długiej. Jak poinformował adwokat Gołoty, Matthew P. Walsh, drugi zarzut dotyczący zmuszenia przez 38-letniego [...]
Witam, na to forum zaglądam już od kilku lat i w końcu postanowiłam pokazać siebie i swoje rozpiski :) Prawda jest taka, że dopiero od 20 kwietnia wzięłam się porządnie za siebie (główna motywacja to ślub w przyszłym roku)i skontaktowałam się z profesjonalnym trenerem który ułożył mi dietę i zaproponował trening. Jego dietę zaczęłam stosować od 13 [...]
[...] "model" danej osoby, który umożliwi tak szybką naukę, nie wystarczy obserwacja. Potrzebny jest także osobisty kontakt z tym piłkarzem i poznanie jakie procesy zachodzą w jego głowie: co myśli, jak wyobraża sobie boisko, piłkę, innych zawodników, itp. Dla przykładu, niektórzy golfiści wchodzą podczas gry w swoisty stan transu, w którym piłka [...]
[...] z firmy SAN przenosi spalanie tłuszczu w inny wymiar . Teraz dzięki T3 kulturyści mogą uzyskać zdecydowanie większy poziom hormonu tarczycy... bez blokowania i ograniczania jego naturalnej produkcji. Wszystko to dzięki temu, że gruczoł tarczycy produkuje więcej hormonów bez zmiany podstawowych zasad. I to jest właśnie klucz do wyrzeźbienia [...]
siema wszystkim dodałem tu mój plan treningu, prosze o jego przeczytanie i ocenienie lub dobrą radę na jego temat. Chce ćwiczyć na mase, waże 70kg. Z góry dziekuje za odpowiedzi. ćwicze co drugi dzień, a oto rozpiska: 1. KLATKA PIERSIOWA: wyciskanie na ławeczce poziomej 5 serii, 10; 8; 8; 6; 4 powtórzeń wyciskanie na ławeczce skośnej ( głową [...]
[...] mięśniowej. - Żywienie wokółtreningowe i suplementacja w cyklach na masę i na rzeźbę. - Różne strategie spożycia białka. - Węglowodany bez tajemnic, indeks glikemiczny i jego zastosowanie w praktyce. - Zawiłości odtłuszczania od strony diety i wysiłku. - Optymalne sposoby wprowadzania białek i węglowodanów do diety. - Zasady komponowania [...]
[...] walczył pod przepisami UFC i nie będę już mógł wystąpić w spodniach od kimona" List ten Royce kierował szczególnie do tych ludzi którzy go obrażali w internecie na temat jego walki z Mattem Hughesem źródło: http://www.mmaniacs.pl Moim zdaniem dobrze zrobił pisząc ten list ponieważ uciął tym samym spekulacje na jego temat, postawa godna [...]
[...] jeśli kondycja pójdzie zgodnie z planem, siłownia 3x w tygodniu zamiast aerobów, albo plus aeroby. Moje pytanie jest głównie o białko, to znaczy jak nie doprowadzić do jego bezsensownej utraty. Nie mam pojęcia o tych suplementach poza tym co czytałem na forum, jest tego mnóstwo do wyboru, czy Waszym zdaniem przy lekkim wysiłku aerobowym, [...]
[...] główny nacisk i większą liczbę powtórzeń. Ale pamiętajcie liczy się też jak wykonujecie dane ćwiczenia widziałem wielu którzy np robiąc bicepsy nie pochylali sie w stronę jego przy skurczu oni nie mieli efektów oni tylko se machali i nic z tego nie było ważne by pracował też (ja wiem że czasem to niemożliwe ale trzeba się starać)tylko i [...]
[...] wam, fanom to co chcecie oglądać najbardziej. Chcę tego ponieważ wy tez tego chcecie. Wierzcie mi, robie wszystko aby do tego doszło. Jeśli będzie walczył w UFC to będzie to jego pierwsza walka o tytuł. Czego on chce, podbić sobie większą ilość walk czy coś innego? To jest kwestia sporna gdzie ten gość siedzi w wadze ciężkiej i nie możemy o tym [...]
Mr Olimpia - po tym co panowie pokazali typuję: Ronnie Cutler Jackson To jest chore ale Ronnie znowu poprawił masę przy czym gęstość jego umięsnienia jest po prostu nie do pobicia. Myslę że Cutler nie wygranz Ronniem nawet jeśli wygra finał - trzeba mu jednak przyznać że wygląda wyjątkowo dobrze Dexter zaś w moim mniemaniu wygladaz tych trzech [...]
[...] karate. Wystąpił w telewizji (1966/1967) i zagrał m.in. w filmach: Wściekłe pięści (1972), Wejście Smoka (1973), Powrót Smoka (1973, także scenarzysta i reżyser). Był to jego ostatni film, po którym zmarł w nie wyjaśnionych okolicznościach. W filmach demonstrował piękno baletowe walki kung fu. Był bardzo popularny i znalazł wielu naśladowców [...]
[...] sam sobie dokładałem. Ogólnie , to dość złożony i długi temat , temat którego nie będę za dużo poruszał , ale czasami , znając mnie napiszę co nieco na temat mojego podejścia do życia przed choroba i tego jak żyję obecnie , nie chodzi o styl życia , ale o głowę , o nastawienie do życia i szanowania tego co mam. Będę poruszał [...]
[...] miał jaj żeby pojechać do niego i je zadać", np., „dlaczego nie wyzwał Saku, aby pomścić Gracie-ch?", „dlaczego zdecydował się sprowokować bójkę na plaży z Duarte?"skoro jego jj jest nadal takie dobre to, dlaczego nie zmierzy, np. z Mino lub Wandem?" Pytali go tez ponoć o te jego 400 walk. Nie doszukałem się jednak na razie pełnego wywiadu. [...]
Prośba o opinie 39 lat, 186 cm, 130 kg
