jego

[...] mi sie niepokojace. Slusznie? Co moze byc tego przyczyna? Kolejna rzecz. Brzuch, o ktorego od poczatku chodzilo mi najbardziej. Dokladniej rzecz tyczy sie warstwy tluszczu w jego dolnej partii, a wiec tuz pod pepkiem. To sie chyba nazywa "oponka" (?). Z ta czescia mam zdecydowanie najwieksze problemy. Fakt, ze kilka cm zeszlo, ale [...]

[...] takiego ziomka, na omce i mecie mu metabolizm jeszcze przyspieszyl i bf mu spadl, a jadl chinczyka i slodycze nonstop. Na debiutach byl 5-ty, zrobienie formy to byl banal w jego przypadku. http://www.professionalmuscle.com/forums/attachments/professional-muscle-forum/38147d1279158421-pros-when-they-were-young-photos-yates.jpg dorian za mlodu [...]

[...] ale tego raczej nie musiałem pisać, bo pewnie nie bez powodu masz opinię eksperta :) Nawiązując do ciężaru o którym napisałeś to wspominałem, iż mam jak na razie ograniczoną jego ilość, więc dobierałem ćwiczenia najlepiej jak mogłem pod to co mam dostępne... Napisz proszę konkrety co jest nie tak i jak to zmienić biorąc pod uwagę to do czego mam [...]

[...] trzymał! po tych 24dniach przytył uwaga.....14,8kg(sam byłem przy wazęniu!) jednak żaden procent tego przyrostu to nie była masa miesniowa! powtarzam to był czysty tłuszcz! jego poczatkowa waga to 72kg po takim cyklu 86,8kg. w bicepsie co prawda mu troche przybyło jednak za piękny to sie on nie zrobił:D problemy z libido,podobno megace nie [...]

[...] na pytanie które powinienem zadać na początku. Jak napisałem w poniedziałek chciałbym w 1 rok i 4 miesiące zrzucić 36 kg.W związku z moim ogromnym brzuchem co stanie się z jego skórą? Widziałem kilka zdjęć osób które zrzuciły po 60 kg i mają ogromny fałd skórny.Czy można temu zapobiec jeżeli tak to jak? Proszę o przemyślane odpowiedzi może jest [...]

Witam Wstawiam do Waszej oceny moją zmodyfikowana dietę. Ostatnimi czasy bardzo posmakował mi Kuskus - sałatka na jego bazie, z dodatkiem kurczaka lub polędwicy grilowanej, oleju lnianego,papryki,ogórka, cebuli oraz kukurydzy konserwowej. Świetne danie jednogarnkowe - bardzo sycące. Dla poprawieni smaku - kuskus zalewam rosołkiem zamiast wodą. [...]

I JEGO SŁYNNA "JODEŁKA" NA M.GRZBIETU: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

I JEGO MOCNA KLATKA BOKIEM (SZKATUŁA) RÓWNIEŻ DLA SFD Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

A tak wyglądał jego kolega i partner treningowy Piortek Radkiewicz: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Super sylwetka- kolejny sezon może być własnie jego Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Jego "szkatuła": Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

No i nadeszła pora na Łukaszsa Kazimierczaka z jego super elektreo pokazem Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Kołodziejczyk i jego "szkatuła" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] wagi ciężkiej Junior Dos Santos na UFC 256. Po pokonaniu Brazylijczyka, niepokonany Francuz powiedział, że interesuje go pojedynek z Jairzinho Rozenstruikiem i najwyraźniej jego życzenie się spełni. Jairzinho Rozenstruik (11-1 MMA, 5-1 UFC) również ma za sobą zwycięstwo przez TKO w drugiej rundzie z Dos Santosem na gali UFC 252. Wcześniej, przed [...]

[...] która zatrzyma go na uboczu aż do lata. https://twitter.com/arielhelwani/status/1360209593419374593?s=20 Jeśli Edwards zdoła zawalczyć na marcowej gali, minie 20 miesięcy od jego ostatniej walki – wygranej nad Rafaelem dos Anjosem w lipcu 2019 roku. Pasmo pecha, które obejmuje anulowanie walk i zarażenie się COVID-19, utrzymują Brytyjczyka na [...]

[...] Colby Covingtonem a Leonem Edwardsem. Leon Edwards kolejny raz stracił zaplanowaną walkę z Khamzatem Chimaevem na gali UFC Fight Night 187, ale UFC aktywnie zabiega o jego pojedynek z Colbym Covingtonem. Prezydent UFC Dana White ujawnił w piątek, że organizacja pracuje nad rezerwacją walki pomiędzy dwoma pretendentami do tytułu w wadze [...]

[...] numer trzy na świecie, przeciwko facetowi, o którym Dana White powiedział, że jeśli wygra, to będzie walczył o tytuł w następnej kolejności – boom, wyjdę tam i ukradnę mu jego walkę o pas.” Sklasyfikowany na 13 miejscu w oficjalnym rankingu wagi półśredniej UFC, Muhammad wie, że nie będzie to łatwe zadanie, aby zdobyć szansę na walkę o pas [...]

[...] byłego mistrza wagi lekkiej UFC Rafaela dos Anjosa przez jednogłośną decyzję. Z powodu kontuzji, choroby i pandemii, Edwardsowi wypadły cztery zaplanowane walki, co opóźniło jego powrót do Oktagonu. Przed walką prezydent UFC Dana White powiedział, że imponujące zwycięstwo da Edwardsowi szansę na walkę z mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem. [...]

https://i.imgur.com/9cdJTxZ.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Dan Ige szybko skończył Gavina Tuckera na UFC Fight Night 187 Dan Ige wrócił do Oktagonu odnosząc piękne i bardzo szybkie zwycięstwo w walce z Gavinem Tuckerem na gali UFC Fight Night 187. Dan Ige (15-3 MMA, 7-2 UFC) znokautował kanadyjskiego rywala Gavina Tuckera (13-2 MMA, [...]

[...] feralnej akcji, Muhammad mocno cierpiał i ostatecznie po konsultacji z lekarzem, sędzia zdecydował o przerwaniu walki i uznaniu jej jako nierozstrzygniętej. Biorąc pod uwagę jego natychmiastową reakcję, istniały uzasadnione obawy, że Muhammad mógł doznać poważnego urazu oka na gali w UFC Apex w Las Vegas. On sam jednak poinformował, że na [...]